Revisión de masa menos desnuda cuántos carbohidratos para un ganador de masa?

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Oliver Chandler
Revisión de masa menos desnuda cuántos carbohidratos para un ganador de masa?

Naked Nutrition es una compañía de suplementos nutricionales con sede en Florida y, por su nombre, son bastante conocidos por sus productos reducidos. Eso no solo significa que evitan los sabores y edulcorantes artificiales, la compañía también se compromete a procesar sus productos de la manera más "natural" posible, lo que significa que está obteniendo suero sin ácidos, sin lejía, sin hormona del crecimiento, sin soja - hay muy poco con qué discutir en la lista de ingredientes.

En Menos Naked Mass, se han ofrecido algunos aromas para que el producto sea más fácil de tragar. Pero a diferencia de otros productos "naturales", Naked Nutrition ni siquiera pondrá stevia en sus productos, sino que optará por el azúcar de coco. No hay una gran diferencia entre el azúcar y el azúcar de coco, pero bueno, tiene un par de minerales adicionales.

Echemos un vistazo más de cerca a su ganador de masa característico.

Nutrición Desnuda Menos Masa Desnuda
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Un ganador de masa de carbohidratos muy alto, ideal para personas que desconfían de los ingredientes artificiales.

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Una porción es bastante grande: 333 gramos, con un total de 1360 calorías.

En eso obtendrás 50 gramos de proteína, 251 gramos de carbohidratos (12 gramos de fibra y 58 gramos de azúcar) y 15 gramos de grasa (9 gramos de grasa saturada).

También hay un 25 por ciento de la IDR de colesterol y un 7 por ciento de su sodio diario, ambos bastante bajos dadas las calorías.

Aquí hay una cantidad decente de micronutrientes para algo sin vitaminas y minerales añadidos: el 43 por ciento de su calcio, aproximadamente el 25 por ciento de su potasio y fósforo, y un enorme 52 por ciento de su magnesio diario.

[Vea dónde aterrizó Less Naked Mass en nuestra lista de los 7 mejores ganadores de masa del mercado!]

Ingredientes de masa menos desnudos

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Aquí hay una lista bastante corta: maltodextrina de tapioca orgánica, concentrado de proteína de suero, caseína micelar, azúcar de coco orgánico, cacao en polvo orgánico. No hay campanas ni silbidos aquí.

Beneficios masivos menos desnudos y efectividad

He visto ganadores de masa con más azúcar que este y cuando tienes en cuenta que es aproximadamente una quinta parte de todos los carbohidratos que estás consumiendo, no es tan malo. Pero con las personas preocupadas por la salud, a menudo piensan que se debe restringir el azúcar, es posible que no te guste ese recuento de azúcares. (No estamos diciendo el azúcar es un aspecto negativo, solo que hay personas que pueden verlo de esa manera.)

Pero hay muchos pros, aquí. La maltodextrina proviene de la tapioca, a diferencia del trigo o el maíz, por lo que el producto no contiene gluten ni soja, no contiene OMG y, por supuesto, no contiene ningún ingrediente artificial. Es relativamente bajo en grasas y sodio para el recuento de calorías. El suero también se alimenta con pasto, que podría tener algunos beneficios para la salud.

Las desventajas? No hay muchas vitaminas ni minerales. Muchos ganadores de masa los agregan para acercar el producto un poco más a un batido de reemplazo de comida, pero Naked Nutrition, al igual que su M.O., optó por simplificar las cosas.

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La otra desventaja potencial es el hecho de que tiene una proporción de proteína a carbohidratos de 1: 5. La mayoría de los ganadores de masa mantienen la proporción más cercana a algún lugar entre 1: 2 y 1: 4 y aunque no estamos diciendo que los carbohidratos adicionales sean necesariamente una mala idea, puede hacer que este producto sea un poco menos versátil para las ingestas de calorías que están en el extremo inferior.

Precio de masa menos desnudo

El precio puede variar, pero ahora mismo puedes comprar una gran tina de 8 libras por entre $ 60 y $ 70. Una tina tiene 11 porciones, lo que equivale a $ 5.90 por porción o 43 centavos por 100 calorías. Tenga en cuenta que puede suscribirse a envíos regulares y obtener un descuento de aproximadamente el 5 por ciento.

Al principio me sorprendió, porque el suero es claramente caro de producir, pero no es tan caro para un ganador de masas. La mayoría de los competidores también cuestan alrededor de 40 centavos por 100 calorías.

Luego me di cuenta de que esto se debe a que, a diferencia de la mayoría de los ganadores de masa, tiene una proporción de proteína a carbohidratos de 1: 5, lo que ayuda a mantener el costo bajo.

Sabor de masa menos desnudo

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Estaba bastante feliz con el sabor. No espere un sabor a chocolate con leche o incluso algo tan dulce; en su lugar, este es un rico sabor a cacao oscuro, terroso. El azúcar de coco le da un toque de miel, por lo que está un paso por encima de su sabor estándar de suero de leche + cacao, pero no espere probar una barra de chocolate.

No combinó muy bien, pero no puedo estar muy descontento por eso porque las instrucciones para especificar eso el polvo debe mezclarse con una licuadora. Pero dado que la mayoría de las personas no caminan con una licuadora a mano, la capacidad de mezcla puede ser un problema.

La comida para llevar

Si piensas que tus productos y, en particular, tus ganadores de masa deberían ser lo más reducidos posible, Less Naked Mass debería hacerte muy feliz. Tiene más azúcar y menos proteínas que algunos competidores pero si ese es el tipo de suplemento que buscas (después de todo, burlarte de montones y montones de carbohidratos puede resultar agotador), entonces esto puede ser lo tuyo.

Misa menos desnuda

Por 100 calorías: $ 0.43 7.5

Ingredientes

9.0/10

Eficacia

7.0/10

Precio

7.5/10

Sabor

6.5/10

Pros

  • Nada artificial
  • A un precio razonable
  • Muy alto en calcio y magnesio

Contras

  • Proporción de proteína a carbohidratos 1: 5
  • No se mezcla muy bien sin una licuadora
  • 58 g de azúcar por ración
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