Labrada Nutrition tiene su sede en Houston y fue fundada por el ex Sr. Universe Lee Labrada, que ganó el título en 1985. Su sitio web tiene muchos medios diferentes, incluidas recetas, artículos de fitness y un blog dedicado a las atletas.
Lean Body es su batido de reemplazo de comidas, y la compañía dice que “cubre todas tus bases con 35 gramos de proteína de alta calidad, 21 vitaminas y minerales esenciales y carbohidratos saludables en cada deliciosa porción."
Echemos un vistazo más de cerca al sabor de la mantequilla de maní con chocolate.
Una porción son dos cucharadas, por lo que 70 gramos en total. Una porción proporciona 285 calorías: 35 gramos de proteína, 20 gramos de carbohidratos (6 gramos de fibra, 4 gramos de azúcar) y 7 gramos de grasa (2 gramos de grasa saturada). También proporciona el 25 por ciento de su colesterol diario y el 17 por ciento de su sodio diario.
En lo que respecta al resto de vitaminas y minerales, una porción tiene aproximadamente el 35 por ciento de la IDR de la mayoría de las vitaminas B, vitaminas A, C, D, E y biotina. Los minerales incluyen cobre, magnesio, hierro, zinc y yodo.
Labrada Lean Body 
Los ingredientes muestran que la proteína en polvo es principalmente suero, cacao, sabores y edulcorantes naturales y artificiales (sucralosa y acesulfamo de potasio) y sal. Los ingredientes también tienen un "complejo de ácidos grasos esenciales" que consiste principalmente en aceite de girasol, aceite MCT y aceite de linaza, y hay un "complejo de fibra" que incluye harina de avena, salvado de arroz, goma de celulosa y "Fibersol® 2". una combinación de maltodextrina y fibra de maíz soluble.
Lean Body hizo nuestra lista de los mejores batidos sustitutivos de comidas para hombres: vea quién obtuvo una puntuación más alta!
Lo primero que me gustó de este batido es que tiene más calorías que muchos batidos sustitutivos de comidas, muchos de los cuales tienen solo 100 calorías o menos. Con 285 calorías, 35 gramos de proteína, 20 gramos de carbohidratos y 7 gramos de grasa, esto se acerca mucho más a sustituir las calorías y macros de una comida que muchos de sus competidores.
Esas calorías y el 25 por ciento de la IDR de colesterol y el 17 por ciento de la IDR de sodio pueden no ser deseadas por mucha gente, pero dado que muchos atletas (particularmente los culturistas) intentan consumir una buena cantidad de estos nutrientes, esto puede ser útil. la audiencia del nicho.
Con respecto al resto de micronutrientes, aquí hay una muy buena distribución. Que no es increíble: Le falta vitamina K, cromo, colina y manganeso, además es un poco bajo en potasio al 14 por ciento de la IDR. Tampoco hay mucho de qué hablar con los ácidos grasos omega-3, ya que ninguno figura en la etiqueta nutricional y no hay aceite de pescado o algas en los ingredientes.
Pero es difícil estar demasiado molesto porque esto no contiene todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita. Hace un trabajo bastante bueno, solo necesita estar bien con la soja y los edulcorantes artificiales en los ingredientes.
Puede comprar 16 porciones de dos cucharadas cada una por $ 37, por lo que son $ 2.31 por ración. Eso es un poco caro por servicio, pero por calorías no está mal, especialmente porque tiene un poco más de nutrición que la mayoría de sus competidores más baratos. También puede ahorrar un poco de dinero suscribiéndose para entregas regulares.
El sabor de la mantequilla de maní con chocolate sabe a chocolate negro intenso - pero no obtuve mucho sabor a mantequilla de maní. Todavía encontré el sabor realmente agradable.
Como sustituto de la comida para las personas que intentan específicamente ganar o retener músculo magro, podría hacerlo peor que Lean Body. Tiene una cantidad moderada de carbohidratos y grasas y también es una fuente decente de fibra. Le faltan algunas vitaminas, tiene ingredientes artificiales y no hay enzimas digestivas ni bacterias probióticas. Pero si te sientes cómodo con todo eso, este es un batido bastante nutritivo.
6.9 
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