No se puede negar que el tipo de cuerpo puede jugar un papel monumental en el éxito de uno en los deportes de fuerza. No importa el deporte de fuerza, siempre habrá un tipo de cuerpo que responda mejor a ciertas actividades, y esta lógica reina especialmente en el deporte del levantamiento de pesas.
Esto no quiere decir que los levantadores de pesas de élite estén limitados a ciertas antropometría, genética y dimensiones, pero hay algunas verdades entre los mejores del mundo y cómo están diseñados.
Hace unos días, el canal olímpico de YouTube publicó un video titulado, “Anatomía de un levantador de pesas: cuáles son las mayores fortalezas de Dmytro Chumak?". Fue un video realmente interesante que cubre a uno de los mejores levantadores de pesas de Ucrania a través de una variedad de pruebas y evaluaciones. Nos recuerda mucho al video de la tecnología de levantamiento de pesas 3D que escribimos el año pasado en el canal olímpico de YouTube.
La primera prueba que hacen a Chumak es un Bod Pod. Esta es una de las formas más precisas de evaluar la grasa corporal y la masa muscular magra. En el video, cuando el investigador le informa a Chumak que está sentado en un 9.5% de grasa corporal, simplemente responde con, “Sí, no está mal, estoy muy feliz."
Para evaluar la fuerza relativa, los investigadores utilizaron una prueba de agarre con dinamómetro. En muchos entornos de investigación, los científicos utilizan una prueba de agarre para evaluar de forma segura la fuerza máxima, y de hecho ya hemos escrito sobre este tema antes.
Al completar la prueba, se le dice a Chumak que su producción de fuerza combinada es de 134 kg, que es una de las mejores puntuaciones que puede producir para todos los deportes, su peso y sus capacidades físicas máximas.
Imagen cortesía del canal olímpico de YouTube.
Las siguientes pruebas, y posiblemente las más relevantes para otros levantadores de pesas que lean esto ahora, fueron la prueba de tirón isométrico del muslo, la prueba del dinamómetro isocinético y la prueba de Wingate. Todas estas pruebas están diseñadas para evaluar la producción de fuerza máxima y las capacidades anaeróbicas de Chumak.
¿Cómo se desempeñó en comparación con otros levantadores de pesas y atletas de alto nivel?? Mira el video completo para ver sus resultados!
Imagen destacada del canal olímpico de YouTube.
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