Costillas estofadas con vino tinto apto para ceto

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Lesley Flynn
Costillas estofadas con vino tinto apto para ceto

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Receta extraída de La cocina cetogénica de todos los días, por Carolyn Ketchum. Copyright 2017. Usado con permiso del editor Victory Belt Publishing.

Ingredientes

  • 2-2½ libras de costillas con hueso
  • Sal y pimienta
  • 2 cucharadas de manteca de cerdo, grasa de tocino o aceite de coco
  • 1 taza de caldo de res o pollo
  • ½ taza de vino tinto
  • ¼ de taza de cebollas rojas picadas
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • ½ cucharadita de hojas secas de tomillo

Direcciones

  1. Precaliente el horno a 300 ° F. Sazone las costillas con sal y pimienta.
  2. En un horno holandés grande, derrita la manteca a fuego medio-alto. Agregue las costillas en una sola capa, con la grasa hacia abajo y cocine sin molestar durante 3 a 4 minutos, hasta que estén doradas. Dale la vuelta a las costillas; cocine de 3 a 4 minutos.
  3. Agregue el caldo, el vino tinto, las cebollas, la pasta de tomate y el tomillo al fondo de la olla. Batir y llevar a fuego lento.
  4. Cubra la olla y transfiera al horno. Cocine durante 1½ horas, hasta que las costillas estén tiernas. Retire las costillas y revuelva la salsa hasta que esté bien combinada. Coloque la salsa sobre las costillas al servir.
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