Es comprensible que las estrellas del fitness no quieran que los seguidores los vean en lo que sienten que es menos de lo mejor, pero ese no es el caso del entrenador, autor de fitness y ex Músculo y fitness suyo estrella de portada Jen Widerstrom.
El primero El perdedor más grande entrenador y Dieta adecuada para su tipo de personalidad La autora usó Instagram el jueves para publicar tomas de progreso una al lado de la otra en el primer día de un desafío de dieta cetogénica que aceptó a través de Instagram. Admitió que publicar las fotos fue más difícil de lo que pensaba y que le hicieron darse cuenta de que le vendría bien un restablecimiento de la dieta.
"En mi última publicación, dije que asumiría este desafío y lo acepté con franqueza porque es algo que pensé que sería divertido", escribió Widerstrom, "pero al mirar estas fotos no creo que me di cuenta de cuánto realmente necesitaba empujar."
En la leyenda, Widerstrom reveló que ha tenido seis meses estresantes y que han afectado sus hábitos alimenticios y su salud mental. Ahora, ella dijo que está en una encrucijada.
"Tengo la decisión de [o] cambiar mi espacio mental y ser mejor [porque] sé más, o entrar en modo f * ck it, ceder y evitar lo que me asusta por más tiempo", escribió. Y está bastante claro qué ha elegido, ya que se está embarcando en un desafío de dieta cetogénica de 17 días. Nunca antes había probado el método dietético y dijo que está emocionada de probarlo para poder hablar de él por experiencia.
"Nunca antes había intentado un sistema cetogénico", escribió Widerstrom en la publicación en la que aceptó el desafío, "así que pensé que ya era hora de que lo revisara, para poder darles una retroalimentación honesta al respecto."
Widerstrom es conocido por ser abierto con los seguidores y ha utilizado Instagram en el pasado para compartir fotos, lo que demuestra que lo que vemos en las redes sociales es un carrete destacado. Ella ha compartido todo, desde sus ángulos menos halagadores hasta las fotos tomadas antes de comenzar su viaje de acondicionamiento físico, lo que demuestra que cualquiera puede decidir comenzar a llevar un estilo de vida saludable y ponerse en forma más que nunca.
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