Bueno, si cree que Internet, el chocolate, las fresas, los huevos y varias nueces están garantizados para darle una erección lo suficientemente fuerte como para atravesar paneles de yeso.
Tengo chicos que vienen a verme y dicen: "Si como media bolsa de almendras, ¿eso va a mejorar mis erecciones?"?"Estoy como," No lo sé. Amigo, de verdad?"Como si 16.3 onzas de almendras te darán una erección furiosa. quiero decir, vamos ahora.
Aquí está el trato: lo más importante que puedes hacer para tener un buen sexo (aunque no es lo único; sigue leyendo!) es llevar una dieta de tipo mediterránea bien equilibrada. Con el tiempo, reducirá su colesterol, mejorará su gasto cardíaco (importante, porque los vasos sanguíneos pequeños en su pene tienen el mismo diámetro que los vasos en su corazón), lo ayudará a perder peso y, al final, le dará un mejor erección que cualquier alimento específico en un período de tiempo particular.
Dicho esto, sí, hay algunas cosas que lata mejorar el flujo sanguíneo de forma más inmediata.
Por ejemplo, la cafeína (del café o los granos de café, té o té verde cubiertos de chocolate) hará que su ritmo cardíaco se eleve. Cuando su frecuencia cardíaca aumenta, su gasto cardíaco aumenta. Y cuando eso sucede, todos los órganos de su cuerpo obtienen más flujo sanguíneo, más velocidad sanguínea / unidad de tiempo.
Entonces, si está caliente, si toma una de esas píldoras que tiene ingredientes como nitratos, L-arginina, L-citrulina, además de cafeína y otras cosas que aumentan su frecuencia cardíaca, entonces, por supuesto, probablemente tendrá un un poco mejor erección.
Solo asegúrate de jugar tanto el juego corto como el largo.
Seth Cohen, M.D., es profesor de urología en NYU Langone Medical Center.
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