El mes pasado, la levantadora de pesas de EE. UU. Kate Nye hizo seis de seis en la categoría de peso de -71 kg para ganar el Campeonato Panamericano de 2019 y llevarse a casa tres medallas de oro. Esa actuación ayudó a construir el caso actual de Nye como uno de los mejores levantadores de pesas del país.
Pero, antes de hacer un arranque de 110 kg para un nuevo récord Panamericano Junior y Senior y Americano Junior y Senior, le dijo a BarBend que ella había estado visualizando haciendo ese arranque en esa plataforma durante el año pasado.
"Visualicé mucho esta vez", dijo Nye a BarBend por teléfono. “Venía de la final, así que no tuve ningún factor estresante en este encuentro. Todo el tiempo en Texas solo tuve tiempo para visualizarlo y pensarlo. Creo que la visualización fue lo más importante para mí porque podía tomarme toda la semana y pensar en mi desempeño. Fue un gran cambio de juego para mí porque entré sabiendo exactamente lo que quería hacer y cómo lo iba a hacer. Estuve visualizando ese arranque durante el año pasado."
Cuando le preguntamos a Nye cuál era su recuerdo favorito del Campeonato Panamericano, le costó elegir solo un momento, pero lo más destacado que no pudo evitar fue hacer ese arranque.
"Ese arranque de 110 kg", dijo. “Ni siquiera fue un PR para mí, lo acerté en el entrenamiento una vez, pero quería tener los rojos y azules en la barra, y la competencia, solo sabía que iba a ser importante para mí. Alcancé 2 kilos por encima de mi anterior récord de América, del cual estaba realmente orgulloso."
Alcanzar ese número para Nye era algo que había estado imaginando, pero no fue hasta el momento en que sus entrenadores finalmente le dieron luz verde para hacerlo.
“Era un número que había querido durante un tiempo, pero mis entrenadores aún no me habían dejado llevarlo a la plataforma de competición."La decisión de hacerlo fue audaz, pero nada para lo que Nye no se sintiera preparado. Hasta el Campeonato Panamericano, Nye había estado en un ciclo de entrenamiento estratégico, y también se había hecho tiempo para practicar la visualización, que ella cree que fue una de las principales razones por las que tuvo tanto éxito en la Ciudad de Guatemala, Guatemala.
“Visualicé esos 110 kg probablemente más de 1000 veces, y estoy muy contento de haberlo hecho finalmente en la plataforma de competencia."
Ahora, Nye se visualiza a sí misma en el próximo gran escenario en la próxima gran competencia, Junior Worlds en Suva, Fiji, del 1 al 8 de junio.
"Tengo los ojos puestos en el premio, quiero ir a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020", dijo Nye con orgullo. "Así que ahora, hasta entonces, estoy completamente concentrado en ese objetivo. Deberías esperar que haga mi mejor esfuerzo y ataque algunos grandes totales en grandes encuentros internacionales, mundos juveniles, mundiales senior y todo eso."
Nye confía en el proceso, pero admite que está constantemente hambrienta de la próxima gran cosa, o más bien de un levantamiento.
"Soy muy grande en los cinco incrementos, si llego a 100, quiero 105, y luego quiero 110. He estado queriendo este 110 por un tiempo. Siempre estoy pensando en el próximo levantamiento, así que ahora tengo mis ojos en 115 ”, dijo Nye.
Con los Junior Worlds y varias otras grandes competiciones que se avecinan este año, Nye no tiene escasez de oportunidades para poner a prueba estas técnicas de visualización y mejorar sus números de competición. El mayor objetivo que Nye está visualizando actualmente es competir por los EE. UU. Y los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.
Imagen destacada de la página de Instagram @katherineenye.
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