El mes pasado, vimos los últimos levantamientos de un fin de semana histórico en la historia del levantamiento de pesas estadounidense. Los Campeonatos del Mundo de Halterofilia en Anaheim estuvieron marcados por actuaciones increíbles del equipo de EE. UU., Pero ninguna más notable que la de Sarah Robles, quien se convirtió en la primera campeona mundial estadounidense desde 1994.
Soy un levantador de pesas, no un levantador de pesas olímpico. Lo probé una vez y lo mantuve durante unos buenos dos meses antes de resignarme al hecho de que (A) mis hombros no parecen querer tener nada que ver con una sentadilla por encima de la cabeza y (B) incluso si lo hicieran, Tengo tanta paciencia como un niño promedio de dos años y soy terriblemente incapaz de intentar algo más complicado que un arranque muscular. Dicho esto, también soy un historiador del deporte, por lo que tengo una apreciación bastante única por los levantamientos olímpicos y por la importancia de los eventos que ocurrieron durante el mes pasado.
Resulta que el levantamiento de pesas y el levantamiento de pesas estadounidenses tienen más en común de lo que piensas. Ambos, posiblemente, comparten el mismo lugar de nacimiento: el club York Barbell de Bob Hoffman en York, Pensilvania. (Los orígenes de los deportes son en realidad mucho más complicados que eso, por supuesto; si está interesado en los detalles, le recomiendo encarecidamente el libro de David Webster, The Iron Game, y este artículo.) Y, recientemente, varios atletas muy consumados han demostrado que se puede, con suficiente pasión y perseverancia, triunfar en ambos deportes. Tuve la oportunidad de hablar con algunos levantadores de pesas de élite que hicieron exactamente eso, y salí con algunas ideas sorprendentes.
Los historiadores a menudo piensan en la década de 1920 como la "edad de oro" de los deportes estadounidenses, pero eso no es realmente cierto con respecto al levantamiento de pesas. En los años 20, no existía ninguna organización como USAW, por lo que, en lugar de competir, los levantadores solían hacer afirmaciones exageradas sobre sí mismos para construir su reputación y vender cursos de capacitación. (Si es un gran usuario de las redes sociales, probablemente haya visto a algunas personas hacer lo mismo hoy!) La edad de oro del levantamiento de pesas en este país no llegó realmente hasta después de la Segunda Guerra Mundial, pero entre 1945 y 1960, Estados Unidos produjo 28 campeones internacionales.
El levantamiento de pesas, por otro lado, ni siquiera existió hasta mediados de la década de 1960, y para entonces, la dominación estadounidense del levantamiento de pesas había terminado. Es difícil decir exactamente por qué el levantamiento de pesas estadounidense comenzó a decaer; en verdad, probablemente haya muchas razones. Pero sin lugar a dudas, la popularidad del levantamiento de pesas perjudica al levantamiento de pesas. Según Jan Todd, una de las primeras mujeres en levantamiento de pesas exitosas del mundo, el nuevo deporte se popularizó porque era mucho más simple: no tenías que ser especialmente flexible o coordinado para hacer sentadillas, banca y peso muerto; y no necesitabas una barra Eleiko o placas de parachoques. Además de todo eso, el culturismo también se hizo más popular en esta época (gracias a Muscle Beach), y quedó bastante claro que los levantadores de pesas tendían a desarrollar un físico más musculoso que los levantadores olímpicos.
Es exactamente por eso que este Campeonato Mundial pasado es tan importante. El levantamiento de pesas estadounidense está resurgiendo, y levantadores como Sarah Robles, Mattie Rogers y Harrison Maurus están literalmente haciendo historia.
Como dije, duré unos dos meses antes de tirar mi toalla de levantamiento de pesas, así que en lugar de compartir mis perspectivas como forastero, me acerqué a algunas personas que tienen experiencia de primera mano en ambos deportes.
Preston Turner es cuatro veces campeón mundial de la IPF. Comenzó a hacer levantamiento de pesas como estudiante de primer año en la escuela secundaria y rápidamente ascendió a los escalones más altos del deporte, estableciendo récords y llevando al equipo de la Universidad de Texas a múltiples campeonatos nacionales. Había estado compitiendo durante más de 10 años cuando USAW se acercó a él sobre un nuevo programa de desarrollo de talentos que se ejecuta junto con USAPL. Turner luego se conectó con el legendario entrenador Tim Swords, quien también entrena a Sarah Robles, y se zambulló en.
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No fue una transición fácil. “Como levantador de pesas, solía hacer prensas aéreas de vez en cuando, pero en su mayor parte se hacía muy poco por encima de la cabeza. La estabilidad por encima de la cabeza es un animal totalmente diferente a la fuerza de presión ” él explicó. "Hacer sentadillas profundas, cambiar de dirección y mover la barra con pesas y estabilizar la cabeza puede ser un desafío!" Su impresionante musculatura también resultó ser un desafío, dijo Turner. “Tuve que perder intencionalmente un poco de tamaño a través de mi pecho, hombros y bíceps. Es un obstáculo para colocarse en las posiciones adecuadas de la rejilla frontal y los tirones, con impactos obvios también en la movilidad por encima de la cabeza."
Pero la experiencia de Preston en el levantamiento de pesas también resultó ser una ventaja. "El levantamiento de pesas obviamente ha proporcionado una gran base de fuerza, mucho tiempo para sentirse cómodo con una barra y la mentalidad de un buen competidor" él dijo. “Debido a que el levantamiento de pesas me ha proporcionado más fuerza de la que podría necesitar en este momento para el levantamiento de pesas, se puede dedicar más tiempo de entrenamiento y recuperación a desarrollar la velocidad, la postura y la técnica de aprendizaje en el arranque y la limpieza y la sacudida. No tener que hacer malabares con los recursos entre la velocidad y la técnica con el trabajo de fuerza ha proporcionado una gran ventaja, y sin duda ha sido un factor importante en mi rápido progreso."
Después de solo dos meses de entrenamiento, Preston ingresó a su primera competencia de levantamiento de pesas, donde totalizó 263 kilogramos (580 libras) y solo perdió un levantamiento. Ya está completamente comprometido con su nuevo deporte y no tiene planes de volver al levantamiento de pesas. "'Estoy' quemando todos los barcos 'y persigo esto con todo", él dice.
Por supuesto, Turner no es el primer levantador de pesas en probar suerte en el levantamiento de pesas olímpico. El programa de desarrollo de nuevos talentos de USAW está atrayendo rápidamente a nuevos levantadores al deporte, muchos de ellos con un potencial aparentemente ilimitado. Charles Okpoko, otro levantador de pesas altamente condecorado, se unió al programa porque, al igual que Preston, considera que la etapa olímpica es el pináculo de los logros atléticos. Además, al igual que Preston, Okpoko encontró que la transición desde el levantamiento de pesas era bastante desafiante. "El levantamiento de pesas me dio una base de gran fuerza", dijo, pero “Hay una gran diferencia en las demandas técnicas para las que ninguna cantidad de levantamiento de pesas podría prepararte." Por esa razón, Okpoko dice que todavía prefiere el levantamiento de pesas al levantamiento de pesas.
Incluso hace más de una década, algunos atletas demostraron que era posible poseer la fuerza y el atletismo necesarios para triunfar en ambos deportes. En 2000 y 2004, Shane Hamman compitió en los Juegos Olímpicos de Verano, después de casi una década de levantamiento de pesas de élite. El luchador de la WWE Mark Henry compitió en los niveles más altos de deportes y de hombre fuerte como competidor en la década de 1990 y principios de la de 2000 también.
Henry evita hacer comparaciones entre deportes. Cuando se le preguntó si pensaba que el levantamiento de pesas olímpico o la lucha libre profesional era más difícil, respondió, "Son igualmente difíciles. No todo el mundo puede formar parte de un equipo olímpico. No todo el mundo puede tener títulos mundiales en lucha libre profesional. Así que realmente, realmente he sido bendecido."
Lo admito: me encanta el levantamiento de pesas. El deporte ha jugado un papel muy significativo en mi vida, y no puedo imaginar nada que rivalice con la adrenalina de un levantamiento pesado y rechinante. Pero tampoco puedo negar la emoción del levantamiento olímpico. Su simplicidad, su historia y el marcado contraste entre la gracia y el poder necesarios, en mi opinión, hacen que el levantamiento de pesas de alto nivel sea un esfuerzo atlético verdaderamente asombroso. Y aunque todavía necesita mucha flexibilidad y paciencia para dominar los levantamientos olímpicos, el levantamiento de pesas se está volviendo más accesible que nunca. En parte debido a los esfuerzos de las cajas de CrossFit y compañías como Rogue Fitness, una gran compañía de equipos y el fabricante oficial de equipos de Halterofilia de EE. UU., Ya no es raro tropezar con una barra decente y un juego de parachoques, incluso en un gimnasio comercial.
Más importante aún, el levantamiento de pesas, bajo la USAW, ha disfrutado de una cohesión de la que carece el levantamiento de pesas. No existe un campeonato mundial de levantamiento de pesas que pueda rivalizar con el campeonato mundial de levantamiento de pesas: el deporte anterior está demasiado fragmentado, por federaciones, equipos y ego, como para que eso sea una posibilidad. Y ciertamente no hay Olimpiadas de levantamiento de pesas. Ese hecho fue un factor decisivo en la conversión de Turner: "los Juegos Olímpicos siempre han sido un sueño para mí", dijo. “Simplemente me había vuelto bueno en el deporte equivocado (levantamiento de pesas), así que siempre había tenido interés en el levantamiento de pesas.“Queda por ver si el aumento en la accesibilidad y la esperanza de la gloria olímpica continuará impulsando a más y más recién llegados al fitness hacia el levantamiento olímpico, pero ciertamente, el efecto halo mencionado anteriormente de CrossFit y programas similares es significativo.
Si me estás buscando para juzgar un deporte mejor que el otro, siento decepcionarte. Tan impresionante como es el crecimiento del levantamiento de pesas, el levantamiento de pesas también está creciendo rápidamente. Y a medida que lo hace, vemos cada vez más énfasis en la movilidad y la técnica como requisitos previos para un rendimiento de alto nivel. La fragmentación de las federaciones de levantamiento de pesas es lamentable, pero para la gran mayoría de los competidores, es un problema menor. Creo que, en última instancia, no importa qué deporte atraiga a más personas; es fantástico que la marea esté subiendo para todos los deportes de fuerza, porque todos pueden ofrecer una mejor salud, un mayor sentido de confianza en uno mismo y vidas más felices para todos. sus participantes.
También creo que, en el futuro, los atletas deben asumir más responsabilidad por la representación y el crecimiento de su deporte. No estoy hablando de organizar reuniones o promover eventos, me refiero a ayudar a otros, tal vez a personas que recién están comenzando en el levantamiento de pesas o levantamiento de pesas y están luchando por encontrar su lugar. Sé que he obtenido una increíble cantidad de satisfacción personal con el levantamiento de pesas, y me esfuerzo mucho por compartir eso con los demás, y conozco a muchos otros competidores que hacen lo mismo. Mientras eso continúe, el futuro de los deportes de fuerza es muy brillante.
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento y en el video son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
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