Ocupado es un eufemismo grave al describir la vida de Victoria Beckham. La empresaria y madre de cuatro hijos siempre está en el centro de atención, ya sea por su propia marca de moda o por su tremendamente exitosa colaboración de maquillaje con Estée Lauder. Entre sus negocios y pasar tiempo con sus hijos y su esposo, David Beckham, es una maravilla que la ex Spice Girl se las arregle para mantenerse tan en forma.
Pero lo hace, y es gracias a una estricta rutina que haría que cualquier persona que no por la mañana bostezara al mediodía.
"Me levanto bastante temprano, alrededor de las 6 a.metro., y hago una hora en el gimnasio antes de que los niños se levanten, luego les doy el desayuno y David o los llevo a la escuela. Luego haré otra hora de entrenamiento antes de ir a la oficina. Soy muy disciplinado, tengo que serlo ”, dijo Beckham El Sunday Times. También es el único tiempo que realmente tiene para sí misma, según la entrevista. "Aparte de los niños, nadie se atreve a entrar al gimnasio", dijo.
Dale sabor a tu mañana con estas comidas macro-amigables.
Lee el artículoY, por supuesto, una dieta saludable complementa sus rutinas de entrenamiento. "Disfruto comiendo de manera saludable", dijo Los tiempos. “Y estoy en la posición afortunada en la que es fácil para mí. Puedo permitirme comer bien."
También se asegura de comer una cantidad saludable para apoyar su rutina de ejercicios. "Espero mucho de mi cuerpo ... y nunca estoy enfermo. Tienes que ser amable con tu cuerpo si esperas mucho de él ", dijo.
Suyo las chicas saben un par de cosas sobre comenzar el día con un entrenamiento, entonces, ¿cómo se compara la rutina matutina de Beckham con tu plan de entrenamiento??
La estrella del pop se toma en serio el fitness y se nota en sus redes sociales.
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