Tuve el placer de ser el locutor de transmisión en vivo de un primer evento este fin de semana (27 al 28 de agosto); La mujer más fuerte del mundo de Strongman Corporation. Después de ver a algunas de las atletas de fuerza más increíbles del planeta, comencé a preguntarme, "¿Hemos visto los límites de cuán fuertes pueden llegar a ser estos atletas?? ¿Qué tan cerca pueden llegar a la fuerza de los mejores atletas masculinos, por ejemplo??"
Con 25 años de experiencia como entrenador y cientos de libros consumidos sobre el tema del atletismo humano, no he visto a nadie intentar responder esa pregunta cuando se trata del deporte relativamente nuevo del hombre fuerte.
Por lo que he visto, la mujer fuerte profesional promedio de 180 libras (que probablemente tiene un trabajo regular y entrena cinco días a la semana) casi siempre superará al “hermano” promedio de gimnasio con un horario de vida similar. Estoy seguro de esto porque he estado entrenando a personas en el gimnasio durante años, y la mayoría de los hombres rara vez rompen el 405 en el peso muerto, y he visto a estas mujeres hacerlo en series de cinco. Creo que finalmente tenemos una respuesta a la pregunta obsoleta que plantean algunos atletas masculinos con egos inflados: “¿Crees que una mujer puede vencerme??"
Bueno, si, si lo hago. Especialmente el Joe promedio VS. una maquina bien acondicionada.
Debes examinar a los mejores atletas en sus deportes profesionales en su apogeo. Y con más competiciones y atletas que nunca, finalmente estamos empezando a ver de lo que son capaces las competidoras de hombres fuertes, aunque probablemente sea solo la punta del iceberg.
Cuando miras un deporte como correr, los tiempos de las mujeres son inferiores a los de los hombres en solo un 10 por ciento en casi cualquier evento, ya sea carreras de velocidad o de resistencia. Durante la última década de entrenamiento de Strongman, he notado esta misma similitud observacional. Regularmente veo a atletas masculinos y femeninos de peso similar acercándose a repeticiones y distancias similares en los eventos deportivos. En un evento de marca puramente fuerte, Donna Moore (alrededor de 220 libras) tiene la piedra del récord mundial de 327 libras. Este es el 148% de su peso. Brian Shaw (alrededor de 430 libras) solo alcanza el 125% de su peso con el récord de 550 piedras.
Mirando puramente la piedra de una manera absoluta, la mayoría de los hombres de 220 libras están encantados con una carga de 327 libras. Esto es interesante porque entiendo que si bien muchos hombres bien entrenados argumentarán que pueden representar esta piedra, el grupo de mujeres que entrenan en esta categoría de peso es minúsculo en comparación con los hombres (por ahora). Si aumentamos la muestra, ¿qué pasaría?? La mejor manera es mirar a hombres y mujeres en la categoría de 180 libras donde ya hay muchos más competidores. Frente a frente, muchas mujeres de 180 libras mantendrían el paso de los hombres a un nivel de habilidad similar.
A medida que más y más mujeres gravitan hacia el deporte, las oportunidades para que tengan un mejor entrenamiento, equipo y acceso a premios en metálico ampliarán sus habilidades para mejorar. Hace menos de una década, solo 16 mujeres compitieron en Strongman Nationals. La temporada 2015 tuvo más de 70 mujeres en los Nacionales, con muchas más clasificadas.
Al reflexionar sobre esto, algo se destacó para mí como aún más increíble que todas las demás actuaciones en este increíble concurso.
Danielle Schwalbe
La profesional de Strongman Corporation, Danielle Schwalbe, limpió y presionó un tronco de hombre fuerte de 175 libras 12 veces en solo sesenta segundos. En una entrevista en vivo que realicé con ella inmediatamente después del evento, ella estaba desconcertada y proclamó que podría haber hecho 24 si hubiera tenido dos minutos. Esto es (básicamente) el peso corporal desde el suelo hasta la cabeza ininterrumpida, una repetición cada cinco segundos. Ella es un valor atípico, me atrevo a decir que es extrema fuera de la curva, y la he llamado la mejor prensa fuerte para repeticiones del mundo. Hay muchos buenos prensadores en el deporte, por lo que es una declaración audaz de mi parte. No me gusta hacer afirmaciones sin fundamento.
Naturalmente, esto me hizo pensar en "Grace" (30 repeticiones de clean & jerk por tiempo con el peso prescrito, 135 libras para hombres y 95 libras para mujeres). Como lo haría ella? Seria facil? ¿Podría vencer a la mayoría de los atletas competitivos (que practican) este entrenamiento??
Entonces, la llamé y le planteé el desafío. Ella aceptó de inmediato, pero solo si podía usar el peso RX de los hombres de 135 libras. Su entrenador Matt Wattles y yo tuvimos una breve discusión sobre cómo esto afectaría su entrenamiento, y su principal preocupación fue que ella estaba lo suficientemente descansada de su victoria en Jacksonville.
Entonces este artículo es mi declaración de fe. En la próxima semana, Dani ejecutará "Grace" en 135 libras por primera vez, y BarBend destacará el video en su sitio web y en las redes sociales.
Creo que los resultados te derribarán.
Creo que estará cerca de cualquier hombre de élite que publique su tiempo, y que vencerá a bastantes.
Creo que ella mostrará la increíble fuerza de la que son capaces las mujeres fuertes y lo increíblemente cercanas que ya están a la fuerza, la velocidad y la resistencia de los atletas masculinos.
Y creo que atletas como Dani marcan el comienzo de una nueva era de fuerza femenina.
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
Imagen destacada: Michele Wozniak, Strongman Corporation
Mike Gill es un hombre fuerte profesional retirado de 105 kg y actualmente locutor de Strongman Corporation. Tiene experiencia en todas las disciplinas de peso y ha competido en culturismo, levantamiento de pesas y levantamiento de pesas. Se le puede contactar en @prostrongman en Twitter, Snapchat e Instagram.
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