Si alguna vez se ha sentido perdido o deprimido una vez que finaliza una preparación rigurosa y estructurada del concurso, no está solo. Aquí, Shawn Ray comparte sus consejos para disfrutar de su tiempo de inactividad después de la competencia y reconectarse con su vida fuera del culturismo.
Por qué los culturistas deberían seguir haciendo cardio fuera de temporada
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