Aunque los obstáculos en sí mismos suelen ser una sorpresa durante una carrera de obstáculos, puede estar seguro de que su fuerza se verá desafiada. En la Spartan Race, los competidores se enfrentan con frecuencia a dos tareas temidas. Aquí, nuestros profesionales ofrecen sus mejores consejos sobre cómo superarlos.
Una variedad de barras, anillos, cuerdas y postes por los que debe trepar sin tocar el suelo o usar las estructuras laterales para obtener ayuda.
"El impulso es clave. Corro hacia el primer objeto, digo una cuerda, luego me balanceo hacia adelante para poder saltar un par de anillos. Mantén tu cuerpo en movimiento en todo momento ”, dice Corinna Coffin, segunda finalista del Campeonato Battlefrog 2015, directora de estilo de vida en Battlefrog.
Caminar por una ruta designada mientras sostiene un cubo lleno de rocas o arena hasta la línea prescrita frente a su cuerpo.
"Asegure sus brazos alrededor de la parte delantera del balde, de modo que una mano agarre la otra muñeca. Establezca un número objetivo de pasos a tomar antes del descanso, lo que significa colocar el balde sobre las rodillas en un cuarto de sentadilla ”, dice Cassidy Watton, entrenadora en jefe de Epic Hybrid Training.
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