Ser egoísta y grosero es fácil, especialmente cuando estás agotado. Ser una persona íntegra requiere trabajo. Afortunadamente, estás leyendo esto. Eso te hace asombroso. Para personas como nosotros, el gimnasio es un templo para la musculatura, la salud y el bienestar. Pero para otros, el gimnasio es un laberinto intimidante de dudas sobre uno mismo, una tormenta atronadora de pesas caídas y una mazmorra de marcas de sudor en las nalgas en cada asiento vacío posible. Podemos llevar a los delincuentes a un nuevo camino. Una forma en la que ir al gimnasio es un buffet libre de ganancias y camaradería. Analicemos las tres C de la etiqueta en el gimnasio: cortesía, limpieza y compasión.
No puedo escribir nada cuando mi escritorio está desordenado. Tampoco mi esposa. Ni siquiera puedo hacer cosas súper importantes como pintar miniaturas de Warhammer a menos que mi área de pasatiempos esté organizada. ¿Cómo se podía esperar que cambiara todo mi cuerpo si mi gimnasio se parecía a la canasta de lavandería de un estudiante de primer año de teatro?? Algunas personas, no tú, dejan pesas por ahí después de hacer ejercicio. Esa gente es terrible. Tú, sin embargo, eres un campeón del gimnasio y es tu deber sagrado ayudar a que los entrenamientos de otros acólitos de ganancias sean más fáciles. No es tu lío, pero ¿desde cuándo un héroe solo se preocupa por su propio lío??
Limpiar una sala de pesas también tiene un beneficio secundario furtivo: obtendrás un buen calentamiento en marcha. Ahora, no todos los gimnasios son una zona de desastre, pero puedo garantizarles que un par de platos de 45 se apoyarán contra una pared o habrá algunas mancuernas en el orden incorrecto. Además, si su gimnasio tiene una rejilla EZ-curl, probablemente podría ser reorganizado. No solo estas recibiendo
sus músculos se han calentado pero está creando un espacio de entrenamiento más atractivo para sus semejantes. Es un trato bastante dulce.
Grandes músculos sudorosos, hermano, solo recuerda limpiar la máquina, sí?
Dicen que la limpieza está al lado de la piedad y estoy bastante seguro de que se refieren a dioses como Thor, Odin, Poseidón, Atenea, Morrigan, Durga y similares. Estos son dioses que se pasan todo el día pateando traseros y oliendo como un comercial de Old Spice. Quieres estar en este club. ¿Cuántas veces has estado en una cinta de correr junto a un tipo cuyas zapatillas eructan una especie de pedo en el pie empapado cada vez que su talón golpea la pista? ¿Te hizo querer seguir haciendo ejercicio?? ¿Qué pasa con ese banco de pesas que tiene una acumulación de sodio al nivel de la mina de sal de sudor de glúteos?? Creo que alguien se sentirá inspirado para presionar al máximo sobre esa cosa? Esta no es una prisión política de la era soviética. Esto es un gimnasio.
Una vez más podemos predicar con el ejemplo. Asegurarse de limpiar visiblemente su equipo puede recordarles a los demás que deben hacer lo mismo. Además, considere llevar una toalla pequeña y limpia. Puede ser muy útil si empiezas a sudar como Conan en la rueda del dolor durante tu entrenamiento. Lo cual es bueno, quieres sudar, significa que lo estás haciendo bien. Simplemente no quieres que suene como si estuviera lloviendo dentro del gimnasio. Además, siempre he notado una sensación palpable de alivio y relajación cuando la gente ve que tengo una toalla para el sudor conmigo. Como si entendieran que soy un símbolo de justicia, un sheriff del salvaje oeste cazando mis propias manchas de sudor. Además, tampoco está de más oler bien. Sé que todos estamos allí para sudar, pero hay demasiado BO en el gimnasio. Definitivamente también hay una sobrecompensación de colonia / perfume. Simplemente siga esta simple regla: si su apodo en el gimnasio es Mustard Gas o Dumpster Burrito, entonces tal vez reduzca un poco la colonia o el olor corporal.
Albert Einstein dijo una vez: “Las personas compasivas son genios en el arte de vivir, más necesarias para la dignidad, seguridad y alegría de la humanidad que los descubridores del conocimiento.". Creo que es obvio que estaba hablando de ver a un tipo en el gimnasio antes de aplastarse la laringe con una barra. Vivimos en un mundo egocéntrico. Reforzamos este egocentrismo con auriculares, cronologías de redes sociales personalizadas y opciones de Netflix para ti.”Sin embargo, la realidad es que todos somos parte del mismo ecosistema cultural y un poco de amabilidad puede hacer mucho. Especialmente cuando la gente está tratando de hincharse.
La primera vez que puse dos platos grandes a cada lado de la barra para mi peso de trabajo en el banco (un logro orgulloso para un hombre que una vez pidió quedarse en casa y no ir a la escuela con un caso grave de "pulgar Nintendo"), estaba legítimamente asustado. También estaba muy cohibido por pedir un lugar. Sabía que podía hacer más y esforzarme más si tenía un lugar, pero me avergonzaba preguntar. Afortunadamente, un tipo vio mi expresión facial y me preguntó si necesitaba un lugar. Pude subir de peso y me sentí como un campeón. Tampoco sufrí la vergüenza de tener que soltarme solo con el peso. Después de eso, comencé a mantener los ojos abiertos y a ser voluntario para detectar cada vez que podía. Por la razón que sea, el simple ofrecimiento vocal parece "relajar" la sala de pesas más pequeña que la media en la que hago ejercicio. Y otras personas observan esto y corresponden a la oferta. Es mejor romper el hielo que romper una clavícula.
También he notado que hay una camaradería instantánea con personas que se ven entre sí. Eso también hace que ir al gimnasio sea más divertido. Tienes amigos ahí. Es como Saludos para los bárbaros que intentan mejorar sus estadísticas de fuerza, no para los sabuesos solitarios y tristes.
No sé ustedes, pero estoy comenzando con el hombre (flexionando y haciendo ruidos de rayo en mis propios bíceps) en el espejo. Una gran experiencia en el gimnasio está en todas nuestras manos. Además, es bueno dejar lugares mejor de lo que los encontramos. Eso incluye los lugares en los que obtenemos nuestro swoll. Ya estamos transformando nuestras vidas a través del acondicionamiento físico, por lo que también podemos comenzar a cambiar el mundo ... una mancuerna de quince libras corriendo peligrosamente por el piso de la sala de pesas a la vez.
Andrew DeWitt es un cómico, escritor, ilustrador y padre que vive en Los Ángeles. Andrew ganó el premio TruTV Development en el Festival de Televisión de Nueva York por su serie documental de comedia, Mike and Andrew Try to Lose Some Weight. Ha escrito para E-How, Broscience Life, Geekster Ink, Sky Does Gaming, presenta el podcast Andrew DeWitt Show, un ex actor de voz para Action Figure Therapy y ha aparecido varias veces en The Jimmy Kimmel Show como actor de sketches.
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