Cada levantador encontrará dos certezas a medida que avanza en su carrera de fuerza. Primero, existe la certeza de que los músculos de uno están creciendo, su salud está mejorando y se está estableciendo una adicción al hierro de por vida. La segunda certeza es que es increíblemente más difícil encontrar ropa que le quede bien, especialmente en la configuración del día a día.
En el mundo minorista, es una vida difícil tener músculo, especialmente cuando vivimos en un mundo delgado. Todo el mundo quiere ropa que favorezca su cuerpo, pero existe una delgada línea entre un corte ajustado y un corte sofocante. ¿Cuántas veces te has probado un par de pantalones y te has dado cuenta de que son más bien medias?? ¿Y qué hay de las camisas que asfixian los hombros y luego se lanzan en paracaídas alrededor del abdomen??
Si tienes glúteos, cuádriceps, hombros, pectorales, dorsales más grandes o básicamente cualquier músculo algo más grande de lo normal, entonces estás abordando el autobús de la lucha minorista para encontrar ropa que te quede genial. Para ayudar a remediar los problemas del comercio minorista, me comuniqué con Danny Lehr (CEO de Caffeine and Kilos) y Robert Sung (Fundador de Fran Denim) consejos para comprar ropa de atleta de fuerza.
Hablé con Lehr y Sung en diferentes ocasiones, y hubo tres puntos de superposición con sus consejos. Resulta que ya sea que esté buscando tops o fondos, hay tres cosas que debe buscar antes de apretar el gatillo en una compra.
Tanto Sung como Lehr destacaron la importancia de encontrar una tela que se adapte a las necesidades del atleta de fuerza. Las mezclas de materiales tanto en pantalones como en blusas son las mejores opciones porque hay más variabilidad en la forma en que este material se moverá con el cuerpo. Por ejemplo, una camisa de algodón 100% será un poco más rígida, lo cual es incómodo y restrictivo.
Este punto puede parecer obvio, pero tómate un momento para considerar para quién está diseñada la ropa. Puede ser frustrante cuando la ropa de su marca favorita no le queda bien. En muchos casos, debes recordar que no diseñan ropa para atletas de fuerza, por lo que es posible que debas tomarte un tiempo y explorar otras opciones.
Lehr y Sung dijeron que incluso las empresas diseñadas para atletas de fuerza tienen dificultades para satisfacer las necesidades de todos. La verdad es que hay un montón de tipos de cuerpos diferentes, por lo que encajar a todos perfectamente es imposible. Sea paciente y pruebe una variedad de marcas, pero no se desanime si algo no encaja perfectamente.
Fíjate cuando algo no encaja bien y lleva ese pensamiento contigo cuando pruebes tu próxima opción. Por ejemplo, si una empresa se ajusta holgadamente a la cintura, busque ese específico en su próxima decisión.
Cuando estaba hablando con Lehr, me dio algunos consejos útiles para los atletas de fuerza que buscan camisetas que se ajusten a la perfección.
Este consejo es increíblemente útil para las compras en línea. Mucho (casi todos) de las empresas de ropa centradas en la fuerza no tienen opciones físicas, por lo que en línea es la única forma de comprar su mercancía. Lehr dijo que una clave importante para respaldar una gran compra adecuada es ver cómo se adapta a otra persona.
Dijo que buscara en el sitio de una empresa modelos con la ropa, e incluso que buscara en las páginas sociales de la empresa. Además, dijo que buscar los hashtags de la compañía puede ser útil porque puede encontrar personas normales que usan la ropa, y no sus modelos, que a menudo es más fácil de identificar. Además, esto hace que sea más fácil para alguien acercarse y preguntarle a alguien en la vida real que está usando la camiseta qué talla, su altura y otras preguntas adecuadas.
Cuando un atleta tiene dorsales y hombros más grandes, entonces se convierte en un problema para encontrar una camisa que le quede uniforme. A menudo, los hombros se restringen, mientras que el torso queda holgado. Lehr dijo esto cuando es importante prestar atención a cómo se ve la camiseta alrededor del torso. Los cuerpos atléticos tienen una estructura cónica en V natural, por lo que una camisa que abraza los brazos, los hombros y el torso ajustada y ajustada será la mejor.
El tamaño puede ser complicado con este aspecto, porque puede ser una parte superior grande, pero mediana alrededor del torso. Una forma de probar esto en persona es probarse una camisa y extender los brazos frente a usted. Una camisa que le quede bien debe moverse con usted sin enrollar completamente los brazos debido a que los dorsales y los hombros son más grandes. Lehr dice, "Las camisas de cuerpo largo con brazos apretados a menudo se ajustan mejor a los atletas de fuerza."
El material tiene que haber cedido. Lehr dijo que muchas veces cuando las camisas están hechas de 100% algodón y materiales que absorben el sudor (rayón, etc.) pueden quedar muy ajustadas. Las tri-mezclas hacen un buen trabajo en esto, y las camisas con mezclas como 60/40 (poliéster / algodón) suelen ser las mejores. Estos materiales abrazan bien el cuerpo, pero también permiten ceder un poco con el movimiento.
Al igual que en el primer punto, Lehr dijo que las reseñas son otra clave para encontrar ropa que le quede perfecta sin probársela. Mira lo que otras personas han dicho sobre la forma en que te queda la ropa. Muchas empresas ofrecen sus productos en varios sitios, por lo que es probable que pueda encontrar una reseña honesta sobre el producto en alguna parte. Preste atención a lo que no le gusta y las descripciones del ajuste.
Los pantalones son un poco más difíciles que los tops a la hora de encontrar un ajuste perfecto para diferentes tipos de cuerpo, pero Sung dio un par de consejos importantes para encontrar pantalones.
Sung dijo que para la mayoría de los atletas de fuerza, las tallas normales de pantalón son casi irrelevantes. Esto hace que encontrar el material adecuado sea tan importante. Dado que las tallas reales suelen estar fuera de la ventana, es cada vez más importante encontrar un pantalón que se adapte bien al cuerpo.
Sung señaló que las mezclas de mezclilla son la mejor opción cuando se busca esto. Por ejemplo, busque mezclas que contengan algodón, spandex y otros materiales. Estas mezclas proporcionarán al atleta una indicación de si el pantalón se estirará y se moverá bien con el cuerpo.
Este punto es difícil porque los pantalones de cada empresa se ajustarán ligeramente diferentes. Sung dijo que las tablas de tallas son súper útiles, pero solo cuando la compañía diseña pantalones específicamente para atletas de fuerza, e incluso entonces puede ser difícil. Cada curva tiene que cambiar con un pantalón de atleta de fuerza, razón por la cual muchas de las marcas más importantes que promueven los cortes atléticos todavía están un poco fuera de lugar. Simplemente agregar un poco más de material en un área no solucionará el problema.
Aquí es cuando las tablas de tamaños específicos de una empresa son útiles. Por ejemplo, Fran Denim utiliza una tabla de tallas que tiene en cuenta el tamaño alrededor de la cintura en el ombligo y el tamaño más ancho alrededor de las caderas para darle un tamaño real para sus pantalones. Y hay otras empresas que utilizan métodos de talla similares o tablas de catering específicas para sus pantalones.
No hay mucha literatura disponible para atletas de fuerza que buscan ropa muy ajustada. Con suerte, a medida que el estado físico siga creciendo, veremos más empresas promocionando ropa que se adapte a personas más musculosas. Hasta entonces, se trata de encontrar las empresas que mejor se adapten a sus necesidades específicas y explorar las opciones en constante expansión dentro del mundo de la fuerza.
Tanto Sung como Lehr dijeron que si encuentras algo que te quede realmente bien, ser coherente con esa empresa y tipo de ropa específicos puede ayudarte a ahorrar tiempo en compras futuras. Después de todo, todos tenemos esa camisa o pantalón favorito.
Imagen destacada de la página de Instagram @charity_witt.
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