Tomó algunas decisiones cuestionables mientras crecía en Virginia y luego siguió a su madre a Irak para trabajar en logística como contratista civil. ¿Cómo te cambió esa experiencia??
Eso es ponerlo a la ligera. Empecé a fumar cigarrillos a los 9 años, marihuana a los 12 y a beber a los 13. A partir de ahí se intensificó y, cuando tenía 22 años, fui a Irak después de que mi madre, que aceptó un trabajo allí un año antes, me convenció de que sería una “oportunidad única y única."Así que lo intenté. Después de dos semanas tuve una epifanía durante un ataque de mortero. Decidí que podría morir en alguna situación sobre la que no tengo control, por lo que debería comenzar a asumir la responsabilidad de mi propia vida.
Esta atleta suprema de CrossFit puede ser hermosa, pero también puede ser valiente.
Lee el artículo¿Cómo es estar bajo fuego??
Suena como cuando un auto falla, excepto que te das cuenta de que es un cohete y no tienes idea de dónde va a aterrizar. Tus niveles de cortisol están por encima de los límites; hice todo mal la primera vez. Salté de la cama y me di cuenta de que siempre debes dormir con la ropa puesta. Así que ahora estoy tratando de ponerme la ropa y no tengo idea de adónde ir. Las sirenas sonaban, mi walkie-talkie se apagaba y yo me quedé esperando para averiguar qué estaba pasando. Aprendí muy rápido que hacer.
En tu libro, La vida rudo, hablas mucho de formar buenos hábitos. ¿Cuál es la clave para seguir una rutina??
Tienes que pensarlo positivamente. Tienes que ver la comida como algo que te nutrirá, te hará sentir mejor y te hará rendir mejor. Versus, "No puedo tener eso."Además, cuando intente cumplir con un horario, reclute a un amigo para que rinda cuentas. Adelante, ponga esos horarios de clase en su horario para que esté configurado. Y traiga su ropa de entrenamiento al trabajo para eliminar cualquier oportunidad para que pueda salir del apuro. No hay excusas con la preparación.
Has estado involucrado en el entrenamiento de CrossFit desde 2006. ¿Cómo ha influido en tu vida??
Puedo superar mucho más de lo que pensé que podría. Por ejemplo, es muy importante en CrossFit caerse después de un entrenamiento. Yo no. Yo llamo a eso rendirse. No puedes caer en mi gimnasio: CrossFit Invoke en Raleigh, NC. De vez en cuando, agrego algo al final del entrenamiento que no está en la pizarra y escucho: "Dios mío, Navidad, eso no estaba en la pared!"Y diré," Exactamente. Eso se llama vida."
Estos WOD te ayudarán a conseguir ese codiciado paquete de seis.
Lee el artículo¿Puedes recordar el momento en que adoptaste esa mentalidad??
Las regionales de CrossFit 2010 fueron cuando descubrí mi lado ultracompetitivo, o como me gusta decir, fue el día en que nació mi bebé monstruo. El evento fue una combinación de arranque con pesas rusas y muscle-up, y yo estaba en la zona. No estaba preocupado por nada ni por nadie más. Todo lo que quería hacer era consumir el alma del entrenamiento.
Entonces tus padres son personas superfestivas?
De hecho, se suponía que me llamaría Jessica Brooke. Pero mi mamá tuvo un embarazo muy difícil conmigo y luego le dijo a la enfermera que yo era su alegría navideña, ya que nací en diciembre. 20.
¿Cuál es la mejor frase para ligar relacionada con la Navidad que ha usado un chico??
Mi novia y yo estábamos en un bar una noche, y un caballero negro mayor se presentó. Le dije: "Hola, soy Navidad", y él dijo: "Nunca antes había visto una Navidad blanca." Me reí tanto. Su siguiente trago fue por mi.
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