¿Quieres pruebas de que el chocolate es un alimento saludable oculto?? Una revisión reciente publicada en Fronteras en nutrición descubrió que los flavonoides del cacao, el antioxidante que se encuentra en el chocolate, tienen un efecto beneficioso sobre el rendimiento cognitivo, incluida la mejora de la memoria de trabajo y el procesamiento de la información visual.
También encontró que las mujeres que tomaron cacao después de una noche de privación del sueño tenían menos confusión mental al realizar tareas.
Los investigadores especulan que los flavonoides de cacao pueden ayudar a mejorar la salud cardiovascular y aumentar el volumen sanguíneo cerebral. Para maximizar los beneficios, quédese con el chocolate amargo con moderación y pruébelo en algunas de estas recetas:
No dejes que la coliflor te asuste, es sorprendentemente buena.
Lee el artículo
Disfrute de la felicidad dulce sin la culpa.
Lee el artículo
Alimenta tu gusto por lo dulce en paz.
Lee el artículo
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.