Cómo la estrella de 'Blood Drive' Alan Ritchson permanece destrozada

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Milo Logan
Cómo la estrella de 'Blood Drive' Alan Ritchson permanece destrozada

El actor Alan Ritchson era un flaco estudiante de secundaria en Niceville, FL, en 1999. Como muchos de nosotros que estábamos desesperados por agregar músculo a nuestros delgados marcos, él confiaba en movimientos de peso corporal como flexiones, dominadas, abdominales y dips. Hacía "circuitos de escalera", realizando una repetición de cada uno, luego dos de cada uno, hasta llegar a 25 de cada. Y luego invertiría el curso y volvería a uno de cada. "Estaba haciendo todo lo posible para completar y ponerme al día con todos los demás", dice Ritchson. Misión cumplida.

En estos días, el delgado y musculoso Ritchson, que apareció en los juegos del hambre: En Llamas, Tortugas Ninjas mutantes adolescentes, Estado azul de montaña, y alrededor de otros 30 programas de televisión y películas, se parece a un muñeco Ken que acaba de terminar el entrenamiento de los Navy SEAL. De hecho, se enfrenta al problema opuesto de su juventud: el peligro de crecer demasiado. "Mi genética se presta al tamaño, así que si quisiera ser enorme, podría hacerlo", dice. “Si empiezo a hacer ejercicio con pesas o press de banca en el gimnasio, parecería un ogro."

Es por eso que los entrenamientos actuales de Ritchson no han cambiado mucho desde sus días en la escuela secundaria. Su entrenamiento consiste en carreras largas (hasta 13 millas por día), además de sprints, flexiones, dips, pullups, situps y burpees. (Pertenece a un gimnasio, pero lo eligió porque tenía muy buenas barras de dominadas para los muscle-ups.) "Salgo todo lo que puedo", dice Ritchson. “Vivo en las colinas de L.A., así que [corro] por Mulholland Drive o por los senderos de las montañas de Santa Mónica. Agrega algo a las carreras."

Por supuesto, ahí es cuando está en Los Ángeles. Por su último proyecto, Donación de sangre-que se emite actualmente en Syfy-Ritchson estuvo filmando durante varios meses en Ciudad del Cabo, Sudáfrica. En el programa, Ritchson interpreta a un ex policía arrojado a una carrera de muerte clandestina en todo Estados Unidos en un futuro distópico.

El truco: todos los coches corren con sangre (de ahí el título). Donación de sangre no es para todos, advierte Ritchson. "Realmente no creo que haya nada más como este programa", dice. "Cada episodio toca un género diferente de grindhouse. Está la cosa genial, occidental, al estilo de Tarantino grindhouse en un episodio, y luego hay más Noche de los muertos vivientes un episodio. Es un espectáculo loco. Si estas mirando Érase una vez en ABC, esto no es para ti."

¿Qué sigue para Ritchson?? Como muchos actores, le gustaría mucho dirigir. Ha comenzado a hacer cortometrajes y dice que su corazón está más detrás de la cámara. Aún así, se da cuenta de lo que paga las facturas y continuará cultivando un tipo de cuerpo que puede ayudarlo a retratar una amplia gama de personajes. Dice que su objetivo es el físico de un nadador y lo logra con, además de sus intensos entrenamientos de peso corporal, una dieta 80/20 que no incluye lácteos, azúcar refinada, poca carne roja y muchas ensaladas y pescado. "Me doy permiso el 20% del tiempo para comer lo que quiera", dice Ritchson. "Tomaré un pedazo de pizza y no me castigaré por eso."

Él incluso, después de ver el documental Tenedores sobre cuchillos Hace un tiempo, traté de renunciar a la carne por completo. Pero esto resultó ser un puente demasiado lejos. "Yo estaba como, 'Está bien, me voy a hacer vegano'", recuerda Ritchson. "Y lo hice como cuatro días. Estaba soñando con costillas y hamburguesas, y me despertaba enojado porque no podía comerlas. Y luego me rompí. Yo estaba como, 'no. Nunca volveré a hacer eso. Soy un carnívoro. Es solo mi tipo de sangre.'”

Sintoniza: Atrapa Donación de sangre Miércoles a las 10 p.metro. EST en Syfy.


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