Entrenador de celebridades:
Rob MacIntyre es el entrenador de confianza de los artistas de la WWE Nikki Bella y John Cena, entre otras celebridades.
Trabajo soñado
“Me ha interesado aprender sobre fitness y nutrición desde que era joven, y siempre me ha gustado ayudar a las personas. Mi parte favorita de ser entrenadora: que un cliente me diga: 'Nunca pensé que sería capaz de lucir así.'”
Consejos para principiantes
"Es importante que, cuando empiece por primera vez, se tome el tiempo para aprender la forma correcta. Hay literalmente miles de ejercicios, pero no es necesario que lo hagas todo desde el principio. Simplemente concéntrese en moverse correctamente y en el rango de movimiento adecuado antes de comenzar a volverse demasiado loco con el peso."
R&R
“La gente subestima la importancia del sueño y la recuperación. Sin él, tu cuerpo no progresará."
Amigable con la tecnología
“Tenía dificultades para recuperar datos de clientes remotos, por lo que desarrollé una aplicación web / móvil, Mogy, para que los capacitadores recopilen y analicen datos y creen programas efectivos."(Mogy.me)
Fuera de horario
“En mi tiempo libre escucho música, toco la batería, leo y salgo con mi pastor alemán, Argus."
Compañero perfecto
“Cuando tengo citas, busco una mujer inteligente, independiente, con sentido del humor y que sea paciente conmigo."
Empujando adelante
"Si lleva un tiempo levantando pesas, siga desafiándose a sí mismo con nuevas metas o se estancará. Necesitas esforzarte constantemente."
El silencio es oro
"En realidad, no escucho música cuando hago ejercicio. Eso puede parecer extraño, pero trabajar en un gimnasio a veces necesita un descanso de la música fuerte!"
Tiempo de entrenamiento
“Hago ejercicio de cuatro a cinco días a la semana; aunque a veces tengo que apretar mis entrenamientos entre clientes o citas. Dos veces por semana me enfocaré en la parte inferior del cuerpo y los levantamientos olímpicos, dos veces por semana trabajaré la parte superior del cuerpo. Entreno más como un atleta de fuerza que como un culturista."
Mascota molesta
"Mi mayor molestia en el gimnasio: ver a personas en el piso enviando mensajes de texto, no entrenando."
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