Aquí están todas las actuaciones abiertas de récord mundial de Sam Brigg

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Quentin Jones
Aquí están todas las actuaciones abiertas de récord mundial de Sam Brigg

Sam Briggs está históricamente en forma, eso es indudable. Pero la mujer más apta del mundo de 2013 es especialmente conocida por su motor y aptitud en entrenamientos de alta repetición y acondicionamiento pesado, fama respaldada por siete, sí, SIETE, récords mundiales de rendimiento en el CrossFit Open desde 2013. Briggs agregó su séptimo récord con 16.3, un desagradable pareado ardiente que (al momento de escribir este artículo) la coloca 12 repeticiones por delante de cualquier otro competidor, hombre o mujer.

La parte más aterradora? Estos ni siquiera cuentan su desempeño en el campeonato en el CrossFit Liftoff inaugural en 2015, donde terminó primera en la general y ganó la parte de acondicionamiento del evento por 18 repeticiones sobre Emily Bridgers.

Briggs también ha logrado la rara hazaña de realizar actuaciones récord en semanas consecutivas, que logró en 2013 y 2014. Como era de esperar, ganó el Open ambos años.

Hemos recopilado las siete mejores actuaciones abiertas de Sam Brigg a continuación para su placer visual. Una cosa a tener en cuenta: si bien Briggs se asocia más comúnmente con su ridículo motor, sus victorias abarcan un rango de tiempo bastante amplio de entrenamientos. A los 34 años y después de un cuarto puesto en los Reebok CrossFit Games 2015, claramente sigue siendo una fuerza a tener en cuenta en cada etapa de la competencia de los Juegos.

Vídeos cortesía de los usuarios de YouTube Fireman Sam, WODwell, chloebee19 y Ed W.

Récords mundiales de Brigg

dieciséis.3

Ejercicio:

AMRAP en 7 minutos de:
10 tomas de poder en 55 libras
Músculos de 3 barras

15.3

Ejercicio:

AMRAP en 14 minutos de:
7 músculos
50 bolas de pared
100 dobles

14.5

Ejercicio:

Para el tiempo:
21-18-15-12-9-6-3 repeticiones por tiempo de:
65 libras. propulsores
Eructos

14.4

Ejercicio:

AMRAP en 14 minutos de:
Fila de 60 calorías
50 dedos de los pies a las barras
40 tiros de bola de pared, 14 libras. al objetivo de 9 pies
30 limpiezas, 95 lb.
20 musculosos

14.1

Ejercicio:

AMRAP en 10 minutos de:
30 dobles
55 libras. tomas de poder, 15 repeticiones

13.4

Ejercicio:

AMRAP en 7 minutos de:
95 libras Clean and Jerk, 3 repeticiones
3 dedos de los pies a la barra
95 libras Clean and Jerk, 6 repeticiones
6 dedos de los pies a la barra
95 libras Clean and Jerk, 9 repeticiones
9 dedos de los pies a la barra
95 libras Clean and Jerk, 12 repeticiones
12 dedos de los pies a la barra
95 libras Clean and Jerk, 15 repeticiones
15 dedos de los pies a la barra
95 libras Clean and Jerk, 18 repeticiones
18 Dedos de los pies a la barra ..

13.3

Ejercicio:

AMRAP en 12 minutos de:
150 bolas de pared
90 dobles
30 músculos

¿Cuál es el rendimiento Open más impresionante que jamás hayas visto?? Apague el sonido abajo en los comentarios.


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