Batido post-entrenamiento de galleta de jengibre para un músculo máximo

Ingredientes

• 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo
• ½ cucharada de polvo de reemplazo de comida de chocolate magro Prograde
• 1 taza de leche descremada orgánica
• ½ cucharadita de canela
• ½ cucharadita de jengibre
• 1 pizca de clavo molido
• 1 taza de yogur griego orgánico
• 5 cubitos de hielo

Direcciones

1. Agregue todos los ingredientes en una licuadora y mezcle a fuego medio-alto durante 30 segundos o hasta que quede suave.

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