La edición de septiembre de 2019 de Músculo y fitness tiene todos los consejos de entrenamiento y nutrición que necesita para preservar sus jirones de verano.
John Cena ha dominado el mundo del cine y el entretenimiento deportivo durante casi 20 años, y siempre se ha visto genial al hacerlo. En nuestra extensa historia de portada, analizamos la evolución de Cena de "El doctor en Thuganomics" a autor de libros para niños y actor de voz, y la rutina de ejercicios que solía adelgazar mientras mantenía una masa muscular impresionante.
Como señala su entrenador Rob MacIntyre, esta rutina no es para principiantes o débiles de corazón.
Nuestra cobertura del círculo cuadrado no se detiene allí, mientras hablamos con la leyenda de Attitude Era, Stone Cold Steve Austin, sobre su nuevo programa, Directamente hacia arriba, y Sydelle Noel, estrella de GRAMO.L.O.W. (Hermosas damas de la lucha libre). Además, contamos con consejos para la vida y consejos de entrenamiento del hombre fuerte Žydrūnas Savickas y el CEO y fundador de Spartan Race, Joe De Sena.
También aprenderá a esforzarse más allá del fracaso y averiguará si las mantas pesadas valen la pena.
Septiembre significa regreso a la escuela y puertas traseras, así que asegúrese de ver las deliciosas recetas para mantenerlo con energía en el aula y en las gradas.
Y dado que Muscle & Fitness incluye FLEXIONAR, También recibirá las últimas noticias sobre culturismo, así como más consejos de nutrición y entrenamiento. El Olympia está a la vuelta de la esquina, por lo que es correcto que veamos los entrenamientos de los ganadores anteriores de Sandow. También obtendrá un adelanto de lo que puede esperar en la Olympia Expo, y enumeramos algunos de los momentos más icónicos de los últimos años.
También recordamos la gran okupación estadounidense entre el "Quadfather" Tom Platz y el "Dr. Squat ”Fred Hatfield: un duelo icónico pero poco reportado entre dos grandes.
Sean cuales sean sus objetivos, tenemos todos los consejos y trucos que necesita aquí mismo en Músculo y fitness y FLEXIONAR.
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