En la edición de febrero, tenemos el programa de capacitación definitivo para que usted se sienta tan bien como Glotón, tan fuerte como el Casco, y tan ágil como hombre araña. En este programa de 8 semanas inspirado en un superhéroe, el entrenador Ron Mathews presenta el plan de entrenamiento definitivo para crear un físico indestructible. Con una gran cantidad de movimientos de construcción muscular y cincelado corporal, desarrollarás rápidamente la fuerza, la resistencia, la agilidad y los músculos de un superhéroe de la vida real.
Y cuando estés listo para poner a prueba esa fuerza de superhéroe, tenemos los entrenamientos para conquistar. Agarre un puño lleno de arena y tome la delantera con sacos de arena y campanas de arena para una mayor estabilidad y resistencia funcional. Poco tiempo? No hay problema. Nuestros entrenamientos de 10:20:45 minutos orientados al tiempo ofrecen la opción de sudar bien sin importar cuál sea su horario. Y para asegurarnos de que el físico de superhéroe esté en plena forma de la cabeza a los pies, hemos examinado años de nuestra serie Straight Up para ofrecerte el mejor entrenamiento para cada parte del cuerpo que hará que tus músculos exploten en las costuras.
Sin duda, estos programas de entrenamiento intensos lo mantendrán ansioso por su próxima comida para estimular los músculos, por lo que estamos sirviendo una variedad de recetas saludables como las del aclamado chef Wolfgang Puck. Incluso hemos elaborado una lista de diez alimentos excelentes para ayudarlo a desempeñarse como un campeón en el saco. Y si lo que busca deshacerse de la grasa del invierno, encontrará 25 consejos para perder grasa que lo ayudarán a recuperar el peso deseado.
Obtendrá todo esto, así como nuestras columnas regulares de entrenamiento y nutrición para que el superhéroe sea fuerte y destrozado. No encontrará una mejor manera de mantenerse motivado y en forma de cara a la primavera. No se pierda la edición de febrero de Músculo y fitness en los quioscos ahora!
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