En la edición de diciembre, el incorregible adicto al trabajo y rata del gimnasio, Curtis "50 Cent" Jackson, habló con M&F sobre tener el programa de mayor audiencia en Starz, su primera clase de hot-yoga y una posible aparición en el Depredador rehacer. Desde sus difíciles comienzos hasta su ascenso al estrellato, la historia de Jackson es de inspiración y perseverancia. El talentoso rapero y emprendedor también comparte su entrenamiento de cincelado corporal que se enfoca en desarrollar resistencia y fuerza funcional.
También tenemos al entrenador de Jackson, Jay Cardiello, para compartir algunos enfoques que usa con sus clientes famosos para que estén en óptimas condiciones. Hablando de chicos que saben moverse en la sala de pesas, el ex Strongman Magnús Ver Magnús-hijo comparte sus pensamientos sobre por qué Islandia cría a los mejores hombres fuertes. Además, nos ponemos al día con otro gran tipo, "Stone Cold" Steve Austin, para descubrir cómo está funcionando su vida discreta como presentador de televisión. También encontrarás algo de inspiración en el fenómeno de la lucha, Paige VanZant mientras se enfrenta a MMA y Hollywood.
Es la temporada para crecer, y si la construcción a granel está en su agenda, lo cubrimos con nuestro programa "Winter Mass" para ayudarlo a empacar el tamaño en solo cuatro semanas. Además, nuestra función "Give Me Five" presenta otra rutina probada en el tiempo para aumentar la fuerza y la masa muscular. Buscando enfocarse en la cocina para aumentar su volumen? Nuestra pieza de carne musculosa sirve seis recetas de hamburguesas de chefs de renombre mundial, mientras que nuestra fiesta de 7 pescados se centra en platos llenos de proteínas del mar para comer en la víspera de Navidad.
Obtendrá todo esto, así como nuestras columnas regulares de entrenamiento y nutrición para que se sienta mejor y se sienta mejor. No encontrará una mejor manera de mantenerse motivado y en forma en esta temporada navideña. No se pierda la edición de diciembre de Músculo y fitness en los quioscos ahora!
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