La edición de agosto de 2019 de Músculo y fitness tiene todos los consejos de entrenamiento y nutrición que necesita para estar más delgado y más fuerte antes de que se dé cuenta.
En nuestra historia de portada, obtenemos una vista previa de uno de, si no la-películas más esperadas del verano, Regalos rápidos y furiosos: Hobbs & Shaw. También hablamos con el entrenador de Dwayne Johnson, Dave Rienzi, para descubrir cómo The Rock se puso tan bien para el papel. Advertencia: estos entrenamientos no son para los débiles de corazón. Su rutina de espalda suena francamente tortuosa, y tendrás problemas para caminar hacia el auto si intentas su día de piernas.
Hablando del día de las piernas, Cosas extrañas La estrella Andrey Ivchenko nos guía a través de su rutina de la parte inferior del cuerpo mientras habla de la tercera temporada del exitoso programa de Netflix. Mantenemos el calor con los consejos de entrenamiento del levantador de pesas Stefi Cohen, el tipo duro de los 70 Martin Kove y el Muscle Doc Jordan Shallow. El empresario Jas Mathur también habla sobre bajar 250 libras y su línea ilimitada de suplementos.
Te inspirará la historia de Garrison Redd, un levantador de pesas paralímpico que no dejó que una herida de bala que lo dejó en silla de ruedas lo detuviera. La superestrella de la WWE Roman Reigns también habla sobre su regreso de la leucemia a principios de este año y cómo se sintió trabajando junto a su primo, The Rock, en Hobbs y Shaw.
Tenemos muchas recetas deliciosas para ayudarlo a mantener ese cuerpo de playa hasta el final del verano, y una mirada en profundidad sobre si los alimentos transgénicos (organismos genéticamente modificados) son tan peligrosos como la mayoría de la gente le hace creer.
Y desde Músculo y fitness incluye FLEXIONAR, También recibirá las últimas noticias sobre culturismo, así como más entrenamientos y consejos de nutrición. Como el Sr. Olympia se acerca rápidamente (ya has comprado tus entradas?), mostramos entrenamientos del pasado Sr. O's. También recordamos la trágica historia de Andreas Münzer, un icónico culturista cuya estancia en la cima de la montaña del culturismo se vio interrumpida.
Sean cuales sean sus objetivos, tenemos todos los consejos y trucos que necesita aquí mismo en Músculo y fitness y FLEXIONAR.
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