Investigadores de la Universidad de Florida Central rastrearon los patrones de sueño y los niveles de actividad física de 118 personas con trabajos de tiempo completo.
El estudio, publicado en el Revista de psicología aplicada, descubrió que aquellos que registraban alrededor de 11,000 pasos al día y dormían de siete a nueve horas tenían menos probabilidades de ser cascarrabias cuando llegaban a casa del trabajo.
"La investigación muestra que los empleados que son maltratados en el trabajo probablemente se involucren en comportamientos similares en el hogar", dijo a ScienceDaily Shannon Taylor, profesora de administración de la Facultad de Negocios de la Universidad de Florida Central que se asoció con investigadores de Illinois y Wisconsin para el estudio. “Si un supervisor los ha menospreciado o insultado, tienden a descargar su frustración con los miembros de su hogar. Nuestro estudio muestra que eso sucede porque están demasiado cansados para regular su comportamiento."
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