Tuvimos la oportunidad de ponernos al día con el hombre principal del San Diego Charger, Philip Rivers. El mariscal de campo de 34 años nos contó su viaje a través de la recuperación, su nueva asociación con Gillette Shave Club y su comida favorita antes del juego.
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M&F: Algo en lo que nuestros lectores encuentran mucho interés son las lesiones y la rehabilitación, y sé que se rompió el ligamento cruzado anterior derecho en 2008. ¿Qué pasos tuviste que seguir para recuperarte y regresar al campo??
PR: Es un proceso largo. Quiere recuperarse rápidamente, pero realmente tiene que comprometerse con ese proceso de rehabilitación. Lo hice con una rótula: sacaron ese tercio y usaron ese gráfico en lugar de un tendón de la corva o un cadáver. Sé que hay otras formas de hacerlo. Pero lo más importante para mí fue lograr la flexión completa y tener un rango completo, tanto doblarlo por completo como ser capaz de enderezarlo. Creo que una vez que lo haces, realmente puedes empezar a ir, pero si te retrasas en eso, puede llegar a un punto en el que no puedas enderezarlo. Sin embargo, es solo un día de cada vez: el médico me dijo que era un trato de 12 a 18 meses hasta que ya no sienta más dolor. Creo que tenía razón, porque ahora realmente no puedo decirte qué rodilla me operaron.
¿Qué tipo de entrenamiento tiene que hacer alguien de su calibre atlético para mantenerse en forma y competir entre los mejores atletas del fútbol??
Ciertamente se necesita un compromiso con la rutina, sea lo que sea. He visto cambiar el mío, entrenar sabio, a medida que envejezco. Definitivamente fue diferente de lo que era cuando tenía 22 años y estaba en la universidad! Cambios en la cantidad de peso que usa en ciertas cosas: ya no me pongo debajo de una barra de sentadillas como solía hacerlo. Depende de su posición, su edad, las lesiones que pueda haber tenido. Aparte de no meterme debajo de una barra de sentadillas, hago casi todo lo que solía hacer. Disfruto haciendo los ascensores con el liniero y todos los demás chicos. Desde el punto de vista del acondicionamiento, debes estar en forma y ser capaz de hacer esas ráfagas rápidas, pero creo que para mi posición se trata más de resistencia. Hago mucho entrenamiento a intervalos: corro un minuto, camino un minuto, para poder ser fuerte en el cuarto cuarto.
¿Cómo es tu régimen alimenticio?? Sigues una dieta específica?
A medida que envejece, debe ser más estricto con la alimentación. Cumpliré 35 este año, así que no puedo comer todo lo que solía comer. Lo más importante para mí es mantenerme alejado del gluten. También trato de no comer demasiados carbohidratos después del almuerzo, tomo algunos por la mañana alrededor de mi entrenamiento y luego trato de relajarme un poco por la noche. Solía poder comer lo que quisiera y ahora creo que soy demasiado mayor!
¿Qué te gusta comer antes de un partido??
Siempre comía una tostada de pasas antes de mis juegos. No es que fuera parte de ninguna superstición; solía ser parte de mi ritual previo al juego. Tostada de pasas, un poco de pasta y luego un filete. Aunque yo mismo soy más un tipo rib-eye.
¿Qué te llevó a asociarte con Gillette Shave Club??
Gillette tiene un nuevo video llamado "Go Ask Dad" y eso realmente me llamó la atención. Hoy en día, los niños pueden buscar en línea para saber cómo hacer cualquier cosa: cómo atar una corbata, cómo cambiar la llanta, y estas son cosas que tuve conversaciones con mi papá sobre cómo hacer. No hay nada como tu padre enseñándote a hacer algo. Así que sentí mucha pasión por esta campaña y por conectar de nuevo a padres e hijos. Además, con la llegada del Día del Padre, las maquinillas de afeitar Gillette son un gran regalo. Todo hombre necesita un buen afeitado y es un regalo que sabes que usarán.
¿Cuál fue una de las lecciones importantes que te enseñó tu padre??
Que todo importa. Todo lo que hacemos. Esta entrevista, hagamos lo que hagamos, importa. Estoy tratando de enseñarles a mis hijos que, mientras sean pequeños, de esa manera, cuando las cosas realmente empiecen a importar, puedan abordarlo con la misma mentalidad que siempre lo han hecho.
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