Claro, sus temperaturas invernales pueden descender a -30 ° F, pero a pesar de ser una de las áreas metropolitanas más frías de la U continental.S., Minneapolis se ha convertido en el principal lugar de fitness (St. Paul, la otra mitad de las Ciudades Gemelas, ocupa el puesto No. 6). Dale crédito a una gran cantidad de zonas verdes, una amplia variedad de gimnasios y estudios, y esa mentalidad de Minnesota que los lugareños dicen que los mantiene motivados para seguir moviéndose durante todo el año. “Aquí nunca se vuelve mundano; disfrutamos todas las estaciones al máximo, ya sea saliendo a los lagos en verano o jugando en la nieve en invierno”, dice Chris Freytag, fundador de gethealthyu.com y residente de Minneapolis desde hace mucho tiempo.
Las principales cadenas de fitness como Lifetime Fitness, Anytime Fitness y Snap Fitness comenzaron en la región de Twin Cities, pero los estudios boutique y los clubes independientes también tienen un gran atractivo. "No hay escasez de lugares a los que ir cuando el clima se pone frío; los clubes aquí están bien concurridos durante todo el año", dice Freytag. A juzgar por el enorme 82% de los lugareños que alcanzan los objetivos de ejercicio mensuales de referencia, los habitantes de Minneapolis también aprovechan sus recursos naturales para alcanzar la máxima condición física. Alrededor del 94% de la población vive a 10 minutos a pie de un parque. Nice Ride Minnesota ofrece un programa de bicicletas compartidas con 190 ubicaciones en las Ciudades Gemelas.
Estar cerca del corazón significa muchas opciones gastronómicas saludables. De hecho, Saveur denominó a Minneapolis como "la próxima gran ciudad gastronómica de Estados Unidos" en 2015. El popular mercado de agricultores de Minneapolis permanece abierto todo el año. Los mejores lugares para comer localvore incluyen Mill Valley Kitchen, inspirado en California, y Organic Meadow Bakery & Café.
El Índice de personas saludables analiza los factores que afectan la salud de las personas que viven en ciudades, como la obesidad, el tabaquismo, la salud física y mental, el sueño, las tasas de lesiones y el bienestar general. El Índice de Ciudad Saludable se enfoca en aspectos que fomentan la salud, como la baja criminalidad, los desplazamientos fáciles, el aire limpio, los mercados de agricultores y las formas de moverse sin un automóvil. El Fit People Index examina si las personas de la ciudad están activas en su tiempo libre y tienen fácil acceso a centros de recreación o fitness o si pueden llegar fácilmente a un lugar para hacer ejercicio. Luego clasificamos las 100 U más grandes.S. ciudades según la población, lo que otorga puntos de bonificación para cualquier ciudad que obtenga una puntuación alta en el American Fitness Index del American College of Sports Medicine.
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