Al llegar al Abierto de 2021, la mayoría de los fanáticos de CrossFit probablemente no sabían mucho sobre Emma Cary. Los fanáticos acérrimos recordarán que ella fue la campeona femenina de CrossFit Games 14-15 2019. Algunos otros fanáticos pueden haber oído hablar de su destreza en el levantamiento de esta temporada. Pero ahora, la mayoría de la comunidad de CrossFit conoce bien a este joven de 16 años que arrasó en el Open, ocupando el segundo lugar en todo el mundo y solo superada por la cuatro veces Fittest Woman on Earth ™ Tia-Clair Toomey-Orr. (Vale la pena señalar que Cary cumplirá 17 años antes de los CrossFit Games de 2021.)
Y para colmo, Cary ganó el Open Workout 21.2 en todo el mundo y capturó una serie de récords abiertos "más jóvenes".
Pude alcanzar a Emma en la víspera de los cuartos de final para pasar el Open; sus pensamientos sobre competir en cuartos de final y semifinales; y su perspectiva profesional de CrossFit y sus metas a largo plazo. Al igual que Haley Adams antes que ella, esta adolescente está preparada para una temporada de ruptura próxima.
Nota: La siguiente entrevista ha sido ligeramente editada para mayor claridad y legibilidad.
BarBend: ¿Cómo estás ahora mientras te preparas para comenzar los cuartos de final??
Cary: Me siento increíblemente saludable, feliz y hambriento. Estoy tan listo para ver que el trabajo duro da sus frutos.
BarBend: En BarBend, escribimos un artículo justo antes de la temporada sobre ti junto con un par de otros adolescentes prometedores (Mallory O'Brien, Dallin Pepper y Tudor Magda) destacando tus grandes ascensos, pero también tu capacidad general dada. qué tan bien les ha ido en las divisiones de adolescentes en los Juegos. ¿Cuáles eran tus objetivos al entrar en el Open??
Cary: No había establecido objetivos de ubicación claros. No me enfoqué en el Open y realmente no lo prioricé en mi entrenamiento. Solo mantuve el enfoque en el entrenamiento, me concentré en el entrenamiento para los Juegos. Mientras llegara a las últimas etapas de clasificación, pensé que estaría bien. Pero a medida que avanzaba el Open, vi que realmente estaba haciendo una declaración, no solo para todos los demás, sino lo más importante para mí. Mis objetivos para el Open eran más esfuerzo, estrategia y habilidades mentales, cosas que quería practicar. Siento que lo hice todo muy bien y estoy muy contento con el resultado, no solo en lo que se refleja en la tabla de clasificación, por supuesto que también. Pero principalmente las mejoras como competidor, no necesariamente solo como atleta, son lo que más me entusiasma.
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BarBend: Obviamente, 21.2 fue un entrenamiento increíble para que establezcas el mejor tiempo del mundo y establezcas nuevos récords. ¿Cuáles fueron tus pensamientos cuando terminaste el entrenamiento?? ¿Sentiste que podría haber sido la mejor actuación del mundo en ese momento??
Cary: Estaba tan emocionado cuando se anunció. Sabía que iba a ser un ejercicio increíble para mí. Escribí en mi diario que quería ganar y creía que tenía la capacidad física para hacerlo. Y solo mentalmente, necesitaba estar comprometido, tener confianza y ser agresivo, y no retroceder en un plan que me asustaba. Yo quería ir sub-nueve. Empecé con eso solo como una broma.
Y luego me puse a pensar e hice algunas matemáticas. Yo estaba como, está bien, necesito correr todo este tiempo, pero puedo hacerlo. Va a ser un ritmo loco, pero realmente creo que podría aguantar eso. Le envié un mensaje de texto a mi entrenador (Matt Torres de Brute Strength) como, oye, quiero hacerte saber que voy a sub-nueve mañana por la noche, así que cuando te envíe un mensaje de texto, lo hice y sabrás lo que soy. hablando sobre. Y él dice, oh, está bien, ve a buscarlo. Y él creyó en mí, yo creí en mí y luego pude enviar ese mensaje de texto y fue una sensación increíble. Tan pronto como terminé ese entrenamiento, todo el dolor desapareció y fue solo alegría por unos segundos. Obviamente, no sabía si se mantendría como el mejor tiempo, pero estoy muy, muy orgulloso de eso. Estoy orgulloso del puntaje, pero lo más importante, estoy orgulloso de mi esfuerzo y mi forma de pensar y no tengo miedo de volverme un poco loco con él. Esos pocos segundos después del entrenamiento, simplemente celebré haber subido a nueve y luego el dolor volvió a golpear. Y pensé, vaya, fue un entrenamiento duro, pero definitivamente es uno de mis recuerdos abiertos favoritos.
BarBend: La lista de equipos se ha publicado junto con las dimensiones del espacio de competencia para las pruebas de cuartos de final. Dado lo que has visto, ¿qué te emociona??
Cary: Definitivamente estoy emocionado de ver un remero y un wall-ball. Esa es una de mis combinaciones favoritas. Me gusta el arranque con mancuernas y los saltos de caja de burpee porque siempre puedes seguir adelante y esto prueba lo mucho que lo quieres. Tengo confianza y lo quiero, así que lo hago muy bien en ese tipo de entrenamientos. Parece que vamos a tener algunas cosas más técnicas como escaladas con cuerda, tal vez incluso escaladas con cuerda sin piernas, que me encantan. Me gustan los GHD. Realmente me ha encantado todo hasta ahora y estoy emocionado de ver un levantamiento máximo. Mi levantamiento favorito es una sentadilla por encima de la cabeza, así que tengo muchas esperanzas en eso. Pero al mirar el ángulo de la cámara, creo que podría ser un hombro hacia arriba, lo que también me encanta. Independientemente, me gustaría un evento de fuerza porque creo que levantar objetos pesados es divertido, pero también solía ser una gran debilidad para mí. Pero ahora puedo estar orgulloso de lo lejos que he llegado.
BarBend: Suponiendo que se clasifique para las semifinales de los cuartos de final, ¿cuál de las tres semifinales le gustaría ir más entre los Granite Games, el Mid-Atlantic CrossFit Challenge o el West Coast Classic??
Cary: Me encantaría volver a los Granite Games porque era mi primera competición de élite, la primera vez que competía contra las mujeres de élite. Fue uno de los momentos definitorios de mi carrera que siento porque me mostró que pertenezco allí. Pero también tengo mucho trabajo por hacer. Entré a los Granite Games con mucha confianza, pero no lo hice tan bien como quería. Me mostró en lo que necesitaba trabajar y también lo que puedo hacer una vez que me fortalezca y eso realmente me encendió. He trabajado duro en esas debilidades desde entonces. Soy un atleta completamente diferente física y mentalmente. No me voy a dejar intimidar esta vez. No es que lo haya hecho mal la última vez, pero esta vez será mucho mejor. Y es mi parte favorita del deporte. Ver que el trabajo duro da sus frutos y especialmente cuando da sus frutos en una competición. Tengo muchas ganas de hacerlo, pero también me encantaría ir a un lugar nuevo. De cualquier manera, solo quiero volver a competir en persona, tengo tantas ganas de volver a la pista de competición.
BarBend: Hablando de los Granite Games, fue la primera vez que compitió en la división femenina de élite. ¿Qué piensas de volver a hacerlo en las Semifinales compitiendo junto a algunas de las mejores mujeres del mundo??
Cary: Me encanta la división de adolescentes, pero obviamente no es para siempre. Entonces, incluso cuando tenía 15 años compitiendo en la división de adolescentes, sabía que no era el objetivo final. Quiero ganar los Juegos algún día como individuo. Los Juegos de Granito me dieron mi primera idea de lo buenas que son esas mujeres. Fue intimidante al principio, eran más grandes, tenían más experiencia, pero todos eran amables. Nunca había experimentado la comunidad a escala nacional / internacional de esa manera, lo cual fue tan divertido.
Aunque algunas de las mujeres eran modelos a seguir que tenía desde que tenía 10 años cuando comencé CrossFit, cuando pisé la línea de salida, nada de eso importaba. Todo lo que importaba era hacer mi mejor esfuerzo. Todo lo que importaba era controlar lo que podía controlar lo mejor que podía. Eso me mostró que pertenezco allí a pesar de que tenía mucho trabajo que hacer. Por supuesto, todavía tengo mucho más trabajo por hacer, pero estoy emocionado por ello y por ver de lo que soy capaz.
BarBend: El fin de semana pasado vi una entrevista que hiciste en la que dijiste que pasarás el Clasificatorio en línea por grupos de edad (AGOQ) y solo te concentrarás en las semifinales. Esto realmente me llamó la atención. Ha sucedido tal vez unas cuantas veces con Masters, Josh Bridges sobre todo en 2018. Fue all-in en las Regionales (habiendo dejado de hacer la AGOQ) y funcionó cuando hizo los Juegos como individuo. Puede que seas el primer adolescente en probar esto. ¿Cuál es tu mentalidad detrás de esta decisión??
Cary: No quiero darme nada a lo que recurrir porque realmente no necesito nada a lo que recurrir. Decidí que voy a ir a la élite desde el pasado mes de mayo cuando me puse ese objetivo. Y no quiero volver a eso. No importa lo que pase, nunca quiero ser como, bueno, ya sabes, al menos tengo un lugar cuando soy adolescente. Quiero pelear hasta el final. Quiero tener presión porque creo que la presión es un privilegio. Cuanta más presión te pongas en una competición, mejor, porque esa presión mejora tu concentración. Eso mejora tus reacciones, eso te hace más tolerante. Quiero todos esos sentimientos. Quiero saber lo que está en juego, porque existe la posibilidad de que pueda fallar. Y si no califico para la final, no tendré un respaldo. Y eso sería horrible y desgarrador. Pero me gusta eso también me ha animado a trabajar tan duro como pueda todos los días hasta entonces. Creo tanto en mi mismo que se que puedo hacerlo. Y una cita que tengo: si doy lo mejor de mí, seré el mejor. Esto es algo en lo que he creído durante tanto tiempo. No importa si sigo dando lo mejor de mí, creo que este año dará sus frutos. Para mí, no hay mejor manera de demostrarme a mí mismo lo confiado que estoy que apostar por esto y no darme otras opciones.
BarBend: ¿Cómo ha estado manejando toda la atención de los medios que ha estado recibiendo al principio de la temporada??
Cary: Me encanta. No lo encuentro una distracción en absoluto. Lo encuentro como una oportunidad para compartir mi patrón con otras personas y tal vez pueda inspirar a una persona. Tal vez podría mostrarles cómo se ve ser positivo, seguro, duro, motivado y trabajador. Quiero que la gente sepa que está bien creer en uno mismo y que está bien soñar en grande siempre que trabaje lo más duro posible. Tengo estas oportunidades de ser tal vez un modelo a seguir y me siento muy honrado de tener esta atención.
BarBend: ¿Cuál sería un resultado satisfactorio para usted en la temporada de Juegos de 2021?? ¿Con qué estarías satisfecho??
Cary: Hace solo unos meses era solo para clasificar a los Juegos como una élite. Hubiera estado muy feliz de clasificarme, pero ahora el objetivo es mucho más grande. Quiero establecer una meta que pueda alcanzar, pero también quiero que me asuste un poco, porque creo que si tu meta no te asusta, probablemente no sea lo suficientemente grande. Nada me enciende como un objetivo aterrador. Sinceramente, todavía no he fijado el objetivo exacto. Voy a esperar hasta después de los cuartos de final y las semifinales. Pero va a ser grande, como el top 20, el top 10, tal vez incluso el podio. No me voy a poner limites. Voy a ir a lo grande. Sé que esto es solo el comienzo y que puedo fracasar, pero también existe la posibilidad de que crea que puedo tener éxito, y estoy a favor del éxito.
BarBend: En ese sentido, ¿cuáles son sus objetivos en CrossFit para los próximos años y sus objetivos profesionales?? ¿Qué te gustaría lograr en última instancia??
Cary: En 2019, establecí una meta de un año, una meta de cinco y diez años. 2024, eso sonaba como un buen número para ganar los Juegos. Mi objetivo es ganar los Juegos de 2024 y convertirme en la Mujer más en forma de la Tierra ™. Y no solo quiero hacer eso. Quiero ser dominante. Tengo metas emocionantes en las obras, y me estoy acercando cada vez más a ellas. Podría ser antes, si elijo establecer ese objetivo pronto. Así que ahora mismo ese es el objetivo y no voy a poner ningún límite a ese objetivo. Esto es lo que amo hacer, quiero hacer y lo haré lo mejor que pueda.
BarBend: Muchas gracias por tu tiempo. Mucha suerte con los cuartos de final.
Cary: Muchas gracias, te lo agradezco.
Todas las imágenes cortesía de Katie Kaufman de JKK Images
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