"Hola, Masters y CrossFitters mayores de 35 años", abre el primer episodio del nuevo programa en línea de CrossFit. "Soy Rory McKernan, y este es tu programa."
El nuevo programa no parece tener un nombre todavía, solo se titula "Nuevo programa para atletas de 35 años en adelante", pero CrossFit HQ ha lanzado un nuevo programa dirigido a sus levemente contingente mayor. Los primeros CrossFit Games que incluyeron una categoría Master fueron en 2010, y el año pasado más de 158,000 de los atletas que compitieron en el CrossFit Open tenían más de 35 años.
[Uno de nuestros videos favoritos de McKernan es la vez que nos mostró lo que sucede cuando dejas caer una pesa rusa de 135 libras sobre concreto.]
CrossFit HQ ha estado haciendo un trabajo sólido al incluir a estos participantes en el deporte, incluido el lanzamiento de una división solo para personas de 35 a 39 años el año pasado. (Esta decisión sacó a Chris Spealler de su retiro, aunque el grupo de edad finalmente fue ganado por Kyle Kasperbauer y Stephanie Roy.)
El primer episodio del programa, presentado por CrossFit, Inc.El presentador de televisión y productor Rory McKernan, es en gran parte una colección de agradecimientos para los atletas en el grupo de Facebook CrossFit Masters. Primero celebra el doble de sentadillas de una atleta de 43 años de 231 libras, que señala que fue el máximo de 1 repetición de muchas atletas que compitieron en el grupo de edad de 40 a 44 años en los Reebok CrossFit Games del año pasado.
Los aspectos más destacados terminan con un estricto levantamiento de barra de Magnus Nirell, de 53 años, y un enlace a su lista de reproducción de varios videos con atletas de Master, incluido este centrado en Lucie Hobart titulado “Fit at 56."
[Las necesidades nutricionales también cambian a medida que envejecemos. Aquí hay 4 nutrientes que son muy importantes para los atletas mayores de 50 años.]
Aunque CrossFit hace mucho trabajo para alentar a los atletas mayores de 35 a involucrarse en el deporte, es un movimiento inteligente crear una serie de videos dedicada a popularizar el movimiento. McKernon termina el programa preguntando a los espectadores qué les gustaría ver de una serie de videos centrada en el grupo de más de 35 años. ¿Cómo responderías??
Imagen destacada a través de @chrisspealler en Instagram.
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