El peso superpesado de Estonia Mart Seim nos ha dado otro vistazo al tipo de entrenamiento que se necesita para golpear clean & jerks que regularmente superan los 220 kilogramos (485 lb) en la plataforma. Eche un vistazo a este complejo muy, muy rápido de dos prensas estrictas (ish) y dos sentadillas traseras a 160 kilogramos (352.7 libras).
All Things Gym capturó la acción para su cuenta de Instagram:
Para un tipo al que hemos visto ponerse en cuclillas 210 kilogramos durante veinte malditas repeticiones, la parte más impresionante de este complejo es claramente la prensa estricta. Ciento sesenta kilos por dos repeticiones no es una broma, y con ese tipo de fuerza presionante, imaginamos que Seim podría ser uno de los verdaderos hombres fuertes si decidiera cambiar de deporte.
[El hombre más fuerte del mundo, Eddie Hall, en realidad coqueteó con la idea de cambiar al levantamiento de pesas. He aquí por qué no pasó por eso.]
También lo vimos golpeando un ocho repeticiones conjunto de prensas estrictas a 150 kilogramos el mes pasado, por lo que su máximo de 1 repetición probablemente supere los 180 kilogramos.
Últimamente, Seim parece haber estado mejorando su entrenamiento mientras se prepara para el Campeonato Mundial de Halterofilia en Anaheim. Hace solo un par de semanas, lo vimos golpear un tirón de 255 kilogramos (562.2 libras) en un campo de entrenamiento en Ucrania, que fue el más pesado que hemos visto del hombre. Su mejor clean & jerk de la competencia es 248 kilogramos (546.7 libras).
Dicho esto, no lo hemos visto publicar ninguna limpieza máxima en todo el año. ¿Hará un nuevo clean & jerk en Worlds?? Es un poco difícil de decir: el single más pesado que le hemos visto hacer últimamente fue de 230 kilogramos.
[La mayoría de los clean & jerks más pesados de la historia se realizaron en la década de 1980. Eche un vistazo a nuestro resumen en video de los clean & jerks más pesados jamás realizados en la competencia!]
Pero creemos que tiene una oportunidad bastante decente de superar el máximo de su competencia. Los pesos superpesados están programados para competir el martes 5 de diciembre. He aquí cómo verlos en vivo!
Imagen destacada a través de @atginsta en Instagram.
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