Echa un vistazo a la impresionante transformación de la atleta Chyna Cho de CrossFit Games

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Michael Shaw
Echa un vistazo a la impresionante transformación de la atleta Chyna Cho de CrossFit Games

Además de entrenar y mejorar todos los días, ¿cuál es la mejor parte de hacer ejercicio o participar en un deporte de fuerza??

Muchos dirían que es el acto de tomarse ese segundo para mirar hacia atrás en el camino que han recorrido para apreciar su progreso. Cuando se trata de publicaciones, videos y fotos de Transformation Tuesday de los atletas de fuerza, tienden a presentarse en múltiples formas. Hay quienes publican las diferencias en su levantamiento durante un largo período de tiempo, también conocido como el aumento de su fuerza y ​​mecánica.

Luego, están los atletas que resaltan sus transformaciones físicas, que siempre son agradables porque son un recordatorio de que estos atletas de élite alguna vez fueron simples mortales como nosotros. La última publicación de Transformation Tuesday proviene de la ahora atleta 6 veces de CrossFit Games, Chyna Cho.

En su publicación compartida en Twitter e Instagram ayer, Cho destaca su transformación desde 2009 hasta el presente. La publicación viene con un mensaje que comparte el amor por el viaje y cómo los cambios no ocurren de la noche a la mañana.

Ahora, si eres un atleta de fuerza desgastado, entonces probablemente estés pensando, "Duh, si levantas constantemente durante un largo período de tiempo, obviamente verás resultados en tu levantamiento y físico."

Lo entendemos y estamos de acuerdo, pero tomemos un momento para apreciar el hecho de que los mejores atletas comparten la idea y el mensaje de que los cambios no ocurren rápidamente, ya que esta es una lección fundamental que deben aprender los principiantes. Sin amor por el viaje y sin energía constante dedicada a un proceso calculado, las carreras se interrumpen constantemente. Y Cho no es el primer atleta de CrossFit sobre el que escribimos para publicar su progreso a largo plazo.

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Este año, Cho terminó cuarta en el West Regional, que selló su boleto a su sexto CrossFit Games. Su foto de progreso de arriba cubre una extensión de nueve años, y pasar seis de ellos compitiendo en los Juegos no es una mala transformación en absoluto!

Imagen destacada de la página de Instagram @chynacho. 


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