El novato de CrossFit Games, Brent Fikowski, tenía grandes expectativas de cara a los Juegos de 2016: un listón alto establecido por los fanáticos y el propio atleta canadiense. Y mientras que el cuarto puesto de Fikowski es nada para burlarnos, no podemos evitar sentir que todo fue un poco agridulce para un atleta cerebral extremadamente versátil que muchos fanáticos ya han comenzado a llamar "El profesor."
Y eso probablemente tenga tanto que ver con sus resúmenes en profundidad y crudos de los eventos y experiencias de la semana pasada en California como con sus impresionantes demostraciones de aptitud física.
Una foto publicada por Brent Fikowski (@fikowski) en
Fikowski comenzó a publicar extensos y atractivos resúmenes de los eventos después del Día 1, que comenzó con un vuelo sorpresa a San José y un viaje al Aromas Ranch de Dave Castro (hogar de las primeras tres iteraciones de The CrossFit Games). Es mitad flujo de conciencia, mitad narración en primera persona; Fikowski estaba escribiendo estos poco después de que concluyeron los eventos, lo que significa que podemos leer sus reacciones y pensamientos en forma cruda.
Es bastante genial.
Fikowki mantuvo los resúmenes el día 2, cuando el único evento fue el sprint de natación.
No me arrepiento, siempre quise ganar el evento de natación en los juegos, pero hoy no estaba en las cartas. Khan y Jonne fueron rápidos.
El día 3 fue el primer día individual en el centro StubHub, y comenzó con Murph dividido. Fikowski da una idea de su estrategia de repeticiones y admite que incluso los mejores atletas tienden a acortar sus calentamientos.
Mantuve el calentamiento breve y simple, le dije a otro atleta "Planeo hacer 305 sentadillas con aire hoy" jaja. Seguí el ritmo de la carrera, tal vez un poco demasiado lento, pero solo estaba fuera del líder por unos 35 segundos. Pull-ups 7/7/6 flexiones principalmente en 3s.
El siguiente viernes fue Double DT, donde Fikowski utilizó una estrategia algo poco ortodoxa para asegurar un décimo puesto.
Un buen deportista escucha a su entrenador. Así que lo hice rápido ... y solos a menudo incómodos en el peso muerto. Estaba usando un agarre mixto y cambiando qué mano estaba sobre cada pocas repeticiones, y una vez hice un peso muerto doble por debajo, jaja.
El sábado tuvo sus altibajos para el novato; su día estuvo marcado por victorias en Climbing Snail y 100%, con un final bajo (30 en The Separator) ocurriendo en el medio.
La actitud mental de Fikowksi de cara al 100% es especialmente emocionante: sabía que podía ganar, y su confianza en el entrenamiento limpio de salto de caja rápido y bola de medicina nunca vaciló.
Próximo evento anunciado. Otro que sabía que podía ganar.
Soltó las pantorrillas. Calentamiento simple. Se encargó de los negocios. Las pantorrillas comenzaron a tener un poco de calambres en los últimos 10 saltos, así que disminuí un poco la velocidad. Podía escuchar al locutor decir que estaba a la vuelta de la esquina, así que traté de seguir inclinándome y levantando esa pelota. Salté para ganar, como un jefe. Pero resbalé en esa plataforma empapada, jaja.
Y luego están los pensamientos de Fikowki después de que terminaron los Juegos, divididos en dos partes: un domingo por la noche, el otro una reflexión unos días después del evento final.
Tuve breves destellos mentales de mí mismo en mi primer año de CrossFit en 2012 y cómo ese Brent de 21 años estaría incrédulo si pudiera decirle lo que lograría este fin de semana. Cuando esos recuerdos me vinieron a la mente, me arrodillé y enterré la cabeza en la esquina de la pared y lloré un poco.
Brent Fikowski causó un gran revuelo en Carson, y ya estamos deseando ver los resúmenes de los juegos del profesor el año que viene, donde sea que se lleve a cabo el espectáculo de fitness.
Imagen destacada: Instagram de Brent Fikowski (@fikowski)
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