Optar por su casco de bicicleta en lugar de las llaves de su auto puede tener un efecto drástico en su salud, además de su nivel de condición física.
Un estudio de la Universidad de Glasgow encontró que ir en bicicleta al trabajo se asoció con un 45% menos de riesgo de cáncer y un 46% menos de riesgo de enfermedad cardíaca en comparación con aquellos que siguen un viaje más tradicional.
Haga ejercicio al aire libre este verano para quemar calorías y reducir el estrés.
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