La terapia de masaje es una excelente manera de recuperarse del ejercicio y aliviar el estrés. No tiene que reservar una cita de masaje regular gracias a los rodillos de masaje vibratorios. La presión de su cuerpo al entrar en el rodillo combinada con la vibración significa que puede realizar una intensa sesión de masaje para usted en cualquier momento y en cualquier lugar.
Tener el rodillo adecuado es importante. Si no se siente cómodo con él o si no ofrece el nivel de intensidad adecuado, entonces es menos efectivo y potencialmente puede causar más estrés. Estos cuatro rodillos lo ayudarán a ver y sentir los beneficios más temprano que tarde.
Potente y duradero
Pros:
Contras:
Con un nivel máximo de 3600 RPM, este rodillo proporcionará una sesión intensa que puede ser beneficiosa después de sesiones de entrenamiento más largas. También funciona con cargadores de iPhone, lo que le ofrece más opciones cuando la batería se agota.
Compra AmazonMantiene y ahorra cargos
Pros:
Contras:
Este rodillo tiene cuatro configuraciones diferentes para que pueda variar la vibración según lo que necesite y en qué parte de su cuerpo lo usará. Gracias al apagado automático, es menos probable que se agote la batería.
Compra AmazonOpciones y convenientes
Pros:
Contras:
Puedes elegir entre cinco colores diferentes con este rodillo. También es más pequeño, lo que facilita el almacenamiento y el transporte. Esta es una buena opción para los viajeros o cualquier persona que desee acceder en cualquier momento.
Compra AmazonLo mejor para lo básico
Pros:
Contras:
Si necesita algo simple pero efectivo, considere esto. La forma de este rodillo distribuye la vibración pero ofrece más comodidad que los rodillos más intensos que pueden resultar incómodos si no estás acostumbrado a rodar.
Compra AmazonCualquiera que esté buscando un rodillo de masaje vibratorio quiere algo que dure, proporcione la capacidad que pueda apuntar eficazmente a los músculos y sea fácil de cargar. La capacidad de personalizar la vibración también les da una ventaja sobre los rodillos de espuma tradicionales, y la mayoría de los rodillos vibrantes se pueden usar de manera efectiva incluso sin sus funciones de vibración. Si alguien tiene que preocuparse de que se dañe fácilmente, recargarlo constantemente y trabajar más duro para llegar a cierto punto, entonces será menos probable que lo use o considere esta forma de recuperación.
Aparte de la recuperación, los rodillos de masaje vibratorios son una forma eficaz de calentar o aliviar la tensión general en cualquier momento. Por lo tanto, puede ser más que una herramienta de acondicionamiento físico, puede beneficiar su vida cotidiana.
[Relacionado: consulte nuestra lista de los mejores rodillos de espuma del mercado!]
Los rodillos de masaje vibratorios pueden ofrecer varios beneficios, pero la persona que los usa debe determinar qué beneficios son necesarios para esa persona. Hay varios factores a considerar cuando está buscando agregar un rodillo a su propio programa.
Si eres alguien que tiene poca o ninguna experiencia con este tipo de masaje, ¿realmente necesitas algo que esté diseñado para alguien que lo usaría para recuperarse de un entrenamiento intenso??
Si se necesita un rodillo con una velocidad máxima de más de 3000 RPM para cumplir el propósito, entonces comprar un rodillo que no tenga esa capacidad no tiene mucho sentido. Por el contrario, si ese nivel de velocidad es más doloroso que beneficioso, entonces no tiene sentido mirar un rodillo que ofrezca eso.
Los presupuestos siempre son un factor, pero no tiene sentido ahorrar dinero comprando algo menos costoso si tiene que reemplazarlo o si no satisface completamente sus necesidades. ¿Sería mejor invertir en algo una vez y hacer que dure más??
¿Está bien enchufar algo en el cargador con regularidad o desea tener un rodillo que mantenga una carga prolongada?? Para algunas personas, tener una cosa menos para llevar puede valer la pena.
Tener una herramienta como un rodillo de masaje vibratorio ofrece varias ventajas para ayudarlo a mejorar sus niveles de condición física, mejorar la recuperación o aliviar el estrés que está afectando su cuerpo. Puede ser más que otra compra, estos rodillos pueden ser una inversión que mejora su vida en general. Por lo tanto, elegir el rodillo adecuado para sus necesidades individuales puede marcar la diferencia entre una experiencia promedio y un beneficio mejorado.
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.