En el acelerado mundo actual, puede ser difícil conseguir comidas preparadas ricas en nutrientes que coincidan con los objetivos deportivos. La preparación de comidas es excelente, pero si no tiene un intervalo de tiempo de 5 horas (por lo menos) para ir de compras y cocinar, entonces puede ser un proceso tedioso y desordenado. In come servicios y kits de entrega de comidas paleo.
Estos servicios son relativamente nuevos y todo el proceso de entrega puede parecer un poco abrumador al principio. Cuando se tiene en cuenta el dinero que se gasta en comestibles y el tiempo para cocinar / preparar las comidas, los servicios de entrega de comidas comienzan a tener sentido desde el punto de vista financiero.
Hay muchos servicios de entrega de kits de comidas y servicios de comidas preparadas, pero no todos son iguales. Analizamos específicamente estos servicios y cómo podrían aplicarse al atleta de fuerza ocupado y mejorar su vida. Un atleta de fuerza tendrá preguntas diferentes a las de una persona normal. A continuación se presentan algunas razones básicas por las que un atleta optaría por utilizar un servicio de entrega de kits de comida.
Al final del día, somos atletas ocupados como nuestros lectores. Así que sometemos a los mejores servicios de entrega de comidas preparadas paleo, naturales y conscientes de la salud a través de una gran cantidad de pruebas, y compilamos nuestros favoritos en varias categorías a continuación.
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Nutrición Trifecta  | Nutrición Trifecta Un servicio de entrega de comidas consistente, a buen precio, orgánico y sencillo, ideal que encabezó nuestra lista tanto para atletas como para vegetarianos. | Tienda Trifecta |
| El mejor servicio de entrega de comidas para llevar | ||
La buena cocina  | La buena cocina Un servicio de entrega sencillo con una variedad impresionante de comidas y una excelente opción de entrega a granel. | Compra aquí |
| Mejor servicio de entrega de comidas saludables | ||
Canasta de sol  | Canasta de sol Orgánico y creativo, Sun Basket tiene un menú rotativo para ayudar a prevenir el familiar "aburrimiento de la comida" que pueden sufrir las personas que hacen dieta. | Compra aquí |
| La mejor entrega de comida para vegetarianos | ||
Nutrición Trifecta  | Nutrición Trifecta Un servicio de entrega de comidas consistente, a buen precio, orgánico y sencillo, ideal que encabezó nuestra lista tanto para atletas como para vegetarianos. | Tienda Trifecta |
Posiblemente, la razón más importante para contratar uno de estos servicios para un atleta de fuerza es la cantidad de tiempo que ahorran. Un atleta con un horario ocupado puede recuperar varias horas durante la semana si un servicio le entrega comidas que se adapten a sus necesidades dietéticas. Con más horas semanales, un atleta puede invertir más tiempo en su entrenamiento, descanso, trabajo y pasatiempos.
Otra razón por la que los atletas pueden contratar estos servicios es por los aspectos nutricionales. Un atleta necesita abundantes nutrientes, objetivos individualizados de macronutrientes y objetivos calóricos diarios para mejorar constantemente su rendimiento. Por esta razón, los servicios de kits de comidas naturales, orgánicos, paleo y conscientes de la salud son útiles.
Cuando coma alimentos integrales y naturales con frecuencia, estará logrando los objetivos de micronutrientes que puede perder al cocinar por su cuenta. La mayoría de los servicios también ofrecen comidas con calorías constantes, por lo que un atleta que necesita una cantidad diaria de calorías puede hacerlo con facilidad. Además de las calorías constantes, muchos servicios ofrecen un desglose completo de macronutrientes e ingredientes, por lo que los atletas pueden seleccionar las comidas por su cuenta que se ajusten a sus necesidades, o dejar que el servicio lo haga por ellos.
Al igual que en el tiempo, estos servicios son convenientes. La mayoría se ejecuta en un servicio basado en suscripción, por lo que no tiene que pensar en pedir comidas con regularidad. Esto significa menos tiempo para pensar en qué comer y qué comprar en el supermercado. Además, algunos servicios le ofrecen la posibilidad de realizar actividades semanales, cada dos semanas, y opciones adicionales, lo que elimina las conjeturas de obtener comidas saludables para el atleta ocupado.
Tres factores definen a Trifecta como nuestra opción número uno para los atletas. Primero, ofrecen planes de alimentación con múltiples enfoques y pueden adaptarse a las necesidades de un atleta. En segundo lugar, sus comidas sabían muy bien con etiquetas nutricionales fáciles de leer, lo cual es muy positivo para los atletas en movimiento. En tercer y último lugar, nos gustó que su servicio ofrezca artículos a granel a la carta. Esto les da a los atletas la opción de preparar su propia comida o inscribirse en un plan de comidas.
Obtenga más información en nuestra revisión completa de Trifecta Nutrition.
Nutrición Trifecta
Las comidas de The Good Kitchen vienen en paquetes sellados más pequeños, por lo que son fáciles de transportar. Además, los contenedores tienen un tamaño uniforme, nunca habrá sorpresas en el tamaño. En segundo lugar, la cantidad de comidas determina el precio, lo que significa que puede pedir más por menos por comida. Esta es una buena opción para alguien con un verdadero estilo de vida en movimiento. Por último, su información nutricional es fácilmente legible, las personas en movimiento no perderán el tiempo para adivinar cuánto están consumiendo.
Sun Basket ofrece una visión diferente de las comidas en comparación con otros servicios de nuestra lista. A diferencia de entregar comidas precocinadas, te proporcionan los ingredientes para construir tus propias comidas. Todos sus ingredientes son orgánicos y de origen local, por lo que puede estar seguro de que estarán llenos de nutrientes, además de que nunca se han congelado previamente. Nos gusta que pueda elegir entre su amplia variedad de opciones de comidas, luego preparar las comidas según sus instrucciones e incluso agregar ajustes específicos para satisfacer sus necesidades de salud.
Orgánico y creativo, Sun Basket tiene un menú rotativo para ayudar a prevenir el familiar "aburrimiento de la comida" que pueden sufrir las personas que hacen dieta. Obtenga un 50% de descuento en su primer pedido con el enlace a continuación.
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Lo que distingue a Trifecta es su plan completo de comidas vegetarianas y opciones veganas. También brindan información completa sobre ingredientes y nutrición, por lo que los vegetarianos nunca tendrán que preocuparse por lo que consumen. También nos gusta que pueda seleccionar tantas comidas como desee semanalmente, lo que hace que este servicio sea ideal para aquellos que desean un montón de comidas, o solo unas pocas.
Entendemos que no todos los atletas y deportistas encontrarán servicios que se adapten perfectamente a sus necesidades de nuestras selecciones anteriores. Así que hemos entrado en más detalles sobre nuestros favoritos en algunas otras categorías comunes y populares a continuación, como las opciones cetogénicas y la pérdida de peso.
Factor_ 
Servicio completo de entrega de comidas nutritivamente densas que satisface múltiples necesidades dietéticas.
Compra aquíFactor 75 es nuestra mejor selección de entrega de kits de comida cetogénica. Una buena comida cetogénica tendrá una lista de macronutrientes e ingredientes claramente definidos con enfoque cetogénico.
Lo que le valió a Factor 75 el primer lugar en nuestra lista cetogénica son sus opciones cetogénicas claramente definidas. Cuando haga un pedido de Factor 75 y vea su lista de comidas, verá un sello cetogénico claramente definido en la parte superior izquierda de una comida que se adapta a las necesidades cetogénicas. Esto es clave para encontrar fácilmente comidas que se ajusten a los requisitos de la dieta cetogénica y brindarle al atleta información nutricional antes de seleccionarlas para su carrito. Sin mencionar que todas sus comidas saben muy bien.
CavemanChefs gana nuestra segunda elección para el servicio de entrega de kits de comida cetogénica. Si visita el sitio de CavemanChefs, seleccionará su plan de comidas, que puede variar de mediano, grande a extra grande (todos varían en calorías), luego seleccione sus necesidades dietéticas específicas. De esas opciones, puede seleccionar cetogénico, y su plan de alimentación seleccionado se adaptará a la dieta cetogénica. Nos gusta cómo pueden prepararle opciones de comidas cetogénicas de múltiples tamaños con la cantidad de calorías que desee.
Nuestra elección cetogénica final es Trifecta. Su servicio no necesariamente ofrece comidas cetogénicas específicas, pero tienen una plétora de artículos a la carta que se ajustan a la pregunta cetogénica. Por ejemplo, ofrecen una variedad de opciones de proteínas y vegetales a granel, por lo que la persona que hace dieta cetogénica podría preparar múltiples comidas al comprar alimentos individuales de Trifecta. También nos gusta que enumeren los ingredientes y la nutrición antes de realizar el pedido, por lo que la persona que hace dieta cetogénica sabrá exactamente lo que está recibiendo.
La buena cocina
The Good Kitchen gana nuestra elección número uno por un servicio de entrega de comidas enfocado en la pérdida de peso. La pérdida de peso dependerá completamente de los objetivos de uno, pero pensamos que su servicio alcanzó algunas preguntas clave que busca una persona que hace dieta.
Una característica destacada que nos gustó de las comidas de The Good Kitchen fueron los totales calóricos. De los servicios que revisamos, Descubrimos que los totales calóricos de The Good Kitchen, que variaban entre 250 y 410, estaban en el extremo inferior del espectro. Para cualquier persona con un déficit calórico, creemos que las comidas orgánicas y bajas en calorías de The Good Kitchen son una buena opción para alcanzar los objetivos calóricos y obtener nutrientes de calidad.
CavemanChefs gana nuestra segunda elección para el individuo enfocado en la pérdida de peso. Nos gusta que su servicio venga con múltiples tamaños de comida con respectivas asignaciones calóricas. Esto hace que sea fácil para alguien que necesita una comida centrada constantemente en calorías cuando come con déficit. Además, nos gustó su información nutricional fácil de leer y su lista completa de ingredientes en cada paquete.
Nuestra elección final para bajar de peso es Kettle Bell Kitchen. Nos gusta que Kettle Bell Kitchen le ofrezca una opción de "pérdida de grasa" al diseñar su plan de comidas. Cuando selecciona esta opción, su servicio crea un plan de comidas que se adapta al individuo preocupado por la composición de la comida, las calorías y la descomposición de los macronutrientes.
Nutrición Trifecta
Trifecta Nutrition gana nuestro puesto número uno en preparación de comidas de fitness. Creemos que su selección de comidas y las opciones a la carta facilitan a cualquiera el seguimiento de calorías y macronutrientes específicos.
Nos gusta cómo Trifecta trabaja con Renaissance Periodization para formular sus comidas y nutrición. Renaissance Periodization se ha ganado una sólida reputación entre la población de atletas de fuerza al diseñar proporciones óptimas de calorías y macronutrientes. Los atletas que quieran preparar comidas por su cuenta tendrán una amplia variedad de opciones a la carta, pero también la posibilidad de elegir entre varios planes de comidas temáticos.
Kettlebell Kitchen gana nuestra segunda elección para un servicio de preparación de comidas de fitness. Nos gusta que su menú rota con cierta frecuencia, pero tiene cierta coherencia. Puede optar por crear sus propios planes de alimentación con desayuno, almuerzo y cena, o dejar que sus nutricionistas decidan qué es lo mejor para sus objetivos. Todos sus alimentos tienen listas de ingredientes completos, junto con la nutrición, por lo que el atleta centrado en la dieta puede prepararse con facilidad.
También nos gusta el Factor 75 para la preparación de comidas de fitness. Si bien no ofrecen artículos individuales ni a la carta, sí ofrecen comidas con múltiples características dietéticas. Para el atleta con necesidades específicas de preparación de comidas, como no transgénicos, cetogénico y paleo, entonces tendrán una variedad de comidas para elegir con Factor 75.
Los servicios de entrega de kits de comidas están ganando popularidad a medida que nuestra asignación de tiempo semanal para la preparación de alimentos sigue siendo más limitada. Para los atletas de fuerza que se encuentran frecuentemente en movimiento, contratar uno de estos servicios puede ser útil para recuperar más horas a la semana mientras se mantienen en el buen camino nutricional.
Los servicios paleo y conscientes de la salud como estos pueden ayudar a impulsar el rendimiento de un atleta mientras le brindan comidas y opciones de alimentos nutritivamente densos.
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