Las cadenas de elevación son una herramienta popular para los atletas y entusiastas del fitness que intentan aumentar la intensidad de sus entrenamientos. En el mundo de la fuerza y el acondicionamiento, cuando se utilizan cadenas para el ejercicio, se las conoce como resistencia acomodaticia.
Si eres un levantador que construye un gimnasio en casa y busca una ventaja para darle vida a los conjuntos tradicionales, entonces vale la pena invertir en cadenas de levantamiento. En este artículo, cubrimos cuatro de las opciones de cadenas de elevación más populares del mercado para ayudarlo a decidir qué es lo mejor para usted.
Cadena de levantamiento de pesas de 5/8 "- por The Foot Pros
Cadena de levantamiento de pesas de 5/8 "- por The Foot Cons
La cadena de levantamiento de pesas de 5/8 "de The Foot es una buena opción para aquellos que necesitan cadenas de una longitud personalizada para sus necesidades.
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Ventajas del paquete de cadena de levantamiento de pesas de 5/8 "
Desventajas del paquete de cadena de levantamiento de pesas de 5/8 "
El paquete de cadenas para levantamiento de pesas de 5/8 "es una excelente opción para principiantes que necesitan un peso constante y un juego de cadenas duraderas.
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Ventajas de las cadenas de elevación TAP
Contras de las cadenas de elevación TAP
Las cadenas de elevación TAP son una opción increíble para aquellos que desean cadenas que vengan con sus propios collares.
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Ventajas de las cadenas de acero para levantamiento de pesas RopeFit
Contras de las cadenas de acero para levantamiento de pesas RopeFit
Las cadenas de acero para levantamiento de pesas RopeFit son una opción fantástica para el levantador serio que quiere acomodar la resistencia en su gimnasio en casa.
Compra AmazonLas cadenas de elevación no son piezas de equipo increíblemente complejas, por lo que la selección de las mejores cadenas se reduce a dos criterios principales para nosotros: durabilidad y versatilidad.
El principal atributo que contribuye a la durabilidad de un par de cadenas de elevación es su material. Prácticamente todas las cadenas están hechas de acero, por lo que las probabilidades de que se rompan son escasas o nulas a menos que ocurra un accidente extraño, por lo que los puntos principales de durabilidad que evaluamos son el desportillado de las cadenas principales, las cadenas principales y los collares, si los tienen.
Al levantar con cadenas, las cadenas se moverán repetidamente hacia arriba y hacia abajo sobre sí mismas, por lo que deben estar libres de astillas. Por lo general, las cadenas bien hechas vendrán con un recubrimiento anti-virutas, por lo que esto nunca es un gran problema para muchos, lo que hace que la durabilidad principal se refiera a los collares y las cadenas principales.
Las cadenas líderes son las cadenas pequeñas que unirán las cadenas más grandes a la barra. Estas cadenas guía promueven una medición precisa de la longitud y permiten una colocación "uniforme" en los collares de la barra, ya que los eslabones más grandes pueden ser ligeramente desiguales. Si la cadena tiene collares, nos aseguramos de que también sean de acero y estén hechos para durar. Después de todo, una cadena que dura con un collar adjunto roto no es realmente útil para los entusiastas del fitness.
Los puntos principales con respecto a la versatilidad que analizamos son las cadenas líderes y la variación de peso. Las cadenas líder son excelentes porque permiten que las cadenas se ajusten para una gran variedad de alturas y se pueden unir a casi todos los equipos.
La variación de peso es útil para seleccionar cadenas según el nivel de condición física de uno. Los atletas más avanzados necesitarán cadenas más pesadas, por lo que lo mejor es encontrar una opción que se pueda comprar con el pie o que tenga variedad.
Las cadenas de elevación son equipos útiles que se pueden utilizar para una variedad de ejercicios en el gimnasio. Por lo general, los levantadores buscarán cadenas cuando quieran romper los puntos de fricción y mejorar su potencial de levantamiento en el extremo superior.
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