Tacos de pollo a la cerveza
La cerveza está repleta de antioxidantes, los compuestos que ayudan a aniquilar los radicales libres potencialmente dañinos en el cuerpo, así que no se sienta culpable por echar un poco de cerveza extra en la sartén.
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 libra de muslos de pollo deshuesados y sin piel
- 1 cebolla pequeña picada
- 2 dientes de ajo picados
- 1 chile chipotle en adobo, picado
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1/2 cucharadita de comino
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 taza de cerveza mexicana
- Zumo de 1 lima
- 8 tortillas de maíz, calentadas
- 2 tomates ciruela, cortados en cubitos
- 1 aguacate en rodajas
- 3/4 taza de crema agria baja en grasa
- 1/3 taza de cilantro picado
Direcciones
- Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agregue el pollo y dore hasta que se dore por ambos lados. Retire el pollo de la sartén y reserve.
- Agregue la cebolla a la sartén y cocine hasta que se ablande. Agregue el ajo y cocine por 1 minuto. Agrega el chile chipotle, el orégano, el comino y la sal; calentar durante 30 segundos. Agregue la cerveza, raspando los trozos dorados pegados al fondo de la sartén.
- Regrese el pollo a la sartén. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el pollo esté tierno, volteándolo una vez. Transfiera el pollo a una tabla de cortar y córtelo en rodajas finas.
- Agregue jugo de limón a la sartén y revuelva; suba el fuego a medio-alto y cocine por 10 minutos o hasta que espese. Agregue el pollo.
- Divida el pollo uniformemente entre las tortillas calientes. Cubra con tomate, aguacate, crema agria y cilantro.
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