Chris Powell, el entrenador de celebridades de ABC Pérdida de peso extrema, no puedo decir que no a un desafío. Después de que su amigo lo desafió a probar "Fran", un WOD de impulso y pullup con un esquema de repeticiones descendentes de 21-15-9, Powell se obsesionó y ha entrenado y competido en competencias de CrossFit desde 2008, incluso asistiendo a los Campeonatos de la Costa Este de 2015, donde él (felizmente) colocó al último muerto.
Pero el esposo de 38 años con cuatro hijos y una agenda ocupada no es un atleta profesional, y CrossFit, por mucho que Powell ama y respeta el deporte, simplemente ya no lo está cortando.
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“Pensé, está bien, ¿de qué otra manera puedo mejorar? Quiero meter mi cintura; Quiero hombros de canto rodado; Quiero bi y tri. Esculpir tu cuerpo tiene una belleza, y es una sensación completamente nueva de poder y control ”, reflexiona Powell. Entonces, cuando dos clientes, Josh y Kelli de la temporada 5, lo desafiaron a él y a su esposa, Heidi (también entrenadora en el programa), a entrenar para un espectáculo físico, Powell aceptó y se esforzó al máximo.
Después de años de WOD amenazantes, levantamientos olímpicos e innumerables dominadas con kipping, Powell gravitó hacia una bomba de brazo anticuada. También es más fuerte que nunca, levantando 549 libras de peso muerto y 435 libras en cuclillas con un peso corporal de 180 libras. La dieta, sin embargo, es una historia diferente. Si bien él y Heidi siempre han tenido un estilo de vida saludable, muy pocas personas pueden reducir su grasa corporal a un dígito bajo con solo tres comidas limpias al día; se necesita un nivel extra de precisión. Chris sigue una dieta restringida de ciclo de carbohidratos con un día bajo en carbohidratos y alto contenido de grasas (2300 calorías) y luego un día alto en carbohidratos y bajo en grasas (4030 calorías). Tiene cuidado de ejecutar sus entrenamientos más exigentes en sus días altos en carbohidratos, por lo que las calorías adicionales se utilizan.
Desde que tomó una dosis de su propia medicina, el especialista en transformación luce hombros recién coronados, un pecho lleno y un mapa de Google de las venas que le corren por los brazos. Fue un físico digno del título general en la división maestra del NPC Warrior Classic 2015 en Colorado en agosto pasado, con Heidi ocupando el tercer lugar en la división Novice Bikini.
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Un gran obstáculo para Powell fue cambiar su forma de pensar del entrenador en el que todos se apoyan para ponerse primero para competir. Afortunadamente, tenía un compañero de equipo en quien apoyarse.
"Tengo la suerte de que mi esposa esté a bordo conmigo y de que estemos [compitiendo] juntos, porque de esa manera, podemos intercambiar [responsabilidades]", dice Powell, quien, riendo entre dientes, admite que competir ha hecho más que solo fortalecer su vínculo emocional. "Su transformación ha sido alucinante durante los últimos siete meses ... es increíble ... definitivamente ha sido bueno para la vida amorosa"."
El próximo desafío de Powell: salir de los aficionados. Con planes para ingresar a dos próximos clasificatorios profesionales, no se sorprenda si lo ve en pantalones cortos, al frente y al centro, en un escenario de la IFBB en otoño.
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