Nota del autor: este artículo pretende ser una celebración divertida y alegre de la fuerza. Ninguno de estos atletas de fuerza se encuentra en un entorno de prueba formal, ni sus pautas para su forma de press de banca. Cualquier comparación o referencia a los resultados de pruebas anteriores de la NFL Combine es solo para fines contextuales divertidos y debe tomarse como tal, ya que son deportes completamente diferentes en diferentes entornos!
Hace poco más de una semana, escribimos acerca de Larry "Wheels" Williams que pesaba 225 libras para 50 repeticiones con Terron Beckham, y llamó mucho la atención. Si te encantó este video, entonces estás de suerte, hace aproximadamente un día, Williams compartió otro video de press de banca con repeticiones máximas de 225 lb, y esta vez alcanzó unas ridículas 57 repeticiones.
Este video fue filmado como respuesta a las palabras de la descripción del video de Instagram de Williams, “225 × 57 PR. 3 semanas fuera del show. Cierto batidor de récords mundiales empató mi mejor marca anterior, tuvo que desbloquear el personaje secreto." Y no estamos nombrando nombres, pero probablemente puedas adivinar quién es este notorio "récord mundial" de Instagram. Mira el video a continuación.
Después de ver este video, y desplazarme por algunos comentarios en el hilo de Reddit, me hizo pensar, cuántos otros atletas de fuerza han realizado hazañas de repeticiones máximas locas usando la prueba de banco de 225 libras (o un peso cercano).
Afortunadamente, ha habido algunos y los hemos enumerado a continuación. Algo a tener en cuenta, el récord actual de NFL Combine Bench Press es de 49 y fue establecido por Stephen Paea en 2011.
Sumner es un levantador de pesas conocido y regularmente hace sentadillas de más de 1,000 libras, y ha realizado press de banca de más de 900 libras. En su NFL Pro Day en 2011, hizo 52 repeticiones en el press de banca de 225 libras, que superó el récord de Combine, pero no fue oficial debido a su configuración de rendimiento.
No pudimos encontrar el video original del press de banca de 52 repeticiones, pero encontramos un video simulado del día profesional de 2011 que se muestra a continuación donde Sumner alcanza las 50 repeticiones.
El powerlifer final Freddi Smulter no es ajeno a hacer bancas con cantidades locas de peso, pero también puede hacer bancas para repeticiones. En abril de 2017, escribimos un artículo sobre Smulter con 130 kg de peso en 48 repeticiones.
En la descripción de su video, Smulter escribe, "Press de banca de día de descanso 48 × 130 kilos pies en el aire."
Luego, para mantenerlo relevante para el título de nuestro artículo, Smulter ha colocado un peso máximo de repetición cerca de 225 libras. Mira el video reciente a continuación donde Smulter levanta 100 kg para 99 repeticiones.
Independientemente de que califiques como medias repeticiones o no, 99 repeticiones en una serie de cualquier cosa es una locura.
El hombre fuerte profesional Eddie Hall también ha realizado una prueba de banco máxima con 100 kg. Este video es de 2012, y Hall terminó obteniendo 52 repeticiones, pero si tuviéramos que adivinar, probablemente podría obtener más si volviera a probar ahora.
El culturista estadounidense Mike O'Hearn también ha realizado una prueba de press de banca máxima de 225 libras en su carrera. El video compartido a continuación en YouTube de 2016 destaca la hazaña de press de banca de 50 repeticiones de O'Hearn.
La prueba de press de banca de 225 libras ha ganado notoriedad debido a la NFL, por lo que siempre es divertido ver a los atletas de fuerza intentar la prueba. ¿Todas las repeticiones anteriores se realizan con una forma perfecta?? No necesariamente, pero la capacidad de trabajo y la fuerza que poseen todos estos atletas está fuera de serie.
Captura de pantalla de la imagen destacada de la página de Instagram @larrywheels.
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