Para los hombres que no saben lo que realmente quieren las mujeres en el dormitorio, la buena noticia es que estamos aquí para transmitirles algunos consejos de expertos en sexo que posiblemente pueden llevar su vida amorosa al siguiente nivel. La mala noticia es que lo que funciona para una mujer puede no funcionar para otra.
"A una mujer le suelen gustar las posiciones que muestran lo que más le gusta de su cuerpo, que esconden cosas que no le gustan tanto y que vuelven loca a su pareja de lujuria por ella", dijo el terapeuta sexual de la ciudad de Nueva York Stephen Snyder, M.D., dice. "Y más allá de eso, creo que las preferencias individuales pueden ser muy amplias. Mucho depende del 'ajuste' particular entre dos personas."
Pero, aquí hay más buenas noticias: Jessica O'Reilly Ph.D., sexóloga y autora de La nueva biblia sexual, está de acuerdo en que los expertos en sexo y los investigadores no pueden hablar por todas las mujeres, pero dice que hay algunas posiciones sexuales que muchas mujeres informan que están infrautilizadas.
Mira, puede haber algo de esperanza después de todo. Es posible que descubra que los resultados que está buscando no están por el camino que intentó por primera vez, pero eso no significa que no pueda disfrutar del proceso a lo largo del camino y continuar buscando la solución al intentarlo (y perfeccionando) estas posiciones sexuales.
20 preguntas para ayudarlo a evaluar su desempeño.
Lee el artículoPor donde deberías empezar? "Pregúntale directamente", dice Snyder. “Eso requiere coraje, por supuesto. Pero también lo hacen la mayoría de las cosas que terminan valiendo la pena."Si parece dudar en expresar lo que quiere al principio, McDevitt sugiere que la anime, pero que comprenda de dónde viene.
"El sexo en general no es muy cómodo para que muchas personas hablen, especialmente sobre sus deseos sexuales, ya que eso los expone a la vulnerabilidad", dice McDevitt.
Griffin recomienda crear un espacio seguro para comunicarse en un entorno amoroso y no amenazante. "Abstente de decirle a tu pareja lo que está haciendo mal", dice Griffin. “Nadie quiere saber qué están haciendo mal! En cambio, felicítelos por las cosas que hacen bien y que aman y disfrutan. Finalmente, continúe con los deseos, necesidades o deseos sexuales que le gustaría más de. Al final del día, somos responsables de nuestro placer sexual!" 
Pruebe estos movimientos discretos pero efectivos si no le gusta ser obsceno.
Lee el artículo1. Cunnilingus (sexo oral)
"Es difícil hablar de manera tan amplia, ya que hay 2.5 mil millones de mujeres adultas en el mundo, e indudablemente innumerables preferencias de posición sexual diferentes entre ellas ”, Jill McDevitt, Ph.D., sexólogo y autor de Posiciones sexuales para todos los cuerpos, dice. “Pero para las mujeres que encuentro en mi trabajo, que son en su mayoría mujeres estadounidenses entre las edades de 18 y 45, a menudo una posición sexual muy deseada es aquella en la que ella se acuesta de espaldas con las piernas abiertas y las rodillas dobladas, con su pareja. acostado boca abajo y boca sobre la vulva, también conocido como cunnilingus / sexo oral."
La razón por la que las mujeres anhelan el sexo oral es que estimula el clítoris, que generalmente no se estimula durante el sexo vaginal del pene, según McDevitt. Por eso dice que este acto sexual es más orgásmico que otros.
2. Posición misional / apretón misionero
O'Reilly dice que la posición del misionero generalmente no se considera una posición que las mujeres (u hombres) anhelen, ya que a menudo se la considera aburrida. Sin embargo, eso no significa que no puedas condimentarlo. O'Reilly recomienda mejorar la posición del misionero regular haciendo el apretón misionero.
Como se hace? "Ella se acuesta boca arriba mientras su pareja está arriba", dice O'Reilly. "Ella aprieta sus piernas juntas y muele contra su pelvis mientras él se desliza hacia adentro y hacia afuera.”La razón por la que esto funciona, según O'Reilly, es que activa sus músculos pubococcígeos o PC y obtiene mucha estimulación tanto del clítoris interno como externo.
TaMara Griffin Ph.D., un sexólogo clínico certificado, terapeuta sexual y autor de I AM Sex, dice que la posición del misionero es también una de las más románticas.
"Las mujeres disfrutan de la posición de misionero porque les permite a los socios conectarse en un nivel más profundo y significativo", dice Griffin. "A las mujeres les gusta sentirse íntimamente conectadas con sus parejas, especialmente durante el sexo. Con la posición del misionero, el cuerpo está alineado y permite una fácil entrada en la vagina. Los socios pueden mirarse a los ojos, respirar juntos, darse largos besos apasionados, mantener la cercanía de cuerpo a cuerpo y sincronizar sus movimientos. La fricción de los cuerpos que se tocan hace que la penetración sea más satisfactoria y conduce a un orgasmo intenso."
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Lee el artículo3. Mujer encima (y sus variaciones)
Las mujeres también anhelan cualquier variación en la que están en la cima, que incluye posiciones como Cowgirl, Reverse Cowgirl, The Lotus y Yab-Yum, según Griffin.
"A las mujeres les encantan estas posiciones porque les permiten controlar la velocidad, el ángulo y la profundidad de penetración", dice Griffin. “Cuando una mujer está arriba, le resulta más fácil moverse de una manera que se siente más placentera para ella. Las manos del hombre están libres para vagar y estimular otros puntos de placer de su cuerpo, como el pecho, la espalda y el trasero, lo que también ayuda a aumentar la sensibilidad de su cuerpo. Estas posiciones también ofrecen estimulación directa del clítoris y el punto G, lo que puede maximizar sus posibilidades de tener un orgasmo."
O'Reilly dice que las parejas también deberían probar la vaquera inversa asistida, ya que esta posición proporciona una estimulación adicional al clítoris y al fondo de saco de una mujer (la parte profunda de la pared inferior de la vagina cerca del cuello uterino).
La forma de hacerlo: "Ella lo monta mirando hacia sus pies", dice O'Reilly. “Dobla las piernas / rodillas manteniendo los pies apoyados en el colchón para que ella pueda inclinarse hacia adelante contra sus muslos."
4. La serpiente
"Cuando pensamos en posiciones de sexo desde atrás, a menudo nos centramos en el estilo perrito", dice O'Reilly. “Pero The Snake puede ser más eficaz para muchas mujeres debido a la combinación de penetración y caricia del clítoris."
La forma de hacer La serpiente, según O'Reilly, es que la mujer se acuesta boca abajo en la cama y su pareja se desliza por detrás. Luego envuelve su mano o un juguete pequeño debajo de su vulva y montículo púbico.
La razón por la que O'Reilly dice que esto funciona: “El peso de su cuerpo le permite moler con presión adicional contra su mano o juguete estimulando el eje interno (erecto) de su clítoris."
Estos expertos en sexo te dicen cómo.
Lee el artículo5. Cucharar
Si bien Griffin dice que la cuchara no es un secreto para la mayoría de los hombres, ella señala que algunos hombres eligen posiciones sexuales en un esfuerzo por impresionar a las mujeres con su destreza sexual en lugar de utilizar un método probado y verdadero.
"El ángulo de esta posición ejerce presión en todos los lugares correctos para ambos socios", dice Griffin. "Aunque la cuchara no permite el contacto visual, sigue siendo una gran posición debido a la cercanía. Al igual que la mujer en posiciones superiores, las posiciones de cuchara permiten al hombre acceder a todos los puntos de placer del cuerpo de la mujer. Su pareja puede acariciarle el estómago, los senos, el cuello y el clítoris."
Griffin dice que las cucharadas son populares porque hay contacto de cuerpo completo, lo que permite abrazos y relaciones sexuales de baja intensidad que pueden durar mucho tiempo.
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