A menudo, no pensamos más allá de nuestra cara cuando se trata de una piel sana, pero el resto del cuerpo también puede necesitar un poco de cariño. Y si desea que sus brazos, espalda, abdomen y piernas estén listos para desnudarlos cuando el clima se vuelva más cálido, ahora es el momento de actuar. "Pueden pasar de varias semanas a varios meses para ver los beneficios en la salud de la piel, por lo que cuanto antes comience, mejor", dice David Bank, M.D., un dermatólogo cosmético en Mount Kisco, NY. A continuación, le mostramos cómo abordar algunas de las preocupaciones más comunes sobre la belleza corporal.
Si tiene parches de protuberancias con una textura similar a una ralladura en la parte superior de los brazos, los muslos o las nalgas, es probable que se trate de queratosis pilar, una afección común (y completamente inofensiva). El KP es genético y es causado por una acumulación de células que forman un tapón escamoso, que bloquea los folículos pilosos individuales, explica Audrey Kunin, M.D., un dermatólogo certificado por la junta en Kansas City, KS, y fundador y director ejecutivo de DermaDoctor. Dependiendo de la gravedad, KP puede variar desde apenas perceptible hasta obvio que no se puede perder. Esto último es más probable si los folículos se inflaman y adquieren un efecto de lunares rojos o marrones, provocado por la respuesta inmune del cuerpo.
Solución para piel sana: KP no es completamente curable. Pero el uso regular de un exfoliante corporal para eliminar las células muertas de la superficie de la piel puede ayudar a eliminar el problema. Para mantener los folículos limpios, opte por una loción con un ingrediente exfoliante como retinol, ácido glicólico o láctico. Elija una fórmula que también contenga urea, un humectante que suaviza la piel más costrosa, como DermaDoctor KP Duty AHA Moisturizing Therapy for Dry Skin ($ 38, dermadoctor.com). Una vez que los bultos comienzan a desaparecer, no afloje el cuidado de la piel; la consistencia es clave para controlar el KP.
Muchas personas pueden desarrollar imperfecciones en la piel de la espalda, pero las personas que hacen ejercicio son particularmente propensas. Esta área tiene una gran cantidad de glándulas sebáceas, que pueden activarse con una mayor actividad. Además, la fricción de la ropa puede hacer que el aceite, junto con el sudor de la superficie y las bacterias, regrese a los poros, provocando que se obstruyan e inflamen.
Solución para piel sana: Cuando se trata de imperfecciones corporales, la prevención es la mejor medicina, dice Bank, que recomienda usar blusas holgadas y ducharse lo antes posible después de un entrenamiento. Para tratar los granos existentes, límpielo con un jabón antibacteriano como Cetaphil Gentle Cleansing Antibacterial Bar ($ 6, cetáfilo.com), o un gel de baño que contenga peróxido de benzoilo. "Manténgalo en su piel unos minutos para que realmente se hunda en los poros", aconseja Nazanin Saedi, M.D., un dermatólogo con sede en Filadelfia. Las preparaciones tópicas con ingredientes como el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico también pueden ayudar a destapar los poros y controlar las bacterias. Para una exfoliación adicional, Saedi recomienda un peeling semanal como el DCL G10 Radiance Peel a base de ácido glicólico ($ 54, dclskincare.com). Finalmente, dado que otra vía hacia la enfermedad es a través del cuero cabelludo (las glándulas sebáceas), puede haber fuentes de alimentación para levaduras y bacterias que luego viajan por el cuello y la espalda cuando está sudando. Bank sugiere usar un champú anticaspa algunas veces. veces a la semana para mantener limpio el cuero cabelludo.
Las estrías más nuevas (del tipo rojo) son más fáciles de tratar, por lo que cuanto más rápido pueda controlarlas, mejor. Solo tenga en cuenta que no son demasiado fáciles de borrar. Las estrías son esencialmente cicatrices que se han formado de adentro hacia afuera, a menudo debido al rápido crecimiento de la piel (por eso son tan comunes con el embarazo y los aumentos de peso dramáticos).
Solución para piel sana:
La opción más barata para reducir las estrías es un retinoide, una forma de vitamina A que se usa a menudo para aumentar la producción de colágeno y suavizar las líneas y arrugas, y que funciona de la misma manera en las estrías. En un estudio, los pacientes con marcas de menos de seis meses que aplicaron tretinoína (una versión recetada) diariamente durante seis meses vieron disminuir la longitud de las estrías en un promedio del 14% y su ancho en un 8%. Una alternativa más cara es utilizar un láser médico, que puede ayudar a eliminar el pigmento rojo y mejorar los cambios de textura de las marcas nuevas y antiguas (blancas). La investigación ha demostrado que un láser fraccionado es una forma eficaz de tratar las estrías. Funciona creando pequeñas zonas de lesión que desencadenan nuevo colágeno y permiten una rápida curación. Pero tenga cuidado con el alto precio, alrededor de $ 1,000 por tratamiento, con varias sesiones necesarias para obtener resultados óptimos.
Estos grupos de garabatos rojos, azules y púrpuras son capilares dilatados que se vuelven visibles porque están situados muy cerca de la superficie de la piel. Se desconoce la causa exacta, pero la genética juega un papel importante. Otros factores de riesgo incluyen cambios hormonales, obesidad y traumatismos, como un hematoma.
Solución para piel sana:
Si desea que sus arañas sean exterminadas, pregúntele a su médico acerca de la escleroterapia, un procedimiento ambulatorio que se considera el "estándar de oro" para tratar las arañas vasculares, dice Bank. Se inyecta una solución a través de una aguja muy fina que hace que los vasos feos se disuelvan con el tiempo. La mayoría de las personas necesitan tres o cuatro tratamientos, idealmente con un mes de diferencia, para eliminar alrededor del 80% de las arañas vasculares. Aunque el procedimiento puede ser incómodo, incluido un poco de escozor en el lugar de la inyección y posibles calambres musculares, los síntomas generalmente desaparecen después de unos 15 minutos, agrega Bank. Es crucial usar medias de compresión después del procedimiento durante aproximadamente 72 horas para mantener las paredes de las venas tratadas en estrecho contacto, para que el cuerpo pueda descomponerlas más fácilmente. El costo del procedimiento promedia alrededor de $ 350 por sesión.
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