Si te aterroriza convertirte en la pareja disgustada y disgustada que apenas ves hablar entre ellos en los puestos de los restaurantes y susurrar sus quejas en los grandes almacenes, estás de suerte. Los investigadores han profundizado en todas las formas grandes y pequeñas de las parejas felices y duraderas permanecer feliz a través de los años.
De hecho, los ajustes de estilo de vida en las siguientes diapositivas son, en su mayor parte, cosas que creemos que realmente disfrutarás al hacer.
Las parejas que beben juntas están menos irritadas entre sí y eligen permanecer juntas, según una investigación publicada en Las Revistas de Gerontología. Encantador, cierto? En el estudio, los investigadores encuestaron a 2.767 parejas casadas mayores alrededor de los 50 años. Se preguntó a los participantes con qué frecuencia beben en una semana y cuánto beben cada vez que abren una botella fría o abren una botella. Resulta que la cantidad y la frecuencia realmente no importaban. Siempre que las parejas beban juntas, aunque sea una bebida al año!-eran más propensos a decir que tenían una gran calidad marital. Saludos a eso.
Además, qué hacer con ellos para un sexo más caliente y satisfactorio.
Lee el artículoQuiere sentirse menos estresado y más apreciado en su relación? Luego, preste atención a todos los hombres y mujeres sabios del mundo que saben cuándo decir "gracias."Ese simple gesto dicho con regularidad (y sinceramente!) puede mantenerlos felices a usted y a su dama a largo plazo, según una investigación de la Universidad de Georgia. De hecho, la frecuencia con la que se expresan agradecimiento el uno al otro puede incluso determinar cuánto tiempo permanecerán juntos.
En el estudio, los investigadores encuestaron a 468 hombres y mujeres casados y encontraron que los cónyuges que se sentían atesorados eran más respetuosos con uno y más capaces de superar las dificultades de la relación, especialmente en tiempos difíciles (lea: problemas de dinero). La razón? Les ayudó a evitar sentimientos de ira, infelicidad y abstinencia que generalmente culminan en una ruptura.
El sexo no lo es todo. Pero lata aumenta tu felicidad (y te mantiene saludable), según una investigación de la Sociedad de Personalidad y Psicología Social, especialmente si lo haces una vez a la semana.
Los investigadores encuestaron a más de 30,000 estadounidenses en un lapso de 40 años. Aunque los investigadores no están seguros de si tener relaciones sexuales hasta una vez a la semana hace que las parejas sean más felices, o si tener una relación feliz hace que las personas tengan relaciones sexuales con más frecuencia, la conclusión es la misma: ten en cuenta. Una cosa a tener en cuenta: está tratando de mantener esa conexión íntima con su pareja, no ejerciendo la presión de los compañeros cada dos noches.
Y tenga en cuenta que si es soltero, es posible que esté satisfecho con una conexión, pero no hay ningún beneficio en lo que respecta a la satisfacción dentro de usted y entre usted y su pareja. Puede tener algo que ver con el contexto en el que se produce el sexo y lo cómodos que se sienten el uno con el otro.
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