Se necesita un tipo especial de persona para despertarse al amanecer para una sesión de sudor, por lo que no es de extrañar que tengamos nuestras propias rutinas y hábitos especiales (y poco conocidos). Si se le conoce por levantarse y hacer ejercicio, o debería decir girar, es parte de un grupo de élite de madrugadores y probablemente se identifica con algunos de estos hábitos que solo los que hacen ejercicio matutino entienden. (Vea cómo me fue durante mi período de un mes como deportista matutino).
1. No nos metemos con nuestros horarios de sueño. Una vez que hayamos encontrado una rutina nocturna que nos ayude a conseguir los Zzz, necesitamos levantarnos con la primera alarma, no nos metemos con ella. Entonces, aunque parezcamos un poco Tipo A para nuestros pequeños rituales de la tarde, no nos digas una mierda por acostarnos temprano y despertarnos antes del amanecer .. . Incluso los fines de semana.
2. Si estamos arriba, vamos. La cantidad de tiempo que pasamos mirando al techo, haciendo una larga lista de razones para no hacer ejercicio, nunca vale la pena omitirla. Hemos aprendido que en el momento en que tomamos la decisión de omitir un entrenamiento, nuestros cuerpos nos mantendrán despiertos y nos juzgarán por omitir nuestra cita previamente planificada con el soporte de sentadillas.
3. No nos importa cómo nos vemos. En serio, a estas alturas todos los madrugadores nos han visto en nuestro peor momento matutino (piense: rayas de sábanas en nuestros brazos, baba seca junto a nuestros labios y cabello que se asemeja a un nido después de una pelea de pájaros). Si bien podríamos haber tenido los medios para planificar de antemano un conjunto de sudadera a juego la noche anterior, nuestro cabello siempre se verá un poco fuera de lugar, nuestros calcetines nunca coincidirán, y si recordamos ponernos desodorante, tienes suerte.
4.... pero nos vemos raros. Agregue nuestro aspecto de recién salido de la cama con el hecho de que nos vemos estreñidos en cada video de levantamiento que tomamos y este es, de lejos, nuestro momento del día en el que menos se puede instalar en Instagram. Lo bueno es que el desayuno es elaborado y saludable; de lo contrario, no tendríamos forma de presumir de nuestras rutinas matutinas saludables con el resto del mundo.
5. Usamos el gimnasio como excusa para no salir. "Lo siento, no puedo ir, acabo de reservar una sesión en Barry's Bootcamp a las 5 a. M." O "No puedo, tengo una cita importante con un entrenador alto, fuerte y lleno de vida". TBH, realmente no queremos salir. Además, tenemos que ir al gimnasio por la mañana. Prioridades, duh.
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6. Nos encanta el desayuno. No lo llaman la comida de los campeones por nada.
7. Y tenemos hambre TODOS. LA. HORA. Necesitaríamos al menos tres de nuestros desayunos para sentirnos satisfechos después de un buen entrenamiento matutino. Y guardar nuestro almuerzo para la hora del almuerzo es una verdadera lucha. Nuestro metabolismo es un monstruo al que no le importa ser domesticado.
8. Oler nuestros pozos. Press sobre la cabeza, jalones laterales, perro hacia abajo, press de banca. Lo que sea, lo hemos olfateado. Como dije, tenemos suerte si recordamos el desodorante.
9. Pensamos discretamente que somos superiores a cualquier persona que hace ejercicio en cualquier otro momento del día. Porque, bueno, son las 5 am ... necesito decir más?
10. Definitivamente hemos dormido con nuestro equipo de entrenamiento. Porque hace que sea mucho más fácil llegar al gimnasio por la mañana. Además, nuestras nuevas sudaderas son cómodas AF.
11. Básicamente vivimos del champú seco y artículos de tocador de tamaño de viaje. Cuando nos preparamos en el vestuario cinco días a la semana, ¿puedes culparnos por guardar todos nuestros elementos esenciales de belleza en nuestra bolsa?? Pero no espere que nos presentemos a trabajar con otra cosa que no sea el cabello mojado. El tiempo que se tarda en secar nuestras melenas no vale la pena las conversaciones incómodas que sabemos que tendremos que soportar si enchufamos la secadora.
12. Nos sentimos como Beyonce todo el día. Trituramos un CrossFit WOD y conquistamos el rodillo de espuma antes de que la mayoría de la gente se despierte? Sí, somos bastante impresionantes. Y no puedo evitarlo, estamos caminando con un poco de estilo "Soy mejor que tú".
Imagen destacada: @ jaim91 en Instagram
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
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