Últimamente he estado viendo un montón de videos de levantadores que usan humanos como pesas y me hace muy feliz. En la mayoría de los casos, estos videos son levantadores que realizan múltiples repeticiones con humanos, lo cual es aún más impresionante. Aunque, siempre me pregunto si estos videos me hacen más feliz que otros en el mundo de la fuerza debido a mi experiencia.
En la universidad fui animadora universitaria D-1 y gané algunos campeonatos nacionales. Entonces, cada vez que veo videos de humanos levantando humanos me pongo muy feliz, porque esos fueron unos buenos cuatro años de mi vida pasada. Para mí, las porristas eran una forma de mantenerme atlético y continuar con los movimientos explosivos, mientras me fortalecía. Hay un montón de cruce entre el levantamiento olímpico y la realización de movimientos de alegría.
Un video publicado por Jake Boly (@jake_boly) en
Cuando levantas a las personas, debes tener en cuenta tres cosas para tener éxito.
No siempre es una tarea fácil levantar a otros, los pesos no se mueven en el aire, la gente lo hace. Teniendo todo esto en cuenta, reuní mis videos favoritos de humanos levantando humanos y les di una calificación entre 1-10 (siendo 10 el más alto). Las calificaciones reflejan la dificultad, el factor de asombro y la fuerza del video que presumiblemente requiere el levantador.
Este video es impresionante. Oak necesita mucha fuerza y las chicas (@megsquats y @lydiamok) necesitan una gran cantidad de fuerza y equilibrio para que Oak haga sus cinco repeticiones. Lo que disminuyó su puntuación fue el golpeteo del pie después de cada repetición!
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Una prensa sentada levantando hombres adultos para las repeticiones es increíblemente impresionante, sobre todo porque sabes que estos tipos pesan fácilmente más de 150 libras cada uno. Lo único que disminuyó la puntuación perfecta de 10 de Hall fue el hecho de que estoy totalmente envidioso de la fuerza de su hombro.
Un video publicado por Eddie hall (@eddie_hall_strong) en
No pruebes este en casa. Martyn realiza 5 sentadillas con mujeres en cada extremo de la barra, mientras está en un hoverboard con una máscara de Halloween puesta. No estoy seguro si estoy más impresionado por la estabilidad de la parte inferior de su cuerpo o por el hecho de que las mujeres confiaban tanto en él.
Un video publicado por Bradley Martyn (@bradleymartyn) en
Este video muestra a Dmitry Klokov de pie desde una posición en cuclillas, luego empuja detrás del cuello presionando a dos mujeres en la arena. La arena lo hace impresionante, aunque está en platos, lo que ayuda a la estabilidad, aunque una presión fuerte y loca.
El press de banca inclinado, en mi opinión, es el más difícil de los estilos de banco con barra debido a la mecánica que requiere. Hall hace 8 repeticiones fáciles con chicos adultos en cada lado, lo cual es impresionante, pero su estabilidad es igualmente impresionante.
Un video publicado por Eddie hall (@eddie_hall_strong) en
Lo que hace que este video sea impresionante es que Martyn comienza con los codos levantados del piso mientras ella patea, luego realiza patadas en bicicleta con las piernas. También vale la pena señalar que se mantiene lo suficientemente estable como para que la niña de pie pueda mover las piernas con facilidad.
Un video publicado por Bradley Martyn (@bradleymartyn) en
Sean Zacot realiza un clean & jerk con una mujer en la playa. Hay dos claves impresionantes para este video. Primero está su forma casi perfecta mientras usa a un humano. En segundo lugar, la mujer mantiene una posición perfecta del cuerpo hueco todo el tiempo, incluso con las sentadillas. Bravo.
Un video publicado por Sean Zacot (@stzacot) en
Konow es una modelo de bikini y reina de belleza de Suecia que tuvo un video que se volvió viral el verano pasado cuando alguien la grabó en cuclillas con un amigo en una fiesta en la piscina. Si bien este es un video diferente, este muestra a su barra baja en cuclillas a un hombre adulto en una piscina para hacer repeticiones, impresionante.
Un video publicado por Katarina Konow (@katarinakonow) en
Honestamente, podríamos hacer toda esta publicación sobre Martyn y sus videos de levantamiento humano, siempre son impresionantes y creativos. Este video es impresionante, no solo hay 135 en la barra, sino que también hay mujeres con cadenas alrededor del cuello. Me pregunto cuánto tiempo lleva pensar en estas ideas?
Un video publicado por Bradley Martyn (@bradleymartyn) en
En las porristas tienes que ser rápido, fuerte y utilizar la triple extensión para generar energía. Muchos aspectos se trasladan al levantamiento en lo que respecta a confiar en la mecánica corporal adecuada y apilar las articulaciones. Básicamente, la velocidad y el poder son la diferencia entre un movimiento fácil y una ciudad de lucha.
Un video publicado por Jake Boly (@jake_boly) en
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
Imagen destacada de la página de Instagram @bradleymartyn.
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