Muchos de ustedes son mis amigos, y muchos más son compañeros de trabajo, así que por favor, comprendan que lo que voy a decir no está necesariamente dirigido a ustedes, sino a algunas de las comadrejas con las que comparte su profesión.
Sabemos que el entrenamiento personal es una función semi-importante y a veces necesaria, pero muchos de ustedes son un dolor de cabeza para las personas en el gimnasio que no emplean entrenadores personales.
Es más, muchos de ustedes no honran su profesión. Y esas mismas personas no parecen saber nada. Pero déjame ser más específico. Aquí, sin ningún orden en particular, están algunas de las cosas que hace que hacen que el resto de nosotros quiera hacer espuma en sus caras con bloques de cemento.
Te vemos haciendo los trámites con tus clientes. Vemos que pasa una cantidad excesiva de tiempo tratando de incubar bolas suizas con la calidez de sus nalgas y revisando su teléfono más de lo que revisa el formulario de sus clientes.
Apenas tomas notas o incluso escribes cuánto peso están usando o qué ejercicios están haciendo. Pareces desconectado, especialmente cuando trabajas con alguien que no es atractivo.
Quizás esta cosa de entrenamiento personal no es lo que imaginabas. Tienes que enfrentarte al hecho de que probablemente no puedas ser como el colaborador y entrenador personal de T Nation Ben Bruno, que estaba entrenando pescadores (supongo) en Boston y volvería a casa apestando a scrod y eglefino, y luego , instado por sus parientes que dijeron: "Ben, muévete de aquí, California es el lugar donde deberías estar", cargó el camión y se mudó a La La Land.
Ahora está entrenando a Kate Upton y modelos de Victoria's Secret y nadando en estanques de cemento y se va a casa apestando a Shalimar en lugar de scrod.
Tal vez ese tipo de existencia glamorosa no esté en tus cartas. Quizás nunca entrenarás a un atleta profesional, tampoco. Aceptarlo. En lugar de eso, dedícate a entrenar a la gente de la tierra, el barro común de los aprendices. Ya sabes, perdedores ordinarios.
No será tan emocionante, pero eso es una lástima. Tener algo de integridad. Honre a la gente común con la que trabaja y tal vez alguien "emocionante" o famoso se fije en usted, si eso es lo que realmente desea.
La mayoría de nosotros no empleamos entrenadores personales, pero sin nosotros, no habría dinero y no habría gimnasio, y estarías entrenando gente en el estacionamiento de Wal-Mart, empujando carritos de supermercado en lugar de trineos, hacer que los clientes hagan saltos de caja en contenedores de ropa usada y usar los vientres hinchados de los hombres sin hogar como bolas improvisadas de BOSU.
Como tal, ten un poco de respeto, un poco de cortesía. Por ejemplo, no uses equipo para algún ejercicio estúpido que no tenga nada que ver con lo que fue construido. Sabemos que la mayoría de ustedes está obsesionada con esos cordones elásticos de colores brillantes, pero tenga en cuenta que el soporte de energía no es solo una estructura estable a la que puede unirlos para que sus clientes puedan trabajar sus manguitos rotadores.
Hace que el resto de nosotros nos sintamos como si estuviéramos en la Segunda Guerra Mundial, corriendo por el bosque en una motocicleta nazi robada y tratando de esquivar la cuerda del piano que se extiende a través de los árboles para que no nos corten la cabeza. No nos hagas cortarnos la cabeza.
Y deje de poner sus efectos personales en la superficie plana más cercana de cualquier tipo cuando finja ayudar a su cliente. El press de banca no es la mesa auxiliar de tu sala de estar.
No esperaríamos que estuviera decorado con el gatito de porcelana que tu tía te trajo de Nueva Escocia o el marco con una foto de tu familia con cara de ardilla, y tampoco deberías poner tu botella de agua, teléfono inteligente o tamaño Kramer. anillo de llaves en él, lo que nos hace pensar que el banco ha sido reclamado.
Tampoco debe monopolizar grandes extensiones de territorio de gimnasios estableciendo pistas de obstáculos o rutinas de entrenamiento en circuito para sus clientes. Esta es una instalación pública, no su estudio privado.
No vas a Chuck E. Queso y cuerda de una gran sección del hoyo de pelotas para que solo tú y tu amigo puedan jugar en él, ¿verdad?? No, claro que no, la piscina de pelotas es para todos los niños. También lo es el gimnasio.
Sabemos que muchos de ustedes simplemente desean obtener la certificación de la organización más barata y fácil que puedan encontrar para poder comenzar a trabajar rápidamente en un gimnasio, pero algunos de ustedes no saben nada al ingresar a su clase de certificación y ustedes no. sé mucho que sale, ya sea.
Es como si hubiera un par de cientos de organizaciones que existieran para enseñar a los aspirantes a salvavidas y todas les enseñaran diferentes teorías. Y luego, cuando se le presentó un hombre medio ahogado, uno de los titulares del certificado trató de resucitarlo saltando sobre su estómago, otro trató de traerlo colgando boca abajo y golpeándolo en el vientre con un bate de béisbol. mientras que el tercero, un salvavidas certificado "ACE", trató de revivirlo colocando una bomba de bicicleta en su pipí.
De acuerdo, tal vez no sea tan malo, pero si tiene que obtener la certificación, también puede aprender algo mientras lo hace y obtener la certificación de algunas organizaciones de renombre como NSCA o ISSA.
Demasiados de ustedes están atrapados en una distorsión del tiempo. Incluso si obtuvo una certificación respetada o acreditada, fue hace años y no se ha molestado en leer ninguna investigación nueva o asistió a un solo seminario desde entonces. ¿Cómo reaccionaría si su cardiólogo no se hubiera mantenido al día con los nuevos desarrollos y cuando necesitara una nueva válvula cardíaca, pegó en parte una tapa Chobani??
Y leer Men's Health no es suficiente para mantenerte al tanto de la ciencia moderna del ejercicio, al igual que leer fan fiction de Star Trek no es suficiente para mantenerte informado sobre la ciencia espacial.
Si, lo entendemos. Los clientes ven "The Biggest Loser" y llegan esperando ver a Jillian Michaels, cuya mirada fulminante por sí sola puede hacer que la grasa quiera esconderse en la trampa de grasa más cercana. Tus clientes quieren, o al menos creen que quieren, ser entrenados como los gordos de la televisión de realidad para bajar de peso.
Sientes que tienes que jugar para estar en forma, por lo que los haces sudar obligándolos a hacer una sucesión de ejercicios prácticamente ininterrumpida, la mayoría de los cuales son una mierda. Además, cualquier imbécil puede hacer sudar a un cliente, pero el sudor no se correlaciona con la pérdida de grasa.
Oh, ¿y por qué siempre hay personas gordas que hacen patadas de tríceps?? ¿Podría haber algo menos efectivo para perder peso y / o acondicionamiento??
Tenemos que asumir que eres demasiado cobarde para decirles la verdad sobre la pérdida de peso o no lo sabes, y es que prácticamente todo vendrá al controlar sus hábitos alimenticios. En su lugar, les da la falsa promesa de perder peso, sin decirles lo que necesitan aprender o entrenarlos en las cosas que necesitan hacer.
Además, el resultado invariable de esa estúpida mierda de Jillian Michaels es que los clientes gordos se amargan con el ejercicio muy rápido, y quién puede culparlos? Este no es el ejército; están contigo por su propia voluntad. Los trabajas demasiado y se van, de vuelta a los dulces, dulces y acogedores brazos de su amada silla para ver televisión.
Si tuvieras algo de integridad, los dejarías caer en una cinta de correr, lo pondrías a un ritmo lento a moderado y pasarías la hora hablando con ellos sobre su dieta. A medida que acumulan algo de resistencia gradualmente, puedes presentarles técnicas de musculación y fortalecimiento corporal en lugar de saltar en esto, hacer 50 repeticiones de eso, dejar atrás un entrenamiento de sudor en el lago Ticonderoga que quema tal vez 200 calorías en una hora, eso es reemplazado rápidamente por un buñuelo de maíz una vez que salen del gimnasio.
Lo entendemos, la mayoría de ustedes está tratando de ganar dinero, para alimentarse y vestirse mientras les sobra algo de dinero para las camisetas y pantalones de spandex con aberturas en ellos. Aún así, no tienes que ser una prostituta de fitness y ponerte una mordaza en forma de bola, dejarte caer los pantalones o faldas profesionales y dejar que el cliente te use como un pastor solitario usa una oveja.
Sí, los clientes son un dolor en el trasero y, a menudo, vienen al gimnasio con algunas ideas trilladas sobre cómo deberían entrenarse. Vieron algo en la televisión, leyeron algo en línea o escucharon a Jimmy, el experto en fitness en la oficina que practica Pilates dos veces por semana.
Pero tienes que ser el jefe; no dejes que sus nociones equivocadas te influyan. Es posible que quieran dedicar la mayor parte de su tiempo a entrenar su núcleo o hacer trabajo con la pelota de estabilidad porque eso es lo que hace Jimmy, pero enderezarlos. Todo el entrenamiento básico del mundo no los va a hacer en forma, no les dará un buen cuerpo o les va a excavar los abdominales.
Y tampoco debes desempeñar el papel de bartender, peluquero, terapeuta o confesor. Claro, escuchar acerca de cómo un cliente pagó a un par de matones para secuestrar a su esposa y cómo uno de ellos terminó metiendo al otro en una picadora de leña probablemente sea mejor que contar los rizos con mancuernas, pero hace poco para promover los objetivos de fitness del cliente.
Del mismo modo, no debes tratar tanto al cliente como a tu amigo. Presumiblemente eres un profesional. Y sí, es posible que tenga algunas teorías realmente sólidas sobre por qué Biggie y Tupac fueron asesinados, o cómo cree que Tyrion Lannister terminará en el Trono de Hierro, sin duda sentado encima de una o dos guías telefónicas de King's Landing, pero hablando de no ayuda a tu cliente.
Para terminar, permítame recordarle que el entrenamiento personal es el trabajo para el que se inscribió. Tal vez no haya resultado ser lo que pensabas que sería, pero la única forma de sacar algo de satisfacción es hacerlo bien.
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.