La mayoría de los competidores deportivos de élite probablemente sientan un vínculo intenso con su oficio, compañeros de equipo y entrenadores. El levantamiento de pesas no tiene el mismo efecto en todas las personas, pero para muchos en nuestra pequeña pero creciente comunidad, te atrapa de una manera que no puedo explicar. Se mete en tu alma y te moldea en todos los ángulos de la vida.
Mi esposo me ha dicho en múltiples ocasiones: "Todo en tu vida te lleva al levantamiento de pesas."Pido disculpas, es cierto, y probablemente sea molesto para la mayoría de las personas, pero en nuestro mundo, el levantamiento de pesas es la vida, y el levantamiento de pesas puede enseñarte sobre la vida.
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El levantamiento de pesas enseña disciplina. Tal vez tenga dificultades para mantener su peso para su categoría de peso respectiva, por lo que aprende a administrar su dieta. Tal vez odias entrenar pero te encanta competir, así que te obligas a ir al gimnasio seis días a la semana sabiendo que te ayudará a brillar más tarde. Como el difunto, genial, dijo Muhammad Ali, "No renuncies. Sufre ahora y viva el resto de su vida como un campeón." Esa disciplina conduce a otros aspectos de la vida. El mundo real puede ser difícil y, a veces, realmente apesta, pero el levantamiento de pesas te enseña la disciplina para levantarte y seguir moviéndote.
El levantamiento de pesas enseña paciencia. El levantamiento de pesas es frustrante, incluso exasperante a veces; te enseña la paciencia para resolver los problemas. Un pequeño defecto técnico en el arranque es un levantamiento perdido o una parada muy fea en el mejor de los casos, pero superar esa lucha te enseña que la paciencia lo es todo.
Conocí a uno de mis entrenadores favoritos de todos los tiempos en un campo de entrenamiento en edad escolar (ahora llamado juvenil) en 2004. El entrenador Mike Burgener dice "Nada se siente como un buen arranque." Gracioso pero cierto. La relevancia? Todos esos fallos, todos esos frustrantes cambios menores pueden llevar a ese levantamiento que se siente completamente sin esfuerzo y hermoso. Todo el mundo ha tenido eso uno. Ese en el que te paras sonriendo y miras a tu alrededor después de dejar caer la barra, rezando para que tu entrenador lo grabe en video para tu fama instantánea. (Luego procedes a agregar 5 kilogramos y fallas miserablemente.)
Puedes aplicar esa misma paciencia a la vida. La paciencia que aprende mientras trabaja para hacer esas correcciones le enseña que todo lo que podría desear en la vida es alcanzable. No pasa nada con el chasquido de un dedo. Nada que valga la pena tener es gratificante al instante (excepto tal vez una Oreo).
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El levantamiento de pesas te enseña a seguir las instrucciones. Para algunos, es más fácil decirlo que hacerlo. (En mi caso, recibir instrucciones constantes de mi esposo puede ser abrumador a veces. Hacemos nuestro mejor esfuerzo para que funcione. Ja ja!) A menos que sea su propio jefe, o que nunca se case, o que se esconda en un agujero de por vida, tendrá que trabajar con otras personas en algún momento. El levantamiento de pesas te enseña a recibir comentarios y críticas constructivas y a canalizarlos en tu trabajo.
El levantamiento de pesas enseña a establecer metas. El levantamiento de pesas te enseña a establecer metas, hacer un cronograma y luchar para alcanzarlas. Establecer metas en el levantamiento de pesas es lo mismo que establecer metas para la vida. No los alcanzarás a todos, pero ese no es el punto. Como dijo Yogi Berra, "Si no sabes a dónde vas, terminarás en otro lugar." Puedes entrenar sin rumbo fijo, simplemente improvisar y ver cómo te va. O bien, puede ingresar con un objetivo en mente, los números que desea alcanzar en una fecha determinada, los encuentros para los que desea calificar o los equipos que desea formar.
El levantamiento de pesas te enseña a priorizar el tiempo. Moldeamos nuestras vidas en torno a los tiempos de entrenamiento. Un puñado de levantadores de pesas estadounidenses tienen la oportunidad de hacer del levantamiento de pesas su responsabilidad de tiempo completo. Para todos los demás, eso significa que tienen trabajos a tiempo parcial o completo, familias, niños y facturas además de un deporte que ya es caro.
Aún así, nuestro amor por el deporte nos impulsa a hacerlo funcionar, a conseguir ese impulso y posiblemente a reprogramar la cena con amigos para las 7:00 p. M. En lugar de las 6:00 p. M. recado primero "(también conocido como, comenzó a perderse los ascensores al 85%, por lo que la sesión de hoy puede demorar un poco más de lo esperado. Además, necesitas cinco minutos más para ponerte un par de pantalones de yoga limpios.)
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El levantamiento de pesas te enseña sobre las relaciones. Jugué deportes de equipo mientras crecía. Me sentí conectado con mis compañeros de equipo, pero creo que con los deportes individuales, especialmente el levantamiento de pesas, existe un vínculo indescriptible entre el entrenador y el atleta. Ese entrenador conoce todos los dolores y molestias, conocen las fechas de nacimiento de los hijos de sus atletas, los apellidos de soltera de sus cónyuges. Comparten la frustración, la decepción, la negatividad, pero también los avances: la alegría, la risa y la emoción.
Es la silla de barbero definitiva. Se pasan horas y horas desarrollando ese vínculo. Ambos luchamos por mucho más de 1 kilo. Esos sentimientos se comparten tan profundamente que es indescriptible y, con mucho, mi parte favorita de ver la competencia de levantamiento de pesas. Como espectador, es posible que nunca entiendas su historia, pero permanece el tiempo suficiente y sabes que cada historia superó su propia adversidad.
Las personas que permanecen en el deporte el tiempo suficiente, lo dejan volverse ellos, no solo convertirse en parte de ellos. “Para bien, para mal, para más rico, para más pobre, en enfermedad y en salud." Entrenan todo el año, a través de altibajos. Entrenan cuando están enfermos y cuando están heridos (suponiendo que no sea grave).
Todavía tengo que conocer a un levantador de pesas (o entrenador) estadounidense enriquecido con el deporte. El deporte está creciendo, nuestros números están aumentando, pero hacerse ricos no es la razón por la que mejoran. Se enamoran, se convierte en parte de quienes son, y casi dicen los votos.
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
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