El competidor de Strongman Hafthor Bjornsson decidió probar su cardio haciendo ejercicio con la dos veces campeona de CrossFit Games Annie Thorisdottir en CrossFit Reykjavik. No es frecuente que el campeón del hombre más fuerte del mundo de 2018 salte a la arena del cardio, pero tampoco es necesariamente un extraño. Ha entrenado con Thorisdottir dos veces antes.
Cuando Bjornsson y su equipo se reunieron temprano en la mañana para el entrenamiento, Bjornsson lamentó haber elegido hacer esto mientras Thorisdottir escribía el entrenamiento en una pizarra:
Bjornsson declara a Thorisdottir "La Reina del Cardio" y ofreció: "Voy a hacer mi mejor esfuerzo. Si siento que voy a hacer tap, voy a hacer tap.El camarógrafo Runar Geirmundsson asegura que Bjornsson no hará tapping antes de que Bjornsson agregue: “Probablemente tengo un cardio decente entre los [hombres fuertes], pero cuando entro aquí, soy el gordo."
Bjornsson se niega asertivamente a hacer cualquier peso más pesado que Thorisdottir debido a la preocupación por completar el entrenamiento. "Normalmente descanso seis minutos entre series. La última vez que estaba tirado en el suelo, básicamente muriendo ", dice Bjornsson," pero es bueno para mí trabajar en mi resistencia. me gusta esto."Thorisdottir saca la barra con su nombre inscrito en ella, se cubre las rodillas y se ponen a trabajar.
Bjornsson comparte que no ha estado limpio y sacudido en bastante tiempo, sus hombros están un poco tensos y que tendrá que hacerlo con calma. A medida que los dos campeones se abren camino hasta los 105 kg (231 libras), es casi cómico lo fácil que Bjornsson lanza el peso. "Parece una barra para bebés!"Thorisdottir exclama al ver a Bjornsson.
Geirmundsson pregunta cómo se siente Bjornsson al pasar a la bicicleta C2: “Estoy estresado. Estoy muy estresado.”Bjornsson anuncia.
Thorisdottir y Bjornsson atacan las bicicletas con fuerza y calculan el ritmo promedio que necesitan para moverse durante el entrenamiento. Antes de ir tras él, cargan el trineo de Bjornsson con placas de peso; muchas placas de peso.
Geirmundsson se registra después de la primera ronda. "Cómo te estás sintiendo?"Le pregunta a Bjornsson. "Cansado."Bjornsson exhala mientras está sentado en el segundo intervalo. "Mis cuádriceps están tan rígidos, no estoy seguro de si debería hacer la última serie. Quiero jugar de manera inteligente. Seamos realistas, no soy Annie Thorisdottir. Ella es la campeona."Thorisdottir, aún respirando con dificultad desde el segundo intervalo, le dice a Geirmundsson:" Entonces, ¿estás saltando en lugar de él en el último? Haz el último conmigo."
En un giro inesperado, Bjornsson salta detrás de la cámara y Geirmundsson corre el último intervalo junto a Thorisdottir. "Ni siquiera estoy caliente!"Geirmundsson dice con solo 53 segundos antes de que comience el intervalo.
La última ronda parece una lucha ya que ambos atletas caen al suelo, sin aliento al finalizar. Cuando el entrenamiento llega a su fin, Bjornsson evalúa su desempeño, "Creo que lo hice bien."Thorisdottir está de acuerdo," Creo que lo hiciste muy bien. Me hubiera gustado ver un intervalo más aquí. Pero creo que lo hiciste increíble porque hoy tienes tu propia sesión de entrenamiento. Vas mucho más allá de tu zona de confort para hacer CrossFit."
Bjornsson comparte que su prioridad es el Arnold Strongman Classic en marzo de 2020, donde pretende hacer tres turnos después de haber ganado el evento en 2018 y 2019.
Probablemente sea mejor que "The Mountain" no se exagere en este entrenamiento con "The Queen of Cardio". Con el ASC a solo cuatro meses de distancia, Bjornsson necesitará todo el descanso y la recuperación que pueda obtener.
Imagen destacada del canal de Youtube de Hafthor Bjornsson.
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