Estoy a favor de los entrenadores que toman cursos para aprender los matices involucrados en el uso de diferentes herramientas, como correas de suspensión (TRX, etc.) y pesas rusas. Pero a menudo se puede saber cuándo un entrenador ha regresado recientemente de un curso de entrenamiento con pesas rusas o en suspensión porque casi todos los ejercicios que hacen sus clientes involucran el mismo equipo en el que acaba de tomar el curso.
El hecho de que esté entusiasmado con lo que ha aprendido no significa que cada ejercicio sea mejor gracias al implemento que ha sido certificado para entrenar. Tampoco significa que cada cliente tenga que pasar por casi todas las técnicas que aprendió en el curso.
Si no es un entrenador, recuerde utilizar el mejor equipo para el trabajo. No importa qué tan buena sea una herramienta de entrenamiento, no todas las herramientas son las mejores para todos los ejercicios. Las correas y las pesas rusas tienen su lugar, pero no son las mejores opciones para cada patrón de movimiento que desea hacer.
Y cualquier ejercicio se usa incorrectamente cuando se basa más en la emoción del entrenador por usarlo en lugar de lo que es mejor para el cliente en función de sus objetivos, habilidades y preferencias.
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