La curcumina es conocida como un potente analgésico y antiinflamatorio. También aumenta los niveles de testosterona y simultáneamente exhibe propiedades anti-aromatasa. Mejora la salud cardiovascular y parece contrarrestar el cáncer de próstata. Incluso reduce la grasa corporal.
Investigaciones recientes muestran que la curcumina incluso mejora los efectos del ejercicio, ayudando a que los músculos funcionen mejor, generen más energía y se reparen mejor.
Muchos suplementos de curcumina en el mercado contienen niveles y concentraciones extremadamente inconsistentes de curcumina. No solo eso, sino que la biodisponibilidad de la curcumina es notoriamente pobre.
Por lo general, solo causa un pequeño aumento en los niveles en sangre. Tan pronto como limpia el intestino delgado, el hígado lo vuelve soluble en agua y bam! Sale de tu cuerpo tan rápido como una lata de Budweiser. Como resultado, el usuario promedio ve (o siente) pocos beneficios de los productos de curcumina promedio.
Primero, asegúrese de que su suplemento de curcumina esté estandarizado para contener al menos un 90% de curcuminoides totales (los ingredientes activos), como Biotest® Curcumin.
En segundo lugar, también debe contener algo que lo haga más biodisponible, como piperina. La sustancia actúa inhibiendo el metabolismo de los fármacos en general. En el caso de la curcumina, la piperina interfiere con los esfuerzos del hígado para hacerlo más soluble en agua, mejorando así la absorción en aproximadamente un 2,000 por ciento.
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