El ex campeón mundial de boxeo de peso pesado en tres ocasiones murió el 3 de junio después de una batalla de 32 años contra la enfermedad de Parkinson. Ali siguió siendo uno de los atletas más queridos y venerados mucho después de que terminó su carrera en el ring debido a su papel como un activista social abierto y humanitario global. Un mago con palabras, Ali a menudo hipnotizaba a los oponentes con su épica charla basura. Pero como solía decir: "No es alardear si puedes respaldarlo", y ciertamente lo hizo como pugilista.
Ali también adoptó posiciones firmes sobre cuestiones sociales, particularmente en 1967, cuando se negó a luchar en Vietnam. Esa posición le costaría tres años fuera del ring cuando estaba, posiblemente, en su mejor momento.
El luchador, padre, esposo, musulmán, actor, activista y el más grande de todos los tiempos fue un hombre de muchas tribus pero exclusivo de ninguna. Durante gran parte de su carrera, Ali fue el atleta más famoso en los deportes y el rostro más reconocible del mundo. Sin embargo, nunca se colocó detrás de una cuerda de terciopelo. El punto culminante de la carrera crepuscular de Ali fue encender la antorcha olímpica en los Juegos de Verano de 1996.
Ali tenía 74 años.
No se puede deletrear Farmers Insurance sin "brazo" y el actor ganador del Oscar J.K. Simmons mostró sus enormes nuevos este verano. A pesar de los informes que decían que se estaba poniendo en forma para el nuevo Liga de la Justicia película, Simmons, de 61 años, admitió que era simplemente para dejar de ser "supergraso y fuera de forma."
¿Gastaría $ 6 en una bebida que a veces sabe a vinagre mezclado con colillas de cigarrillos?? ¿Y si esa misma bebida fuera efervescente y baja en azúcar y pudiera ayudar con la digestión??
Ponte tu ropa deportiva más raída, toma unos huevos crudos y sube un largo tramo de escaleras! La clásica película de los desvalidos de Sylvester Stallone cumplió 40 años en noviembre.
¿Qué hace un chef famoso cuando ha conquistado todo en la cocina?? Presentar un programa de televisión, por supuesto! El largo tiempo M&F nuevo concierto del colaborador en El show de Robert Irvine debutó en septiembre. En la serie, Irvine ofrece consejos sin tonterías sobre todo, desde familias rotas hasta cónyuges infieles, con una pizca de amor duro.
Los largos viajes diarios al trabajo, el declive económico, la falta de acceso a alimentos saludables y las altas tasas de obesidad hicieron que esta comunidad de dormitorios sin salida al mar a 60 millas al este de L.A. nuestra ciudad más gorda. Completando los cinco primeros: Modesto, CA, Riverside, CA, Jackson, MS y Grand Prairie, TX.
Sufrir de parálisis cerebral y escoliosis no impidió que McCrae Washington, a quien los médicos le dijeron que no pasaría de su décimo cumpleaños, se convirtiera en un culturista profesional cuando ganó su tarjeta profesional a los 45 años.
El levantador de pesas armenio Andranik Karapetyan tuvo su gran oportunidad en los Juegos de Río, pero no de la forma que esperaba. Durante su intento de limpieza y sacudida de 429 libras, se dislocó el codo de una manera increíblemente espantosa. Estaba en segundo lugar antes de la lesión. Lo siento.
El jardinero de los Miami Marlins entró en nuestra lista de jugadores más fuertes de la MLB de cara al Día Inaugural. Su jonrón de 475 pies, el más largo durante la temporada regular de 2016, demostró además que merecía estar allí todo el tiempo.
El ex corredor de la NFL, que fue suspendido varias veces por consumo de marihuana durante su carrera en la NFL, incluida toda la temporada 2006, anunció que está tomando el camino correcto. Como en, está abriendo un gimnasio amigable con el cannabis. Williams se asocia con Jim McAlpine, creador de 420 Games, para abrir Power Plant Fitness and Wellness en San Francisco. Los aficionados al gimnasio tendrán sus pesas, máquinas cardiovasculares, clases de yoga y acupuntura, pero también tendrán la oportunidad de fumar hierba o ingerir un comestible antes y después del entrenamiento.
Desde el círculo cuadrado hasta el octágono y viceversa, Lesnar era un tren de carga que dominaba a los oponentes en WWE y UFC. Lástima que lo arrestaron por dar positivo en hidroxiclomifeno, un anti-estrógeno. Supongo que Lesnar tenía miedo de conectar con su lado femenino.
Muchos de ustedes eligieron algo más que Slim Jims este año, ya que la categoría de bocadillos de carne creció a $ 1.5 mil millones en la industria, con marcas como Savage Jerky, Wilde y Field Trip que llevan al mercado barras, palos y cecina nuevos y saludables.
Ningún luchador tuvo un impacto más grande en MMA en 2016 que el actual campeón de peso pluma Conor McGregor. El irlandés de 5'9 "habló, y siguió hablando, y luego retrocedió. Primero, derrotó al ex rey de peso pluma José Aldo en solo 13 segundos, catapultándose a sí mismo al estrellato en UFC 194. Luego, el Notorious luchó dos categorías de peso por encima de la suya contra Nate Diaz en UFC 196 y UFC 202. Perdió la primera pelea por sumisión, pero regresó para ganar una decisión cerrada solo cuatro meses después, demostrando que puede pelear con cualquier hombre. Su revancha le valió a McGregor $ 3 millones y fue el pago por evento más grande de UFC, con un estimado de 1.65 millones de compras. ¿Y quién puede olvidar cuando se alejó del octágono, diciendo que se retiraba?? Casi todos desde que regresó en lo que parecieron 13 segundos.
Desde su creación en 1993, Ultimate Fighting Championship ha puesto el deporte de las artes marciales mixtas en el mapa. Avance rápido 30 años, y la organización, una vez conocida como "pelea de gallos humana" por John McCain, se vendió por $ 4 mil millones al grupo de entretenimiento WME-IMG. Ahora, gracias a superestrellas como Ronda Rousey y Conor McGregor y una nueva serie de 23 inversores famosos (incluidos Conan O'Brien, Tom Brady y Ben Affleck), UFC está en el centro de atención de los deportes convencionales.
La quinua era tan 2015. La fascinación por cocinar "a la vieja usanza" ha llevado a utilizar el freekeh y a utilizar otros cereales antiguos como el mijo, el einkorn y el amaranto. Así que adelante y sé un tipo, ejem, teff si quieres alimentarte con hierro, proteínas, vitaminas B, fibra y antioxidantes.
Hola, fanáticos de los Cubs, la clave para llegar a su primera Serie Mundial en 76 años puede haber sido Pilates. Jake Arrieta, el diestro barbudo y dominante de los Cachorros, reveló cómo pasó de ser un lanzador con problemas a un ganador del Cy Young mediante el uso de Pilates, un método de ejercicio de bajo impacto que ha demostrado mejorar la fuerza central, el control muscular, la coordinación y la flexibilidad.
No hace falta ser gallina cuando se trata de comer yemas de huevo. La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica descubrió que comer huevos enteros, incluido el colesterol en la yema, no dañará su corazón.
Gastar más de $ 75 para congelarte el culo se convirtió en una cosa. La próxima vez que necesite aliviar el dolor o desee acelerar la recuperación, busque una cámara de crioterapia y sumérjase en nitrógeno líquido, donde las temperaturas alcanzan los -184 ° F y -292 ° F. La ciencia tiene sus dudas. Aún no se sabe si causa encogimiento.
Kevin "Kimbo Slice" Ferguson murió el 6 de junio por insuficiencia cardíaca, el peleador de patio trasero convertido en artista marcial mixto profesional. Ferguson saltó a la fama como una estrella viral de las peleas callejeras, impactando a los espectadores en todo el mundo
Tres eventos.
Tres medallas de oro.
El hombre más rápido del planeta ha abandonado oficialmente la pista.
101,763 miembros del Universo WWE asistieron al AT&T Stadium en Arlington, TX. La asistencia récord fue testigo de cómo Shane McMahon saltaba desde lo alto del Hell in a Cell, quizás el último combate de Undertaker, la leyenda Stone Cold entrega un aturdidor y The Rock entrega el codo del pueblo. WM33 no puede llegar lo suficientemente pronto.
El ex sargento de Comunicaciones de las Fuerzas Especiales del Ejército Jason McCarthy llevó este entrenamiento de inspiración militar, que lo lleva a cargar 45 libras en la espalda durante marchas de 12 millas con intervalos de ejercicios de peso corporal, a la vida civil en 2008. Ahora el rucking es una tendencia de acondicionamiento físico que genera fuerza y resistencia, todo en un paquete conveniente y pesado.
El ex campeón de la WWE y oveja negra CM Punk dedicó dos años de su vida a entrenar MMA en preparación para su debut en UFC. A pesar de su entrenador de clase mundial, la leyenda de MMA Duke Roufus, el partido terminó como todos esperábamos. Punk (nombre real Phil Brooks) fue golpeado cuando fue ahogado en menos de dos minutos por el prometedor Mickey Gall. Sin embargo, el cheque de $ 500 mil que cobró al final debe haber aliviado un poco el dolor.
Mike Colter hizo su debut el año pasado en Marvel's Jessica Jones como Luke Cage, el ex convicto con superfuerza y piel impenetrable. Para interpretar el papel en su propio programa de Netflix digno de atracones, Colter subió 30 libras, reforzando hasta 235 al apegarse a una dieta de alimentos integrales y registrando entrenamientos de dos al día. Harlem ahora está a salvo.
El rey de la piscina sumó cinco medallas de oro a su total de 23 (28 en total) en Río, dejando a Sudamérica como el atleta olímpico más condecorado de todos los tiempos.
En Bellator 158, Michael “Venom” Page arrojó una rodilla voladora a Evangelista “Cyborg” Santos, de manera visible abollando su frente y fracturando su cráneo. Según el comentarista de UFC Joe Rogan, fue “la peor lesión de MMA que he visto en mi vida."
Que agujero de gas. Uno de los mejores nadadores de la historia olímpica promovió su imagen tonta cuando inventó una historia sobre un robo junto con tres compañeros de equipo en una gasolinera en Río durante los Juegos Olímpicos de Verano. Posteriormente compitiendo en Bailando con las estrellas tampoco ayuda.
Primero, la TSA comenzó a usar escáneres corporales y ahora la industria del fitness se está sumando a la tendencia. La diferencia es que los escáneres de ajuste, como el Naked 3D Fitness Tracker de $ 500, no emiten radiación; capturan métricas detalladas, como su peso, porcentaje de grasa corporal, crecimiento muscular y pérdida de grasa. Con el combo Naked-a scale-mirror, te quitas el traje de cumpleaños y te subes a la báscula mientras el espejo captura los datos. Las estadísticas se guardan en una aplicación de teléfono inteligente e incluso le permiten comparar los cambios de tamaño a lo largo del tiempo. Y por tamaño obviamente nos referimos al peso y la masa muscular.
El jugo de remolacha era tendencia cuando algunos muchachos en batas de laboratorio anunciaron que los nitratos inorgánicos del jugo de remolacha pueden reducir la presión arterial, así como mejorar su rendimiento en el gimnasio y aumentar el flujo sanguíneo al corazón. Los beneficios para la salud seguramente superan la orina y la caca de color púrpura / rojo que se obtienen al consumirla.
Mat Fraser es oficialmente el "Hombre más en forma del planeta" después de ganar los CrossFit Games 2016 por 197 puntos. De 40 competidores, Fraser se ubicó en segundo lugar en siete de los 15 eventos, sin caer por debajo del décimo lugar, y se aseguró el primer lugar en Ranch Trail Run, una carrera brutal de 7 km ambientada en Aromas, CA, con colinas empinadas y terreno traicionero.
Ryan Jimmo, siete veces peso semipesado de UFC, murió el 26 de junio después de ser atropellado por un automóvil en Alberta, Canadá, afuera del H20 Lounge luego de un altercado en el estacionamiento. El tenia 24.
El levantador de pesas olímpico Milko Olavi Tokola limpió y sacudió unas increíbles 385 libras y estaba a mitad de la celebración cuando su presión arterial bajó, lo que lo hizo caer de cara al escenario. Sin embargo, Tokola estaba de buen humor y dijo que desmayarse después de un gran levantamiento es algo común.
La estrella de Espectáculo de Chappelle, que asombró a los fanáticos hace dos años con brazos pulidos, apareció superjacked en el Juego 7 de las Finales de la NBA y se parecía más a Terrell Owens que al imitador de Prince. Ahora solo necesita dejar de fumar trascendental.
Buscando formas distintas de Ambien para combatir el insomnio? Consuma más alimentos fibrosos y menos alimentos ricos en azúcar y grasas saturadas. Un estudio publicado en el Revista de Medicina Clínica del Sueño 26 sujetos pasaron cinco noches en un laboratorio del sueño. Los investigadores analizaron los datos del sueño después de controlar lo que comían los participantes (comidas ricas en proteínas y fibra) y también les permitieron comer lo que quisieran. Las comidas más saludables se traducen en conciliar el sueño más rápido y en una mejor calidad general del sueño.
Un estudio de 12 semanas publicado en la revista PLOS En uno, hombres sedentarios entrenaban tres veces por semana usando ciclos de velocidad de 20 segundos seguidos de dos minutos de pedaleo ligero hasta que el tiempo de carrera equivalía a un minuto o 45 minutos de pedaleo moderado. Ambos grupos vieron mejorar su resistencia cardiovascular en un 19%, y los sujetos no entrenados mejoraron más porque moverse es más fácil que estar pegados a un sofá. Las personas en forma necesitan más HIIT para ver los cambios, pero los datos deberían decirle que incluso cuando tiene poco tiempo, hacer algo de trabajo puede resultar beneficioso.
Como si necesitaras otra razón para hacer pesas: investigación publicada en Medicina interna de JAMA reveló que se descubrió que las personas en buena forma física tenían un riesgo 7% menor de desarrollar 13 tipos de cánceres en una revisión de 12 estudios que cubrió casi 1.5 millones de personas en la U.S. y Europa.
El Arnold Sports Festival 2016 en Columbus, OH, se destacó por un increíble peso muerto con barra larga de 1,025 libras por parte de Eddie Hall y el regreso del culturista IFBB Kai Greene. El Predator no había competido desde el 2014 Mr. Olympia, pero logró capturar el primer lugar en el Arnold Classic, cautivando al público con una rutina de poses digna de ser viral.
La American Heart Association recomienda entre 75 y 150 minutos de ejercicio moderado a vigoroso por semana. Un estudio que apareció en The BMJ dice que aumentar de seis a ocho horas de ejercicio intenso puede ayudarlo a prevenir el cáncer de mama, el cáncer de colon, la diabetes, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. U.S. e investigadores australianos examinaron 174 estudios publicados entre 1980 y 2016 y cotejaron la cantidad de actividad física total con una de las cinco enfermedades mencionadas anteriormente. En resumen, las personas que hacen más ejercicio viven más.
Estábamos tan sorprendidos como cualquiera después de nuestra extensa investigación de datos para encontrar M&FLas ciudades más aptas recibieron el No. 1 espacio a un lugar conocido por estar cubierto de nieve de octubre a abril, con una helada anual de invierno capaz de hundir el mercurio del termómetro tan bajo como -30 ° F.
Phil Heath empató a Dorian Yates al ganar su sexto Sandow, Dexter Jackson apareció para un récord de 17 Olimpia, y Kevin Levrone, uno de los mejores culturistas que nunca ganó la O, demostró que la edad es solo un número al volver al escenario a los 52 años. después de una pausa de 13 años. El punto culminante del fin de semana de Olympia fue cuando Dwayne "The Rock" Johnson adornó el escenario para recibir M&F's premio Hombre del Siglo y para anunciar que el 2017 Mr. Olympia se transmitirá en vivo por CBS Sports.
Piense en tocar la flauta de su piel o bombear a su pareja con tanta frecuencia como lo hace en el gimnasio? Un estudio de Harvard encontró que los hombres que eyaculaban más de 21 veces al mes tenían un 20% menos de riesgo de desarrollar cáncer de próstata que los hombres que eyaculaban de cuatro a siete veces.
El chocolate con leche lo ayudará a aumentar de peso, pero los investigadores de la Universidad de Brown analizaron datos de más de 1,000 sujetos aleatorios y determinaron que los flavonoles de cacao que se encuentran principalmente en el chocolate amargo pueden tener la capacidad de mejorar la inflamación y la sensibilidad a la insulina y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. enfermedades. Estudios anteriores respaldan la capacidad del chocolate negro para mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.
John Cena, el rostro de la WWE, comenzó el año como M&Festrella de la portada de enero. Volando alto desde esa fama, el hombre de 39 años se tomó un tiempo fuera del ring para filmar su primer programa de televisión, Grit americano. Siguiendo los pasos del Desafío Broken Skull de Steve Austin (ver página 100), Cena y su mandíbula cincelada organizaron un programa de competencia en el que él y un grupo de mentores de élite empujaron a 16 concursantes a través de una variedad de desafíos de grado militar y de supervivencia. Y hablando de desafíos, Cena, quien también protagonizó Total Bellas, tuvo sus propias batallas épicas, incluida la derrota ante AJ Styles en SummerSlam.
Los científicos cocinaron una papa, tomate, berenjena y calabaza friéndolos en aceite de oliva extra virgen, salteándolos, hirviéndolos en agua y hirviéndolos en agua y aceite, y llegaron a la conclusión de que el método que más aumentaba los niveles de antioxidantes era freír.
Según los CDC, casi 6 millones de personas tienen insuficiencia cardíaca en los EE. UU.S. Algo que podría ayudar a reducir esos números: ejercicio aeróbico. Un estudio publicado en el Revista de Medicina Celular y Molecular descubrió que las ratas que realizaban más cardio tenían una mejor calidad de proteína cardíaca. Aún no se sabe si las ratas hicieron CrossFit, Tabata o cardio en estado estable.
Este faraón no soltó su panza. La Sábado noche en directo El alumno pasó de su físico anterior a uno que definitivamente lo convierte en un jugador listo para el horario estelar al bajar 40 libras.
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